@elenfill да я и сама чувствую как мои интересы свелись к какашкам и сколько дочка покушала 😯 все пыталась выбраться хотя бы к сестре да вот никак не получается 😞

@anastasia83755, вот, и у меня так было. Ребенок 100% на мне, никуда не хожу, ни с кем не вижусь, одна в своей каше. Муж на работе. Я деградирую. Ничего не хочется. А для счастья человеку нужно общение, движение в жизни, заниматься собой, иметь достаточно времени на себя, самореализовываться.

@elenfill на данный момент выехать возможности нет, да и ребёнку всего 3 месяца 🙈

тут еще так обстоятельства сложились что пришлось из города в поселок переезжать, ни друзей ни подруг ни досуга никакого. вроде и стараюсь не подать духом и настраиваю себя что все временно. но но но. а покушаешь и действительно как то легче 🐷😅

У меня недавно так было на основе депрессии. Помогло вот что: в январе ездили в Тайланд без ребенка, там ели только фрукты и морепродукты. По возвращению отдала наконец Алиску на 3 часа в ГКП, и на это время купила абонемент на фитнес. У меня всегда чем глубже депрессия, тем сильнее жирею. Надо прежде всего с этим что-то делать))

@olscha ах ах море) мечта мечта) может если бы я знала что вот хотя бы через годик поеду, то это была бы хорошая мотивация, а так...

у нас тут даже лета нормального нет что бы похвастаться 🙈 😐 но да, надо найти мотивацию! спасибо за совет! 😃

@tobita литр молока с упаковкой шоколадных вафель 😅 если бы) хотя шоколадки мои на боках висяяят 😐 жизнь 🐇 заманчиво, но не выполнимооо мой постоянно на работе 😞

Надо придерживаться образу жизни 🐇))) только не забудьте предохраняться)) а так секс лучший спорт. И поменьше сладкого. Я тоже после родов наверное набрала больше, чем за беременность(+7 кг))) каждый день выпивала литр молока с упаковкой шоколадных вафель😋 недели две уже не покупаю их и заметно что худею))

Могу на профессиональном уровне помочь в организации вашего питания.😊Обращайтесь!)

Понять, что все в наших руках!!! Найти мотивацию и постоянно ее поддерживать! Это может быть от простых эмоций, когда Вы представляете себя в купальнике на берегу моря, или то, что Вы являетесь пример подражания для своих близких. Надо ответить себе честно, для чего худеть, что за этим стоит. И затем каждый день строить свою новую жизнь, новую себя.

Став мамой, я поняла, что мы ( мамы) можем все, стоит только захотеть!!!

Могу рассказать свой опыт похудения, я сладкоежка и лентяйка😂

Ох, кроме того, как взять себя в руки, ничего и не посоветуешь... Сама такая( это кошмар, но я кажд день встаю на весы, меня это тормозит и приводит в чувства.