Найти
Войти
Лента
/
@stasya_sportmed_nutricio
Анастасия
@stasya_sportmed_nutricio
·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Saint Petersburg
154
записи
197
подписчиков
1680
комментариев
Сообщение
Подписаться
Врач ЛФК и спортивной медицины, нутрициолог, специалист по пищевому поведению Я, Илья, Алиса, кот и 2 собаки💜 Гибкий ЗОЖ и жизнь без напряжения
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @stasya_sportmed_nutricio
Привет! Я мама двух детей-спортсменов, врач ЛФК и спортивной медицины, консультант по ЗОЖ и нутрициологии, ассистент кафедры медико-социальной реабили...
30.04.2018
·
2 комментария
·
4 лайка
Кто с нарцем жил, на "Красавце-мужчине" не смеется😁 Браво. И хотя я не могу быть объективна, слишком много ассоциаций, я под большим впечатлением! ...
04.06.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Девочки, впервые еду с палаткой сама, практически одна (старшая с туризмом едет в тренировочный лагерь, а я с сыном и собакой неподалеку от этого лаге...
03.06.2025
·
18 комментариев
·
2 лайка
Меня пригласили на свидания 🙄 Я подумала и согласилась. Страшновато, конечно, кто попадется. Я не фреш, как тут встретила фразу, мне (pd это сарказ...
29.05.2025
·
22 комментария
·
21 лайк
Мамс! Вдруг кто еще ведет своих юных футболистов/футболисток на матч Зенит-Ахмат Буду рада познакомиться вживую и поотжигать под atters)))
24.05.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
❄☃️🌨Питер, как думаете, нападает, чтобы на коньковых лыжах еще разок успеть в этом году😍
11.04.2025
·
9 комментариев
·
4 лайка
Кто ставил измельчитель отходов для раковины, стоит этих денег
20.02.2025
·
14 комментариев
Всех свободных поздравляю с Днем влюблённых. Полтора года назад я сформировала позицию относительно своей жизни. И наконец влюбилась в неё окончател...
14.02.2025
·
2 комментария
·
13 лайков
Если есть зависимость, то общие советы психологов из разряда «как стать ближе» бессмысленны. Они не работают на долгосрочную перспективу. Например, ...
05.02.2025
·
11 комментариев
·
8 лайков
Как выпал снег, по вечерам снова обкатываю свои лыженьки. Купила комплект для конькового хода себе на Новый год. Учусь кататься. При этом я ненавид...
05.02.2025
·
1 комментарий
·
6 лайков
Волокла в сегодняшний снегопад - кг стола💪🏻 км прогулки со столом - нам со столом понравилось. Поняла, зачем тренируюсь с весами🤭 Вообще, после р...
02.02.2025
·
5 лайков
«Невозможно переоценить силу альтернативы. Она сможет противостоять идее гендерных ролей, если будет знать об альтернативах. Когда у тебя есть дядя, к...
02.02.2025
·
3 лайка
Люблю эту книгу. Читала ее в , теперь взялась в . И вот вопрос а есть ли что-то похожее, только для девочек, предподросткового возраста Может быть е...
15.01.2025
·
8 лайков
Поделитесь, пожалуйста, подростковые кровати с мягким изголовьем (велюр) - не истирается ли такое покрытие И какая система хранения в кровати лучше - ...
05.01.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Единственная моя предновогодняя суета это ворчать, почему качалочка закрыта и го 😅 ❄️🏋️♀️💪🏻 Всем чил!
30.12.2024
·
9 лайков
Мой декабрьский топ для одинокого сердечка❤️🩹❄️🎞 . Семейное дело (нетривиальная комедия с Кидман и Эфроном). Ну это там, где он подпевает «o yo b...
24.12.2024
·
3 комментария
·
3 лайка
Захотела пихту - купила пихту! Бикоз can by myself flowers 🎄❄️
17.12.2024
·
2 комментария
·
6 лайков
#созависимость #вда #стопабьюз #насилиюнет #взрослыедетиаддиктов Девушки, дорогие. Вот раньше я вела блог в инсте. И писала там о своей работе. О м...
10.12.2024
·
6 комментариев
·
8 лайков
В случае насилия (физического, эмоционального) или употребления в семье нельзя молчать! Необходимо просить о помощи. Буду благодарна, если накидаете...
10.12.2024
·
15 лайков
С Маминым днём всех! Мой День матери начался активно, поучаствовала с дочкой в спортивном ориентировании. Думала, это не мое, но дочь быстро научила...
24.11.2024
·
3 лайка
Употребление и созависимость. Почему-то много постов о нерешаемых проблемах в отношениях, а кое-что проходит в них лишь фоном. Я про то, что не прин...
04.11.2024
·
12 лайков
Раньше думала, что самый сладкий возраст - малыши. А сейчас не нарадуюсь со своими младшеклассниками🥰 Они за любой мой движ! С дочкой устроили себе а...
31.10.2024
·
5 комментариев
·
4 лайка
Немножко кардио дождливым утром с сыном и Зумой
28.09.2024
·
1 комментарий
·
4 лайка
ttention! У метро Крестовский остров продают черепашат, якобы «декоративные» и не вырастут. «Будут мини». Мало того, что их при продаже сажают в «а...
07.09.2024
·
4 комментария
·
2 лайка
Девчули, доброго дня! Посоветуйте, пожалуйста, клуб где можно потанцевать с любимой подружкой! Она приедет в гости в СПб, а я никуда и не хожу и мест ...
