Я счастливая мама двух деток.
Дочка Юлия родилась 1.11.2013, 3520 г., 51 см, ер без анестезии в РКБ им. Куватова
Сынок Азат родился 28.11.2015, 3980 г., 54 см, ер без анестезии в РКБ им. Куватова
Работаю из дома, в свободное время через интернет
Рада дружить с Вами ВКонтакте ссылка
Живем в районе 17 больницы, буду рада живому общению

Вот и прошли 30 дней без сахара #сахарДДС
.
Коротко о том, как это было.
Первая неделя: "страшный жор", ела все и в больших количествах😂 В конце недели была ломка.
Вторая неделя: "отпускает". Эта неделя завершилась днем рождения мужа. Приготовила медовый торт, было вкусно.
Третья неделя: "хочется выпечки".
Четвертая неделя: "привычка сформирована". Пока это только привычка отказываться от сладкого. Теперь нужно научиться готовить вкусную замену (мед, как оказалось, мне тоже нельзя).
.
Осталось н...

Опрос 📊
.
Какой "вариант материнства" является идеальным для Вас? Ставьте лайк и голосуйте цифрой в комментариях.
.
1⃣ Мама + 100% времени семье и детям
2⃣ Мама + Офис/Карьера
3⃣ Мама + Фрилансер/Частичная занятость
4⃣ Мама + Свой бизнес
5⃣ Мама + Творческое хобби
6⃣ Другой вариант (какой?)
-------------------------------------
#опрос #вашемнение #мамытакиемамы #мойсын #азатусманов #крутышка

5 преимуществ материнства
.
1. Вы можете еще раз пересмотреть все мультфильмы.
.
2. Вы в очередной раз задумываетесь над вопросами: ” Где заканчивается небо? ” и ” Откуда появился первый человек?”
.
3. Вы будете смотреть на то, как солнце светит сквозь листву, вместе с ребенком, а его удивление заставит посмотреть Вас на мир новыми глазами.
.
4. Вы понимаете, что в Вас гораздо больше любви, чем Вы могли бы себе представить...
.
5. Вы найдете время, чтобы заглянуть внутрь себя и понять, чем Вам д...

Три недели без сахара #сахарДДС
.
Вывод: жить без сахара можно! 😃 У меня пропал сильный неоправданный аппетит, появилась потребность пить больше воды.
.
Узнала про натуральный заменитель сахара - стевия. Ищу теперь, где купить, потому что я любитель выпечки.
.
Продолжу приводить факты о вреде сахара: истощает энергетический запас
.
Многие люди считают, что если они будут потреблять сахар в больших количествах, у них будет больше энергии, так как сахар является по сути своей главным энергоносител...

Две недели без сахара! Ура! 🎉🎉🎉 #сахарДДС
.
Сахар ослабевает хватку. На этой неделе было два соблазна: делала кокосовые конфетки и вчера пекла оладьи, а их без сгущенки дочка не ест. Пока доставала сгущенку, немного попало на палец. Как же не облизнуть... 🙈 Была неприятно удивлена, что, оказывается, сахар оставляет неприятное послевкусие. Да и сам имеет какой-то горьковатый привкус.
.
Немного тянется рука к конфетами, я думала, будет намного сложнее. Зато фрукты и сухофрукты с орехами уходят тон...

Вот она, наша победительница! Мария Шарабарова, г.Звенигород.
.
Мария поделилась своими эмоциями в нашем чате: "Большое спасибо. Я в себя прихожу, улыбка до ушей все еще держится. Вообще, очень круто, первый раз на море, первый раз на самолете, первый раз за границу, а в декабре у меня юбилей. Вот это подарок!!!"
.
Вот так и сбываются мечты, друзья!
.
А у нас продолжается розыгрыш путевок, еще как минимум 7 - так что вы еще успеете принять участие и получить возможность выиграть незабываемое пут...

День 7 #сахарДДС
.
Неделя без сахара пошла легче, чем я ожидала. Даже муж присоединился ко мне👫. О своих дальнейших ощущениях буду писать раз в неделю.
.
А на очереди следующий факт о вреде сахара: воздействует на сердце.
.
Уже достаточно давно была установлена связь избыточного потребления сахара с нарушениями сердечной (кардиальной) деятельности. Белый сахар достаточно сильно, притом сугубо отрицательно влияет на деятельность сердечной мышцы. Он способен вызывать сильную нехватку тиамина, а э...

День 5 и 6 #сахарДДС
.
Меня вроде уже не тянет есть "сахар", вполне хватает натуральных сладостей. Вот только начали немного трястись руки и появилась слабость в руках. Возможно, это связано с чем-то другим, не знаю. Буду выяснять. А может быть, это "ломка" такая как при других видах зависимости. Время покажет ✌
.
А на очереди следующий факт о вреде сахара: сахар лишает организм витаминов группы В.
.
Все витамины группы В (особенно это касается витамина В1 - тиамина) обязательно нужны для правил...

День 4 #сахарДДС
.
Я немного приболела и все больше хочется сладенького. Спасаюсь медом.
.
Факт номер 4 о сахаре: вызывает привыкание.
.
Как показали опыты, проведенные на крысах, сахар вызывает достаточно сильную зависимость. Эти данные справедливы и для людей. При употреблении этого продукта в мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина.
-----------------------------------------
#мояжизнь #яэтосделаю #моядоченька #зависимость #мед #суббота #фру...

День 3 #сахарДДС
.
Третий день, полет нормальный.
.
Летом гораздо проще отказываться от сахара, потому что его полно в натуральном виде. Изобилие фруктов, ягод и овощей помогает в этом.
.
И факт номер 3 о вреде сахара: способствует старению.
.
Чрезмерное употребление сахара может привести к тому, что на коже раньше срока начнут появляться морщины, так как сахар откладывается про запас в коллагене кожного покрова, тем самым уменьшая его эластичность.
.
Причина вторая, по которой сахар способствуе...