Приводим себя в порядок, девочки , кто что выбирает для восстановления после родов ?
Мы на акробатику 💃🏻💃🏻💪💪💪
P.s. Я в белых кроссах 🙊
танго) и бег за ребенком - 10 км кругом по квартире, наклоны вперед за игрушками - 500 подходов в день, ну а так же мытье разлитого и испачанного в неопределенных количествах в нагрузку.. плюс таскание ребенка 8 кг на руках отлично укркпляет мышцы спины)) в общем так и восстанавливаемся) к лету чувствую буду супер слим)))
@evgeniyaelos, преображенка