Лента записей

Доброе утро, девочки! ☀️

Решила начать одну полезную привычку — буду периодически делиться с вами тем, что я кушаю на пути к своей цели по снижению веса. 📋

Не знаю, нужно ли это вам, но мне кажется, что такой "дневничок" поможет и мне быть в тонусе, и, возможно, кому-то из вас подаст идеи для простого и полезного рациона!

Начнем с самого главного — с завтрака! 🍳

Мой сегодняшний завтрак:

· Яичница (без масла )

· Помидорки черри

· Свежий хрустящий огурец

Просто, быстро, сытно и полено! А еще...

Для тех кто про апельсиновый ритаул ничего не слышал.

Я про него знаю лет 10)))

Попросила у меты, рассказать:

😄 Ну давай! 😊

- *Ритуал с апельсинами на удачу и изобилие*

- *Возьми апельсины* (3, 9 или 108 - сколько хочешь).

- *Закатай через порог* в дом с добрыми мыслями.

- *Положи на стол* и скажи: "Пусть в дом придет удача и изобилие!"

- *Оставь на ночь*, а утром съешь с близкими.

- *Вариант с желаниями*

- На каждом апельсине напиши желание (на бумаге и приклей к апельсину).

- Закатай через п...

Стремная ситуация буолла

Поликлиникага анализ туттара барбыппыт кырабын кытта. Сыгынньахтаммакка иккис этээскэ тагыстыбыт. Арай хааман истэхпэ утары эмээхин иьэр. Уонна аалсыьан ааьан иьэн огом илиититтэн тутта. Хааман иьэр буоламмып таппыт курдук чувствуйдаатым. Хата комбез илиитин барытын саба сылдьыбыта. Уонна хайдарэ уорэ2 дорообо диэтэ. С виду не бомж игн. Но отталкивающий бае внешностьтаах. Багар бомж да буолуо иьэр аьыыр бае сирэйдээх этэ короче. Капец уолуйааллым, того тыытагын игн диэн...

Вчера товарищи еноты решили хорошенько заболеть. Одна Карина была молодец ночью, пару раз крикнула: «не плачьте, надо спать.» Ну ее то не шарашило от температуры. Утром сказала, что пойдет в сад одна, потому что она здоровая и болеть не собирается. 💪🏽Ок, отвезла. В начале 11 правда с работы летела ее забирать, потому что заболела голова и поднялась температура. Отвезла в изолятор к остальным. Запомнила всё, что деточкам надо купить за прием лекарств, а список был внушительный, поверьте. Поехала д...

Девочки Всем Привет !

Я тут уже не новичок .

Сегодня у меня радостная новость 🤗

Полтора года у меня была беременность (первая)и на маленьком сроке случился выкидыш .

Я Оооочень переживала как будет дальше верила и надеялась ,что стоит значит еще подождать как то успокаивала себя тем значит еще не время…Всему оно свое!

И воооот Чуууудо случилось я Беременна 🤰 После недели задержки сделала тест и он моментально показал вторую полоску 💫✨🥰

Сейчас какие то странные ощущение и Радость и переживания п...

Давно хотела высказаться.

Наконец-то решилась.

Я рожала три месяца назад в ПЦ. Роды принимала Тавус Магомедовна Альхамдулиллах. Все прошло хорошо.

Но это единственный плюс.

После того, как я родила, меня отвезли в мою палату. В больницу я поступила утром. Родила где-то в пять часов вечера, и только к восьми часам меня с ребенком соизволили перевести в палату. Естественно, я была очень голодной, так как не ела с самого утра.

После того, как меня уложили в палату, я подошла к дежурной мед. сестре...

Самое сложное с малышом-это старшая дочь🙈Заболела, температура почти 39.

Всю ночь ворочается, зовет меня полежать с ней, я к ней, только усну, Тимоша просыпается, Тимоша засыпает, просыпается Василиса и зовет меня.

Всю ночь толком не спала, ходила туда-сюда.

Ну и периодически стала истерить, нужна ей только я. Мужу нельзя ее укладывать, нельзя из ванны доставать, нельзя зубы чистить, а я не могу разорваться.

Внимания я ей уделяю много, не игнорирую, но всë равно орет.

Женщины чужесные, у ко...

