Это все проделки прогестерона 😬он угнетает психику и клонит в состояние мякиша🙈я первые три месяца спала и ела больше ничего. Сидела дома, могла неделю не выходить😬а после 12-ти недель отпустило и я пустилась все тяжкие😬басс, Питер, Гоа, прогулки тусовки😬😂так, что пройдет :)

Блииин . Ну прямо все меня так поддержали и я прямо успокоилась внутренне . Тревоги прошли . Проснулась сегодня в 11 встретила гувернантку и снова в люльку до обеда . Сплю прямо как под снотворным . Просыпаюсь и все равно так в получалось состоянии . В магазин схожу и уже устала ., часок по телефону пообщаюсь и надо отдохнуть опять . Это конечно просто конкретная перестройка , надо же как организм силы бережёт и запасает ! Вот природа уникальна )))

Всё пройдёт))) я в первом триместре как разбитое корыто была. Утром встать сил нет, ходила как муха сонная, тошнило ото всего и от всех 🙈

Это нормально,ваш организм использует все силы на выращивание новой жизни.Отдыхайте и ленитесь пока есть возможность.А на 5-6 месяце будете активничать)там уже захочется и в бассейн и гулять)

Сил просто не хватает - организм перестраиваешься, гормоны шуруют, все тело настроилось на ребёнка - это нормально. По поводу кофе - ну хз.. пила и пью. Не каждый день, но стабильно 2-3 раза в неделю позволяю себе (но главное не чёрный, а с молоком! Капучино - идеально). Врач изначально разрешила, так как давление низкое, поговорите с врачом, а не читайте что в статьях в интернете пишут про кофе

В 1ом триместре все то же самое было. А я ещё работала.. жесть. Но к 13ой неделе прошло и теперь не знаю, куда девать энергию. Только к вечеру рубит от жары.. не вините себя, от этого ещё хуже. Надо переждать.

У меня такая же история, я решила, что во втором триместра наверстаю и успокоилась

@9680171, как отрезало после 2 полосок. Ни кофе, ни сигареты, ни вино))) секса охота, но нельзя :)

Во второй триместр будете лететь, не переживайте!:))) Тоже спала весь первый! Отдыхайте максимально и занимайтесь чем-то приятным: фильмы хорошие смотрите, книги добрые читайте, одежду выбирайте в интернет-магазинах:)))

Мне когда нужно было пободрее быть - пила какао, помогало

Хочу в кроватку и мороженку... это мой дивизион крайние 2-3 недели :) думаю это норма:) гормоны все же:) с радостью переехала бы в деревню на 1 триместр и питалась своими продуктами с грядки :) но...работа есть работа :)

Спасибо . Но зелёный чай реально кружка хорошего элитного прямо в прямом смысле слова очень приятно и бодрит , не так сильно конечно чтобы хотелось прямо бежать документы делать в мфц . Но все же мозги оживляет . Становится легче . Я вообще не могу понять как тут многие дамы на роботу ходили . ?! Вообще тяжело это . Первый триместр прямо вялый , порой нервный , часто недовольный ., то вздутие то газы то запор то понос то отрыжка . Может я уже старая для детей . Мне 35 и это моя первая незапланированная . Очень нелюбовь себя тюленя вялого . , но вы меня успокоили что и чай немного можно да и кофейку слабый тоже немного можно ... а вот если курила 15 лет и причём ещё люблю иногда травку ... я творческий человек . Писала Картины курила план ... вдохновляло круто ! Да и вообще это так приятно расслабляет и перезаряжает мозги . Я держалась 3 недели ни сигарет не плана ... на выходных вот поняла что просто черкнуть уже надо расслабиться морально . Сходила в гости и покурила травку немного совсем . Вернулась домой довольная безумно от общения и этого дела ... а сегодня стащила сигарету у мужа и сделала в подъезде 2 затяжки и просто чуть ли не оргазм испытала . Безумное наслаждение и удовольствие . Главное снимает и стресс и напряжение . Поделитесь родные вы грешите ?

Все можно в меру))

И чай зелёный врач сказала чашку в день можно

@9680171, каждый день по 2-3 чашки

@savinnova, вот и у меня так😂, как рукой все снимает. Правда под вечер в лёжку от дел всех.

Дальше только хуже😂😂😂. Я тюлень, но заставляю себя встать и идти готовить, гулять с дочкой, немного убраться в день.

