Лента записей

Как построить идеальное тело: опыт похудения и тренировок

post image

ВЕС СТОИТ ! В Новый год у меня появилась цель позаботится о своем физическом и ментальном здоровье в этом году 🩵 Занимаюь антипаразитарной чисткой и начала считать калории , чтобы понять в принципе свой рацион и где недоедаю ) Скинула 4 кг , и мне прям хорошо, работаю над качеством тела , понимаю , что это долго , а так хочется уже видеть какие-то рельефики под слоем куличика 😁

Девчонки, у кого сколько ушло по времени на постройку своего идеального тела ? Или просто поделитесь кто как питается ...

Читать далее →
4
marichka1012 Ближе к году постоянных тренировок тело перестроилось.
yulyavik Месяц худею - 5. Всего лишних 12. Осталось 7, даю себе ещё 2мес на их скидывание Питалась
julam Тренажёрка какая? Лучше Армады?
Читать все 21 комментарий →

Паника перед ФГДС: как настроиться и пройти процедуру?

Всем здравствуйте

Завтра записалась на фгдс

И опять у меня паника 😂

Из за того что в прошлый раз я вырвала шланг сама , от паники что были рвотные позывы и я начала задыхаться , вроде эти дни себя настраивала , но нет , у меня паника 😂🥲

Скажите , у кого так было, по итогу прошли все норм? Слышала есть какое то фгдс через нос , действительно ли нет рвотных позывов и это небо и земля в отличие от фгдс ?

Как себя настроить , девочки ?🙈думаю попросить вторую мед сестру меня за руку держать , може...

Читать далее →
viktoriyada Просто перестаньте думать о плохом. Я себя всегда настраиваю так, что от этого никто не умирает. Дышите
yanaya178 Я тоже записалась ,приехала ,показала предыдущие результаты врачу ,два года назад делала ,он сказал не надо делать
irinagareeva Слушала доктора, дышала через нос и все прошло отлично 👍🏻
Читать все 22 комментария →

Эмоциональное выгорание в декрете: как подпитать себя и что почитать?

Привет, девочки 💓

Блин, что-то в последнее время я словила какое-то эмоциональное выгорание и моральное истощение 🥲

Чувствую, что я уже даже на автомате пытаюсь выглядеть «счастливой и радостной», а на самом деле че то как-то я устала

Знаю, что это нормально и такое бывает у всех, что через какое-то время снова загорится огонек и все встанет на свои места, но блин, чтобы этот огонек загорелся, нужно же как-то себя подпитывать чем-то, а вот чем?

Мне не хватает каких-то элементарно простых дев...

Читать далее →
5
iv.novikova У меня до сих пор бывают такие периоды, когда сильно устаю, и кажется, что я все делаю
yulia_2794 Мне только отдых помогает и хобби🤪 сейчас слушаю книгу Роман с самим собой и тоже заряжаюсь😊
dominikaney Периодически тоже нахожусь в таком состоянии 😢 Стараюсь как-то разнообразить свой день, читаю почти всегда во время
Читать все 6 комментариев →

Лающий кашель у ребёнка: опыт мамы и лечение

В субботу утром младшая начала кашлять, я сразу же вызвала врача, пришла, проверила, послушала , сказала что все чисто, кашля нет, обильные слюни , и якобы из-за этого она «кашляет»

Прописала анаферон, капли для носа , и отвар ромашки

Вчера (воскресенье) кашель стал лающим , и когда спит у нее рвотный рефлекс иногда, не знаю почему так 🥲 потом кашляет снова.

Такое ощущение , будто в горле что-то застряла и это ей мешает

Температуры нет, поноса нет, сопли+ кашель лающий

Сын у меня тоже каш...

Читать далее →
10
sajuna У меня все трое так заболели, поставили ларингит. У старшей были хрипы поэтому ингаляцию с пульмикортом и
mom_mia При лающем поможет только ингаляции пульмикортом. Но вашей малышке точно определит только педиатр хороший. Посетите или вызывайте
viva.la.vida Нам назначили ингаляцию, во время ларингита может случится обструкция тьфу3, поэтому обязательно надо иметь у себя дома
Читать все 22 комментария →

Дерматит на щеке у ребёнка: элидел не помогает, что делать?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

У сына уже на протяжении ~2 месяцев на щеке дерматит. То лучше становится и проходи, то снова обостряется. В начале марта начала мазать мазью «элидел» и он вроде помогал. 30 марта записались к педиатру - аллергологу, сказала что это «раздражительный контактный дерматит» и сказала продолжать мазать элиделом. Примерно 3 дня как я стала замечать что сын начал чесать это место. А прошлой ночью вообще поцарапал во сне как-то до крови (спит в пеленке коконе)

Изначально зимой на щеке были просто точки,...

