Я бросаю себе вызов!
.
Тридцать дней без сахара! "Сахар, давай до свиданья" #сахарДДС.
.
Говорю нет:
❌ пакетированным сокам
❌ газированным напиткам
❌ печенькам и конфеткам
❌ чаю и кофе с сахаром
❌ шоколадкам, мороженкам, тортикам
❌ другим сладостями.
.
И несколько фактов о вреде сахара:
1. Вызывает отложение жира
2. Создает чувство ложного голода
3. Способствует старению
4. Вызывает привыкание
5. Лишает организм витаминов группы В
6. Воздействует на сердце
7. Истощает энергетический запас
8. Является стимулятором
9. Вымывает кальций из организма
10. Снижает силу иммунной системы в 17 раз.
.
Об этом подробнее и мои ощущения в следующих постах.
.
Кто со мной?
-----------------------------------------
#мамаидочь #моястаршенькая #моядоченька #юлияусманова #27нашелето #усмановы #аннаусманова #деткиконфетки🍭
Комментарии
@triamka ее там оооочень мало (не думаю что вы морскую капусту едите каждый день чтобы пополнять ее запас) поэтому и нельзя полностью убирать соль, просто по минимуму солить. Так же с солью лучше усваиваются витамины. (Говорю не понаслышке, а образование у меня соответствующее)
@katrina1511, она и в продуктах есть
@triamka потому что она поддерживает водный баланс в организме. Соль состоит из двух видов молекул как натрий и хлор. Хлор необходим при синтезе организмом соляной кислоты, присутствующей в желудке. Находящиеся в нервной, костной и мышечной тканях молекулы натрия способствуют правильной деятельности органов. Она способна поддерживать требуемое осмотическое давление в концентрированных клеточных растворах. И это еще не все...
@triamka от соли полностью отказываться нельзя. Просто минимизировать надо.
Удачи! С интересом почитаю о вреде сахара, но сама отказ не осилю😿