Я Встать не могла!😂😂😂 на две работы ходила на морально волевых. Ругала себя. И только когда энергия во втором триместре восстановилась, поняла, что я, бедная козочка с комплексом отличницы, пыталась по сути марафон бежать на 10 процентах батарейки. Берегите себя!!!

Хех) С первым тоже постоянно сил не было, зато когда уже есть двое детей и отдыхать некогда, все нормально ) и силы появляются и сонливость улетучивается 💪🏻

И берегите себя!забудьте о спорте до 12 недель!

Ой я также себя винила,забейте!Отдыхайте!Вы будущая мамулька!Наслаждайтесь беременностью!

Вообще на сколько я в курсе никто не разрешает в первый триместр занятия спортом , только по состоянию здоровья , но сильный риск выкидыша-первый триместр ждут, чтобы это чудо прикрепилось там как надо и развилось( поэтому такие ограничения в лекарствах, активностях и сексе).

И что такое нельзя кофе и зеленый чай-литрами вообще ничего нельзя, но посудите сами , вы чем дышите в городе, думаете одна чашка зеленого чая вреднее ? А фолиевую кислоту первый триместр пьют постоянно дополнительно.

Я спала первый триместр круглые сутки, могла не вставать, родители волновались что со мной, муж не трогал вообще-помогал всеми силами с детьми и по дому. Сейчас период бессонницы 😂, я сижу, лежу до 3-4 ночи как сова с открытыми глазами и не могу спать.

Поверьте, пройдя сами через все, вы поймете других-которые пишут сейчас-отдыхайте, плюньте на все, потом будет не до сна, когда родится малыш. ❤️

Я в первую беременность до 14 недель спасла ) все время ) все три месяца 😆ни как не могла проснуться . Сейчас не поспишь ) но очень хочется иногда ) лень кстати уже отступила.. а так была

@zotovna Да, и так здорово, никто не осуждает, все понимают. Беременные всех стран объединяйтесь, будем месте бездельничать! 🤗🤗🤗

Ко 2 триместру должно пройти)) а к 3 вернуться с двойной силой 😂😂😂🤷‍♀️ я первый спала и блевала, больше ничего не могла делать, токсикоз был жуткий и усталост, второй ощущение как будто не беременна, вообще все прошло) а вот сейчас уже от тяжести ходить много не получается, да и спать постоянно хочется, работать сложно до раздражения)

@malinarus, а как часто вы пили зелёный чай ???

У меня вообще почти всю беременность запрет на плавание, физ активность и даже гулять долго нельзя. Так вот сложилось. И большую часть времени постельный режим. По самочувствию иногда бывает хочется и поплавать и погулять вдоволь, но не могу. Родные тоже сначала говорили - ой, беременность не болезнь... ой, а раньше и в полях рожали, но для меня важнее мое здоровье и ребенка и это в приоритете. Столько советчиков - какие лекарства пить, а какие не надо, что делать, а что нет... а по факту ответственность только ваша и всем не угодить. Родится малыш и советов тоже прибавиться, как кормить, пеленать, прививать и воспитывать... в общем сейчас как раз самое время учиться фильтровать такого рода высказывания и советы 😊💐

@yasmolskaya Вот вот, наслаждайтесь этим прекрасным временем, потом уже такой лафы не будет)

У меня так же. Меня подруги пытаюсь вытащить на улицу, а мне лень выйти. Даже в магазин не хожу. Я вчера лежала весь день, вообще не вставая, сегодня хоть мужу пирожки сделала и все, сил больше нет, теперь весь день лежать😊🙈

Я в первом триместре тоже была очень вялая, было тяжело физически, хотелось спать и всё было лень. Потом это проходит, будете ещё летать как птичка. Кофе можно, я раз в день пью - без кофеина или с молоком. Чай тоже можно, просто не 5 чашек в день, а две-три...