Читать далее →
sister44 У меня у сына ток на ногах непроходимые болячки ещи чешет Понятно что атопический дерматит но когда
yankinas Да, сталкивались. Неотанин мазали, потом акридерм. Купали с спец средствами для атопической кожи, мы выбрали ля Роше
ira.korneeva Бедный малыш. А эмоленты вам врач не прописывала? Можно было бы кремом Эмолентум помазать, но первое время
Читать все 6 комментариев →

Эмоциональный кризис мамы: когда нет поддержки и себя

Знаете , я сегодня задумалась, что вокруг меня совсем не осталось тех людей которые направляли бы меня, помогали бы мне выбраться из того состояния, в котором я есть . До замужества этих людей было много. И я сама была таким человеком, зажигалочкой, которая если видела, сомнения у человека в чем то, или он что-то не начинал , из-за страха. Просто делала все, что бы этого страха не осталась . Давай, давай ты сможешь, мы сможем. Вместе сделаем. За руку практически выводила людей на их дело. И так ...

Читать далее →
1
xx_rr Понимаю вас, все меньше и меньше хочется что-то делать Собираться, чисто из-за детей, не хочу с ними
paru017 Да, конечно, нам никто не обязан Но такой человек душевно необходим каждой из нас Особенно когда весь
emi.lyaa_ Бездействие - тоже выбор Вам нужно этих людей из своей жизни убрать Если не вы уберете то
Читать все 14 комментариев →

Жалоба на плохой сервис студии: эмоциональный выплеск

Можно я поплачу? А вы меня пожалеете, девочки 🥹

Ну почему люди такие не клиентоориентированные? Срочно ищу студию, естественно как специально не грузит сохранённые строис, фото, картинки. Задаю вопрос в директ. В ответ, всё есть в сохранённых...

Ну вот, сложно ответить? Мало того что мы так и работаем через запрещённые сети, они тупят, не грузят. Так ещё задаешь вопрос и тебе отвечают как тупой.

Блиииииин. Директора, заведующие, начальники, смм специалисты... Кто там отвечает я не знаю... Скол...

Читать далее →
12
pik_vik А мне нравятся другие. -Алë. Вы прислали qr код. Где сумма? - Здравствуйте. Вы кто? От кого?
miss_krabtri Судя по видосикам с инсты отвечают зумеры 🤣🤣
marixa.91 Облизываем каждую 💅🏻 Если сейчас еще и гонор показывать, то вообще будешь в отстойнике. Если б узнала,
Читать все 30 комментариев →

Послеродовая депрессия и конфликты в браке: как справиться?

‘Отдашь ребенка в сад, тогда и выяснишь отношения с мужем!’

Такой совет дала мне подруга, родившая на полгода раньше меня. Или пост о том, как портятся отношения в семье с появлением ребенка.

Мой муж психолог. Но это не помогло нам остаться на плаву влюбленности и мне избежать послеродовой депрессии. Я перестала ощущать его присутствие, вовлеченность и интерес. И бешусь от того, что у МЕНЯ НЕТ РЕСУРСА РАЗРУЛИВАТЬ СИТУАЦИЮ, но есть ресурс орать и скандалить.

Не могу сказать, что он конченный м...

Читать далее →
12816
natalileont Научиться любить себя ,ценить ,беречь .Уметь исчезать из дома .Если Ваш мужчина не будет вкладываться в семью
miniledi61 На самом деле может мужу просто страшно с ребенком что то делать, мой первые полгода вообще к
vvv.safina Договоритесь с мужем что хотите тоже ходить на тренировки , договоритесь по каким дням и сколько по
Читать все 616 комментариев →

Конфликт на детской площадке: мама не учит ребёнка делиться

Просто как я поражаюсь некоторым мамочкам на площадке ,мамочка сидит на скамейке её дочь катается на качели (лет 4-5 ей )

Ооочень долго каталась ,потом перестала кататься и просо крутила эту качелю и все ,минут 20 этот ребенок был на этой качели ,мой говорит хочу на качели я говорю или попроси ,мой сын подходит и говорит «дай пожалуйста покататься «она говорит «не дам «

Я в итоге подошла потом с сыном попросить у девочки дать покататься ,и рядом мама ее сидит на скамейке,чтоб она услышала тоже я...