Доброе утро! ☀️ я уже позавтракала , съев чью- то дневную норму еды 🐽😆 А 177 см роста поди- ка напитай 😆не говорю уже про свои кг 😆

В общем ,я все про еду и свои #моререцептов

Если вы готовите перекусы или обеды детям в школу , то приготовьте такие котлеты для гамбургера. Вы легко соберете нормальный полноценный прием пищи с домашним хорошим составом , если еще и булочки печете цельнозерновые. 🙈

🔍Это не пресс для котлет , это сервировочное кольцо , но я его использую очень широко на кухне)) х...

Меня сегодня походу клеили. Но я пока в лоб не спросила. Я мать двоих детей замужем 😂

Короче коллега, но только онлайн знакомы, я сначала думала очень навязчивая или через чур дружелюбная, даже думала может просто налаживает контакты и лебезит. Я с ней общалась как со всеми приветливо тактично. Сегодня она походу под шафе попросилась в друзья в вк 😅 и давай мне там писать, что я ей сразу понравилась и что я такая классная, скинула штук 10 песен про любовь, чувства и , смайлы с поцелуйчиками с с...

Вчера разговаривали с подружкой, которая сейчас на 30ой неделе беременности третим малышом🥰 кыыьым этэр 'эдэр сылдьаннын теруу огус, а то мин сордоно ахан сылдьабын, сейчас состояние не такое как в первые беременности' диэн, ону мин улаханна уурбакха себулэстэгим ди😅 потом вечером сытан вспомнила, что она младше меня на два года, то есть ей сейчас 25! 😅 я первого родила в 25 на минуточку🤣 получается уже сложно боло да рожать? Или же у неё не первая беременность и роды болан такое болон сеп дии? ...

Ситуация сос!

Сейчас 36.5 недель, я потихоньку разваливаюсь.. в прямом смысле

Мои кости, таз покидают меня..

Может у кого так, что делали??

: днем нормально хожу, сижу , что то делаю, но стоит прилечь на 5 минут, потом я не могу собрать себя с кровати.. невозможно поднять/передвинуть ноги, перевернуться, как будто во время лежания таз полностью отключается и когда хочу встать или перевернуться настолько адская боль в промежности или, связки, кости, болит все скопом, не возможно понять ну и плюс ...

Приближаются роды, Озон в рекомендациях уже самостоятельно подкидывает менструальные трусы и штангу для пупка🤣

Вообще я правда вчера смотрела на свою пачку трусов для беременности и мечтала о том, как сменю всё нижнее бельё на новое после того, как рожу и восстановлюсь

Да и про пирсинг пупка тоже думала недавно: вечно я его хочу проколоть и не могу — то танцами занимаюсь, то треню, то купаюсь и загораю, то беременею вот))

А вы что планируете сделать после родов?) Я ещё, конечно, мечтаю о снят...

Наконец - то дошли руки написать отзыв о моих вторых родах..)

Родила я своего сынишку 4.02.26г в 15.09. Вес 3670, а рост 52. 🥹💙

Рожала в 21ом роддоме. Поступила по скорой в 10.40. Решила не тянуть сильно, тк вышла уже пробка..приготовила дома суп, чтобы мои мужики были не голодные все эти дни, пока меня нет 😄и вызвала скорую. На скорой очень боялись, что я - повторнородящая, со схватками..и что могу стремительно родить в машине, поэтому ехали с мигалками; и доехали минут за 40, наверно. Я прямо...

Муж сегодня мне указал на то, что я оставила ночью посуду не мытой.

Вчера ночью, когда я наконец уложила детей спать, муж просил внимания. Я ему уделила время и потом сказала, что хочу посидеть в спокойствии на кухне попить чай. Утром он мне сказал

Что ты вообще делала на кухне. Даже посуду не помыла.

Я стала объяснять, что не собиралась ничего делать, кроме как посидеть в тишине и выпить чай. Высказала, что я и так, как ребенка дебильного его укладываю спать.

Мне после детей нужно еще его у...

Narкоtiki.💢💢💢💢

Девочки, кто не спит, пожалуйста отзовитесь у кого была похожая ситуация…

Заподозрила мужа в употреблении, меF..

Оказалась права. Родители хотят лечить в центре , я в замешательстве. У нас ребенок маленький 2 летний.

Пожалуйста, скажите как поступить.

Все твердят дать шанс, но это не первый раз.

Ранее тоже обещал , вроде переставал. Но снова возращался, 2 раза точно было .

До этого на ходила капсулы лирики

Верить ему и этой реабилитации?

Или просто закончить все сейчас, у кого б...