aleks-krylova
Александра·Мама сына (1 год)
Доброе утро, девочки🌸
Вчера одна девушка тут открыла отличный челлендж: держи планку!
✅ начала с 40 секунд
Кто еще со мной?)
8
Лучший комментарий
Комментарии
Я с тобой😉 но я около минуты держу, так что давай догоняй и там вместе будем
Нравится Ответить
@lyubonika, и диету бы поддержать, но на гв порой так сложно😅
Нравится Ответить
@aleks-krylova, я все ем🤷♀️ если исключить вредности то как раз пп доя гв
Нравится Ответить
Как рожу, начну обязательно 😊
Как раз одно из правил фитнес-марафонов про которые ранее писала: утро начинать со стакана воды, потом вакуум и планка с течении дня
Нравится Ответить
@snowkat, честно говоря только недавно его попробовала) проверю его эффективность на себе😅
Нравится Ответить
@aleks-krylova у меня за 10 первых дней талия на - 2,5 см тоньше стала! Но эффект кратковременный
Нравится Ответить
Я с тобой😉 но я около минуты держу, так что давай догоняй и там вместе будем