У меня с прошлой недели приступы лени. Я никуда не выхожу. Весь день дома около бассейна. Ем и сплю. Мне девочки здесь сказали, что нужно наслаждаться... потом будет не до лени

@9680171, мне зеленый чай от отеков прописывали и от капучино я не отказыавалась)

У меня тоже такое было весь 1 триместр, муж по хозяйству очень сильно помогал, а я приходила с работы и сразу спать заваливалась, и настроения никакого не было, постоянно дурные мысли в голову лезли. А уже ближе ко второму триместру стало намного легче, настроение хорошее, проснулась активность, пропала аппатия. Не переживайте, это пройдет, отдыхайте и не вините себя, Вы беременны и это все оправдывает)))

@malinarus, везде написано что зелёный чай он хорошо тонизирует , конечно полезен , но вымывает из организма фолиевую кислоту ... а в кофе много кофеина и тоже везде написано что следует воздержаться

Если не хочется и сил нет, то организму значит и не надо заниматься. Прислушивайтесь к себе. Станет лучше и пойдете плавать и гулять. Зачем себя заставлять? Беременность у каждого проходит по своему и слово "надо" и "полезно" у каждого свое. Вы никому и ничего не должны... только себе и малышу - слушать себя, свое тело и беречь себя

Чай кофе можно)

Ну вообще такая огромная поддержка от всех вас за 6 мин прям . Вот классно то . Мне конечно стало спокойнее что это нормально на ранних сроках . Но вот все равно такая леность это ужасно и через некоторое время начинаешь находясь в таком состоянии испытывать опатию к жизни . Ты будто отсутствуешь и выпадаешь из норм жизни .

Тоже самое было на 1 триместре,потом на 2 беге будет)))намного легче))

Я каждое утро начинаю день с чашки зернового кофе с молоком. Врач сказала , 1-2 чашки можно, но не растворимого. А усталость она от жары. Вот жара спадёт , и силы появятся! Я сейчас специально уехала за город на свежий воздух , здесь бассейн. Каждое утро и каждый вечер по 30 мин плаваю, очень бодрит , сама удивляюсь , откуда силы берутся?!) вода оказывает положительное воздействие, хотя первые дни себя запинывала в воду, а сейчас прям втянулась , иногда даже днём нет-нет , да залезу ))

Тоже не могу заставить себя что-то сделать 😏 Нападает такая лень, сплю весь день... А потом стыдно перед мужем 😳 Надеюсь скоро появится прилив сил))

Пройдет это состояние у вас

Я спала в 1м триместре везже, где могда, просто рубило.. . А после 12 недели йоху ху!!! Полна энергии

Да все мы спали и ели на таком сроке)) тоже из кровати не вылезала))потом уже бодрости стало чуть больше, правда живот стал расти и бегать уже так же быстро не получается)) да и спортом и плаванием не занимаюсь)))и все отлично)))

У всех так на первом триместре)) мне было все лень - убираться, готовить, на все забивала и спала при каждом удобном моменте!🤷🏼‍♀️😄 ко второму триместру это пройдёт !))

Да это нормально, до 12-13 недели почти у всех период спячки. Потом супер-активный второй триместр, а дальше....

Не надо бороться, надо поддаться 😊

У вас еще пока такой сонливый срок) в начале и на протяжении второго триместра в вас вселится три человека, которые неугомонно будут всецело помогать вам делать все🤗 отдыхайте, природу не обманешь, ваши гормоны бушуют, но скоро все установится как надо)

Я всю беременность кофе пила просто в меру . А сонливость, во первых жарко а во вторых радуйтесь, потом будет момент бессонницы а это хуже, я целый месяц ложилась в 5-6 утра спать

Для первого триместра это норма. Так почти у всех. Во втором триместре все все сделаете.

Какие же женщины у нас, всем должны. 🤦🏼‍♀️ Вот чего винить? Что не делаешь, как говорят? Я вообще еле функционирую и мне наплевать на всех. Мне так комфортно.

Это все у вас пройдёт!не хотите не делайте ничего,лежите.это вы сил набираетесь,чуть позже начнёте скакать как угорелая,а под конец опять валяться🤣

Это все проделки прогестерона 😬он угнетает психику и клонит в состояние мякиша🙈я первые три месяца спала и ела больше ничего. Сидела дома, могла неделю не выходить😬а после 12-ти недель отпустило и я пустилась все тяжкие😬басс, Питер, Гоа, прогулки тусовки😬😂так, что пройдет :)

Никак) лениться, пока есть возможность😂😂 у меня к началу 13 недели прошло это состояние) снова пояаились силы)

Я такая же была в первом триместре, мне кажется это у всех так. Это пройдёт скоро, не переживай)

1️⃣Кофе можно, если с давлением все норм)

2️⃣сонливость - это нормально, я вчера тоже практически весь день спала, а сегодня ничего, бодренько 😸