katems
Катя·Мама дочки-младенца
Девочки, привет!
Вопрос к кормящим спортсменкам.
Можно ли спорт.диету при ГВ?
Тренажер.зал 3 раза в неделю.
Цель: привести себя в божий вид, без тряблых ножек, ручек, жопки.
2
Комментарии
Можно через месяц после родов если не кесарево . По тихой увеличивать нагрузки по состоянию . У меня на странице полно полезной инфы по трени и ПП ) заходи если что
Нравится Ответить
Прямо диету не желательно. Пп - можно. Спорт не является противопоказанием к ГВ, но нагрузки увеличивайте постепенно.
Нравится Ответить
Мне врач сказал главное заниматься с очень постепенным увеличением нагрузки чтоб выброс молочной кислоты был минимальным и молоко не поменяло вкус.
Нравится Ответить
Катя , ты и так соу - секси! ;)