Как справиться с тревожностью и бессонницей после родов
Девочки, я схожу с ума… что помогло от тревожности, бессонницы и навязчивых мыслей? Может успокоительные какие нибудь
Комментарии
Что ни сообщение, то к психологу быстрее отправляют .
Во первых у вас ребенок маленький 4 мес, поэтому такое состояние. Чем тут психолог поможет .
От недосыпа и усталости вся тревожность и мысли . Начните спать нормально и все пройдет . Купите магний глицинат , валерьянку и будете засыпать хорошо . просите помощи всех кого можно , чтобы помогали с ребенком
Я не устаю с ребенком, муж очень помогает. А спать не могу, кручусь и не засыпаю , даже днем иногда не спится
@vikyul, ну вот и хорошо , что помогает ) не можете заснуть - лежите с закрытыми глазами, организм так тоже отдыхает. У меня была бессонница и тревожные мысли. Само все прошло со временем , без психологов , ребенок растет , время идет , все меняется , сон восстановится
@mariella_lera, у меня такая же проблема , спасибо вам за совет и поддержку 🙏
Обратитесь за психологической помощью , чтобы работать в терапии и проконсультируйтесь с неврологом .
У тревожности должны быть первопричины и их нужно разбирать
Все что без рецепта,то фигня. Сходите к психотерапевту он пропишет ,что нужно. Я очень доволь лечением.
@vikyul вам нужна помощь специалиста. Самостоятельно очень тяжело с этим справляться
Всё, что вам может помочь, продается строго по рецепту. К врачу
Успокоительное не поможет, необходимы препараты посерьёзнее, поэтому как выше написали только к психотерапевту
К психотерапевту и выпишет лекарства ад от тревожных мыслей
От тревожности и для улучшения сна я пью магний оротат Витамир, мне помогает отлично, в аптеке можно купить