Читать далее →
2
xx_rr Я поэтому не хожу на детские площадки Не хочу нарываться на таких мамочек, иначе не выдержу
malinka.malinka000mail.ru У нас ситуация всегда долго ждем тоже,в итоге сядет ребенок,минута не проходит ,и просят им дать покататься,и
zumrud_abd Когда хожу на детские площадки, понимаю что 50% сидящим там женщинам надо запретить плодиться
Читать все 28 комментариев →

История родов с ЭКС: слабая родовая деятельность и операция

post image 1
post image 2

История моих родов

Записала на следующий день, пока память была свежа.

8:00 осмотр врачом, прокол плодного пузыря, диагноз плоский плодный пузырь. Шм низко, раскрытие 2 см, ребенок упирается головой. Сбор вещей. Перевод в предродовую палату. Начало слабых схваток. (Фото 1. Еще не знаю, что меня ждет)

9:05 первая бутылочка Окситоцина. Начало схваток посильнее, раскрытие все так же 2 см. Каждый час осмотр вручную, попытки врачами расширить шм вручную до 4 см, после осмотра усиление схваток, однок...

Читать далее →
5
satirazzz А какой у вас срок был? И почему Вас решили стимулировать?
vika__03 Поздравляю 🥰 но как это телефоны запрещены ? Просто взяли и забрали ? У меня на протяжении
oksanao6 Все то же самое было и у меня,кроме диагноза.Просто стимуляция и в итоге раскрытия нет,слабая родовая деятельность
Читать все 8 комментариев →

Когда пройдет кризис у ребенка: истерики и непослушание

post image

Я не понимаю, что я делаю не так?! Когда этот ребенок начнет слушаться? Она никого не чувствует. Иногда я даю ей по жопе- ей так пофиг, ну поплачет и все. Она и истерит и бьется на полу в «конвульсиях» пока своего не добьется. Дома невозможно заставить ее поесть, сегодня она не позавтракала, не пообедала, хоть ругай хоть бей. Сладости под запретом, фрукты, овощи пожалуйста, сухари тож и все.

Все, что не разрешаем делать- она делает на зло, смотрит в глаза и следит за нашей реакцией. Тысячу раз ...

Читать далее →
alieva_lllx У нас сейчас так 🥲
zu.mago Не когда 😄это характер. Моей скоро 5 она до сих пор делает как хочется ей. Будет плакать
natalipirat7 Ну.... что значит кризис? Дальше будет больше. Она поняла, что может вас "строить" ну со всеми вытекающими
Читать все 12 комментариев →

Новорождённый набрал 300г за месяц: АБКМ, высыпания, ГЭРБ?

Девчат ,поделитесь информацией…родились мы 3740,выписались из роддома на 4 день 3590, завтра нам месяц и набрали мы всего 300гр. Мы на гв, спрыгивание есть ,не фонтаном ,но и не 5 рублевая монета ,больше…предположительно ставят абкм , высыпания на лице ,голове…убрала неделю назад молочку ,лицо очищается…не знаю ,совпадение или нет…но высыпания странные ,утром нету , в течении дня появляются и опять уходят ,как так🙄какает раза 2 в день ,иногда 3,писает нормально…я очень переживаю , почему не двиг...

Читать далее →
1
shylka Да это цветение скорее всего, а не абкм. Что за мода при любом высыпании до 2 месяцев
landreeva9983 А между кормлениями малышка спит, не капризничает? У меня сын в таком возрасте прям висел на груди,
sochinila Гв по требованию? Столбиком после кормления носите? Сколько раз в день срыгивает? Ох, не думаю я ,
Читать все 6 комментариев →

Муж не проявляет эмоций при беременности: грусть и благодарность

Смотрю на рилсы, где мужья плачут, когда им сообщают о беременности. Как гладят животик, который ещё не видно. Разговаривают. Целуют. И грущу. Потому что мой муж вообще не такой.

Мы планировали. Мы ждали. Мы хотели. Когда я сообщила, муж просто меня обнял, сказал «Наконец-то» и мы пролежали молча в обнимку. И всё. больше никаких эмоций.

Потом он как-то переключился на дела, на ремонт в нашей новой квартире. Практически даже не делился никакими эмоциями или мечтами, которые касались бы нашего ...

Читать далее →
1
nastasya.makarova Радуйтесь ,что у вас такой муж , моему было похрен к какому я врачу пошла и какую
miss_krabtri Это турецкие мужья что ли? Мне как то вообще не нравится смотреть как кто то плачет 🙄а
oksanasolt322 Отдаю много денег за психолога сына, чтобы он не уходил в эмоциональный космос от радости/грусти и научился
Читать все 57 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!