19.03.2024
·
6 комментариев
·
4 лайка
Как понять, что долма готова И сколько времени нужно, чтобы сами листики сготовились Кто что пишет. П.с. У меня одна постная, начинка в ней почти гот...
01.01.2024
·
13 комментариев
·
1 лайк
«Ну что, вольный эмси, подотвык С возвращением». Призываю женскую силу🔥 Девочки, расскажите, пожалуйста, хорошие истории как женщина в почти лет с...
19.11.2023
·
26 комментариев
·
10 лайков
Здравствуйте, девочки, посоветуйте пожалуйста адвоката по бракоразводным делам, не очень дорого (СПб). Сколько вообще могут стоить такие услуги в реал...
18.11.2023
·
4 комментария
·
1 лайк
Лечу скоро в Казахстан в командировку. По работе мне часто нужно покупать зарубежные книги, оплачивать подписки на образовательные платформы. Сейчас э...
18.04.2023
·
2 комментария
·
1 лайк
лет назад я второй год жила в городе моей мечты, Питере. Муж вот-вот сделает мне предложение выйти замуж (но пока не сделал, хотя встречаемся уже лет ...
02.03.2023
·
3 комментария
·
4 лайка
Ахтунг! Муж попросил на работу пиццу сделать на его др. А из меня кулинар фиговый… В итоге купила дрожжевое тесто и на начинку всякого. На какой темп...
28.11.2022
·
13 комментариев
·
3 лайка
Добрый день! В каком возрасте и как ваши малыши начали сотрудничать с вами Например, часто замечаю, что многие малыши начинают приподнимать голову и ...
29.07.2022
·
15 комментариев
Подскажите, может есть все же какие способы оплатить подписку на зарубежные платформы По моей специальности ничего на русском не было и нет😔 а срок п...
05.07.2022
·
6 комментариев
Пост с фото
03.05.2022
·
9 комментариев
·
20 лайков
Девочки! Красивущий дворянин с корнями пастушьей собаки(мама чистокровный энтлебухер зенненхунд, отец неизвестен). Мальчик. месяцев, см в холке. В ...
30.03.2022
·
29 комментариев
·
5 лайков
Фуф, пристроили пятерых щенков, остались две веселые, игривые девчули. С симметричным окрасом более спокойная, та что с асимметричным - поактивнее, пр...
06.10.2021
·
3 комментария
·
2 лайка
Не могу не поделиться этой милотой🥰
19.09.2021
·
2 комментария
·
13 лайков
Эх, нагуляла одна породистая дама вот такое милашество от дворянина с генами лайки.. 🙄 #щенки
13.09.2021
·
3 комментария
·
5 лайков
Муж натурально помирает, весь никакой под вентилятором. Орет как вампир, что хочу его спалить, когда случайно отодвигаю штору😂 пошла лежать в холодн...
11.07.2021
·
5 лайков
Мы под Балтийском в Павлово (Калининградская область), и тут обалденная волна! Прямо захотелось посерфить, ни разу не пробовала - только виндсерф. Пок...
26.06.2021
·
1 комментарий
·
14 лайков
Вот и отпуск! Калининград и область. Куда сходить, съездить, что посмотреть/купить, явки-пароли😁
26.06.2021
·
7 комментариев
Кошководы, поделитесь опытом, сдавал ли кто котееек в кошачий отель Хорошо ли там ухаживают Какие посоветуете в СПБ Уедем на недели и вот никто, никт...
09.06.2021
·
12 комментариев
Посоветуйте, пожалуйста, клининг в СПБ! Нужно очень хорошо отчистить полы (светлая плитка).
19.05.2021
·
2 комментария
Сегодня я многодетная мать-одиночка! С щенками нянькаюсь. Хорошо, кошка помогает.
07.05.2021
·
7 комментариев
·
4 лайка
Привет! В Маке, оказывается, перестали макияж делать. В субботу хотели сходить с подругой. А есть ещё где-то такие места Может, мастер-классы. На дом ...
30.03.2021
·
5 комментариев
·
1 лайк
Наша масюська заканчивает сад! Ради такого дела папа наконец решил раскошелиться на празднование дня рождения где-то вне дома😄 Посоветуйте, пожалуйс...
25.03.2021
·
16 комментариев
Дождались! Наша терпеливейшая мама родила деток! Причём так тихонечко, что роды первого щенка мы проспали, и их приняла кошка))) В час ночи просыпаюс...
19.03.2021
·
9 лайков
Худеть нужно начинать постепенно. Я начала с того, что сижу в машине у спортклуба😄 с мороженкой.
13.02.2021
·
5 комментариев
·
8 лайков
Дочь отзанималась скрипкой полгода, решила что маме головняков мало, и требует вести на балет🤪 Берут ли еще в лет куда-то Может, посоветуете адеква...
30.01.2021
·
3 комментария
Реалии постковидного апокалипсиса🤭 Читаем с детьми "Дядю Степу", иногда замираю и даю детям продолжить рифму. Дядя Степа просит кассу - Я пр...
07.12.2020
·
11 комментариев
·
6 лайков
#Ленинский# раннеевмешательство #абилитация #дефектолог #соцработник #музпедагог #игра #вакансия Всем привет! Так трудно найти подходящего человека, ...
02.12.2020
·
1 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!