Здоровье и фитнес
Домашние тренировки для мам: стоит ли покупать этот тренажер?
Девочки, кто дома занимается ? Этот тренажер кто использует? Есть смысл брать?😁
Что приготовить на ужин: идеи для мам от мам
Мой ужин❤️🧡💛💚🩵
Стретчинг при беременности: как выбрать онлайн-тренировки
До беременности очень активно занималась стретчингом. На маленьком сроке тоже пыталась, но уже не то пальто
Сейчас хочу возобновить тренировки, но ходить в зал не могу. Может ли кто то посоветовать хорошие онлайн тренировки?
Что приготовить на обед: идеи и рецепты для мам
Мой сегодняшний обед👌
Как вкусно засолить форель: простой рецепт с фото
Завтрак, десерт и витамины )
Девочки, по простому рецепту засолила форель вчера. Очень вкусно получилась!!
Я любитель рыбы. Все время ищу различные варианты засола, но вот этот, просто, по мне самый удачный. Можно еще добавить сок апельсина
Как вернуться к похудению после болезни детей и срывов
Что мы имеем на 8 января 2026 г.
А имеем мы хороший плюс в весе. На данный момент в весе 85 кг начинаю всё заново. А выбили меня из колеи не праздники, а болезнь детей. На нервной почве ела только сладкое целыми днями, вот и результат🙄🙄🙄 Но....я с новыми силами иду в бой💪💪💪 кто со мной?
Сколько шагов и калорий нужно маме: цели подвижности в трекерах
Поделитесь, какая у вас дневная цель подвижности в трекерах стоит?
Сколько в среднем двигаетесь в день (ккал/шаги)?)
Как восстановить ресницы после наращивания: советы и средства
Девочки , кто чем восстановил ресницы после Наращ ? Киньте плиз ссыль)
