#кач_марафон
Мышцы уже совсем не болят, упражнения в радость. Так как утро у сына началось в 6 утра, мы успели проводить папу на работу и приступили к упражнениям.
ДЕНЬ 7.
- планка 45 секунд
- подъем попы лежа 40 раз
- ножницы 25 раз
- наклоны 40/40 раз
- приседания 90 раз
- пресс 25 раз
- выпады 30 раз
- подъем на носках 40 раз
- отжимания 10 раз
- боковая планка 25/25 секунд
- нижний пресс 25 раз
- махи ногами 55/55 раз
- наклоны вперёд 25 раз
- укрепление внутренней части бедра 20 раз.
Сегодня было контрольное взвешивание, вес не уменьшился ни на грамм. Придётся жёстко пересмотреть свой рацион, но не в ущерб гв. Талия уменьшилась на 2 см(это радует).
Хочешь есть - пей воду!
Вечером ожидается прогулка с сыном, преодолеем 10000 шагов, а может и больше. Погода супер, надо этим пользоваться.


Вчера меня отметили в посте с вопросом об отращивании седины )) приятно .. я свободна уже 11 месяцев ! 11месяцев без краски.
Я честно не ожидала ,что волосы растут так быстро😅
Выложив этот пост я:
1. Не спрашиваю, что мне делать с моими же волосами.
2. Не хочу смыть оставшуюся на кончиках краску и вывести в блонд.
3. Не хочу эиртач.
4. Не хочу шитье седины.
5. Не спрашиваю как мне было бы лучше.
6. Не пытаюсь выставить седину как тренд на естественность.
А то иногда мне в директ пытаются доказа...
Бл, какое же недоумение у меня вызывает ряд мамаш, которые жалуются на то, что их дети в 1-3-5 месяцев на гв просыпаются ночью покушать на 1-3 раза и что они (читать внимательно) НЕ ВЫСЫПАЮТСЯ!!!!!! Не высыпаются, бл!!!!! Чтооооооо????? До 6 мес мой сын просыпался каждые 2 часа с 21 до 9, на минуточку это 5-6 раз.. и я даже подумать не могла, что должно быть как то иначе. Это же ребёнок, младенец, ему положено есть ночью часто! У него маленький желудок, молоко быстро перевариваемся, все дела... ...

История о том, как чудесная девочка Ариша появилась на свет.
В общем все было так)))
В вс я работала и начало схватывать живот. Именно живот, не поясницу. И прям не больно. Я попросила подругу мы поехали в рд на машине. ( я за рулем). Там меня посмотрели. Сказали мягкая, готовится…можешь родить со дня на день. Раскрытия нет, шейка 2,2. По ктг это не схватки. Я уехала домой. На след день все спокойно. С сыном спать легли в 22:00, в 00 я проснулась от схваток. Поставила папаверин и уснула. Все ...
Доброе утро, если так можно назвать. Хочу снова приоткрыть занавес, что я делаю настолько редко, чтобы просто так вас не расстраивать такими постами.
Последние 2 химии я перенесла просто ужасно, противно, невыносимо тошнотворно. В этот раз вернулась к таблеткам Эменд (за 7т за один курс химии), хотя бы не рвало, но тошнит постоянно, как вешают эту помпу. Даже по дому разбросала пакеты, на всякий случай.
И сейчас тошнит. И всегда тошнит, болит все тело так, что мне буквально приходится тратит...
Всё, я сдалась, пост в топе про сад развязывает мне руки и я хочу тут задать кучу вопросов, иначе сойду с ума.
Сына возможно возьмут в сад в этом году. Около дома, как я узнала лучший сад в плане воспитателей. Но, те кто мне рассказывали про него- одобряют наказания в виде - отвести в спальню и заставить там сидеть. А что еще делают воспитатели в плане наказания они не знают.
Вопрос - какие наказания приемлемы для вас в саду?
Следующая информация - у нас в городе в садиках не меньше 40 чело...