Запись из каналаЗдоровье и фитнес

Сколько шагов и калорий нужно маме: цели подвижности в трекерах

Поделитесь, какая у вас дневная цель подвижности в трекерах стоит?

Сколько в среднем двигаетесь в день (ккал/шаги)?)

Фитнес для мам Здоровый образ жизни Активность и спорт

Комментарии

ТатьянаМама дочки (4 года)

7-15 км обычно 🤷‍♀️ как получится и плюс зал

08.01.20261 отметок «Нравится»Ответить

ОльгаМама дочки (5 лет)

В рабочие дни по 15-16 тыс шагов, в выходные когда как, по нулям может быть 🙈

08.01.2026Ответить

Какая подвижная работа🙈 чем занимаетесь?

08.01.2026Ответить

ОльгаМама дочки (5 лет)

@musya_a не, сама работа офисная. Просто утром и вечером стараюсь ходить побольше, не на машине, а пешком в основном 👌

08.01.20261 отметок «Нравится»Ответить

ТаняМама дочки (10 лет)

10.000 шагов плюс зал🤞🏼

07.01.2026Ответить