Моральная поддержка

Грусть и отчаяние могут нагрянуть в любой момент. Помогаем друг другу справиться с ними, поддерживаем добрым словом и советом. С уважением, без осуждений и нравоучений.

Как справиться с тревожностью и бессонницей после родов

Девочки, я схожу с ума… что помогло от тревожности, бессонницы и навязчивых мыслей? Может успокоительные какие нибудь

2
taro.tanya05 Психотерапия
mariella_lera Что ни сообщение, то к психологу быстрее отправляют . Во первых у вас ребенок маленький 4 мес,
roidinaiirina От тревожности и для улучшения сна я пью магний оротат Витамир, мне помогает отлично, в аптеке можно
Читать все 16 комментариев →

Самый сложный возраст ребёнка от 0 до 6 лет: опыт мам

Какой возраст ребенка от 0 до 6 лет, для вас оказался самым сложным в материнстве и почему?)

1
ferret От года до полутора, вот эти капризы, часовые укладывания, зубы - хуже потом только подростковый
sevenflow Лет до 3х было самое сложное
yulia.al.ov До года со всеми тремя.
Читать все 38 комментариев →

Как справиться с обидой на родителей и найти поддержку

Кажется у меня нервный срыв…

Скачала себе книгу «нелюбимая дочь» под занятия на беговой дорожке. Периодически вспоминаю о биологической матери, мамой называть ее не поворачивается язык. Мы не общаемся 5 месяцев, периодически все равно прокручиваю в голове мысли о ней, о себе, пытаюсь отпустить, пока еще не получилось. Тут пришел муж, поинтересовался что я слушаю и давай поучать меня и причитать, что мне 30 лет, что я все еще «как маленькая, не могу отпустить и забыть все. Это же просто! Забудь ...

Читать далее →
4
vrednaaya Согласна с мужем, отпустите и забейте. Что это лелеять и мусолить.
dinoszaurus15 Вы абсолютно правы - человек, который не был сиротой при живых родителях, никогда не поймет вас. Они
olgakostina008 Психолог-консультант Светлана Епифанова Формат работы: ▫️ Очные встречи — г. Тюмень, ул. Минская, 9Б, кабинет 405 ▫️
Читать все 17 комментариев →

Почему я плакала на массаже: история боли и синяков

Всем привет.Сегодня на массаже я плакала .Я обратилась к " проверенному массажисту " меня волновала холка ,перекос плеча небольшой и шея плохо крутилась.Мне сразу сказали ,что будет больно.Я , конечно,оху ,но спину выдержала более менее и то мне казалось,что это пиздец в последний день вылезли синяки на спине 10 см на 7 см . Порекомендовала она мне делать всю систему ( спина,ноги ,стопы)Типа все тело связано ,там разжали ,там забилось ,типа со спины у меня все прекратилось на ноги и надо работат...

Читать далее →
1
olka87kis Кошмар (( Как можно расслабиться когда так больно...пожалейте себя, не ходите больше туда
baryshnik Не проще было пойти к остеопату?! Какая то шарлотанка. Так нельзя работать! Чтоб были синяки и жуткая
855masha Не советую на такое ходить. Тело наше ещё больше зажимается при сильной боли. Любые расслабляющие техники не
Читать все 39 комментариев →

Мёд в рационе мамы и ребёнка: польза, вред, советы

post image

Ну мёд🤌🏻🍯

2

Детский невролог: тенотен, витамины, массаж — это всё?

ПОХОД К ДЕТСКОМУ НЕВРОЛОГУ

Сходила наконец-то к платному детскому неврологу, выписала тенотен детский, ещё поливитамин, и физиокабинет на каникулах походить, массаж поделают.

Особо ничего не сказала нового, и как будто бы я большего ожидала.

Какие же были симптомы у дочери:

🔺️тошнота по утрам

🔺️агрессия

🔺️не умеет ждать, хочу сейчас

🔺️Злость, гнев переходит в истерику на полу, она физически не может остановится(в моменты отказа или выполнения уроков), также это было и до школы.

🔺️Сосание паль...

Читать далее →
natalipirat7 Тошнота по утрам это вообще как гастроэнтерологу. А с вашими симптомами это к психиатру и на нейролептики.
mayskayaia Витамины такие вопросы не решат , Тенотен тоже не спасёт ситуацию , здесь нужна комплексная работа, чтобы
evgenia090 Месяц попьёт, если не будет изменений дальше буду искать других специалистов.
Читать все 4 комментария →

Как пережить развод с мужем: истории и советы мам

Девочки, как пережить развод? Долго к этому шла, в августе с детьми сьехала от мужа. Только сейчас подаю на развод. Безумно тяжело, хотя сама же это и затеяла. Что вам помогло, расскажите ваши истории, потом легче станет?

laskoi Легче стало через 1,5г только. И то до сих пор бывает накатывает до трясучки, хотя прошло 2,5г.
dushamamy Здравствуйте. Очень жаль, что вам приходится сейчас испытывать такие тяжелые чувства.🙏 В нашем Центре есть мамы —
olgakostina008 Психолог-консультант Светлана Епифанова Формат работы: ▫️ Очные встречи — г. Тюмень, ул. Минская, 9Б, кабинет 405 ▫️
Читать все 5 комментариев →

Муж ушёл из дома после скандала: как справиться с болью?

Хочу выговориться так как на душе ноющая такая боль.

Уже 7 дней как муж не живет дома.

Произошел случай который стал пиковым для меня.Просто как будто капнула последняя капля.

Случай был на той неделе,он как всегда решил все сам и поехал делать определенные вещи как бы по работе(но эти вещи денег не приносят),я ждала его вечером,так как выходных нет в такие вечера мы делаем дела которые необходимы то что откладываем долго.В общем он разорался по телефону,кино трубку.Ладно марток я как то плакала...

Читать далее →
iri4231 Человек не изменится и не питайте иллюзий, либо принимайте и терпите это все , но не забывайте,
andriairina Вы по любому что-то не договариваете. Я помню прошлые посты про бм, где вы пишите что он
olgakostina008 Психолог-консультант Светлана Епифанова Формат работы: ▫️ Очные встречи — г. Тюмень, ул. Минская, 9Б, кабинет 405 ▫️
Читать все 9 комментариев →

Как восстановиться после сильного стресса до заикания

Как быстро прийти в себя после сильного стресса? У меня дошло до заикания, много молчу сейчас, чтобы не спровоцировать новую волну тревоги и стресса, лежу.

Магний пью. Хочу поменять полностью город проживания. На длительное время.

1
moya_maya С чем связан ваш стресс? Он длительный или мгновенный?
zolotaya-rybka К психологу + делайте то, что снимает напряжение - пешие прогулки, ванна, массаж, сон и т.д.
olgakostina008 Психолог-консультант Светлана Епифанова Формат работы: ▫️ Очные встречи — г. Тюмень, ул. Минская, 9Б, кабинет 405 ▫️
Читать все 9 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!