Привет! Я мама детей-спортсменов, врач ЛФК и спортивной медицины, консультант по ЗОЖ, РПП и нутрициологии, ассистент кафедры медико-социальной реабилитации. Живу в Приморском районе СПБ.

- в прошлом невролог, заведовала 2 отделениями реабилитации - сначала для взрослых, потом для детей, но для меня оргработа скучна, и я ушла в чистейшую практику

- несколько лет отработала в системе социальной и ранней помощи - в доме ребёнка и в центре реабилитации инвалидов.

- работала в фитнес клубе

Сей...

Кто ставил измельчитель отходов для раковины, стоит этих денег?

Всех свободных поздравляю с Днем влюблённых.

Полтора года назад я сформировала позицию относительно своей жизни. И наконец влюбилась в неё окончательно и бесповоротно.
Сегодня я совершенно точно счастлива. Не благодаря разводу и потере значимого для меня человека, которые я переживала и переживаю до сих пор, а вопреки. Но счастлива, я наконец живу.

Если есть зависимость, то общие советы психологов из разряда «как стать ближе» бессмысленны. Они не работают на долгосрочную перспективу.

Например, нам советуют завести совместные традиции, проявлять чувства к партнёру, разжигать страсть.

Вот только это для зависимого все «не то». Ему нужны (исправляю, точнее, он ХОЧЕТ) яркие эмоции, фейерверк, кайф, развлечения, тусовки - вот там жизнь, а это все скукота, это не жизнь. Какие ещё традиции, если там не предполагается выпивка. Раз-другой можно...

Как выпал снег, по вечерам снова обкатываю свои лыженьки. Купила комплект для конькового хода себе на Новый год. Учусь кататься.

При этом я ненавидела лыжные походы в школе - одежда неудобная, не лыжи, а не пойми что, я ничего не умею, физруку пофиг, кто что умеет: встала и чеши на Фонтаны😂 Девочки рыдали, садились в снег. Но идти все равно приходилось.
Такие вот были суровые мои 90-е-нулевые в Петрозаводске.

Зима, не уходи🥶

Волокла в сегодняшний снегопад 15-20 кг стола💪🏻 4 км прогулки со столом - нам со столом понравилось. Поняла, зачем тренируюсь с весами🤭

Вообще, после развода квартира не развалилась - я уже успешно справилась с потопом, мужья на час поменяли мне санузел, а заодно подремонтировали всякое по мелочи.

Теперь у меня небольшое, но своё рабоче-учебное место.

Началось с того, что я поняла - сидя на кухне с ноутбуком я нет-нет да и смотрю на холодильник, а он на меня. Мысли о еде, шоколадках там всяк...

«Невозможно переоценить силу альтернативы. Она сможет противостоять идее гендерных ролей, если будет знать об альтернативах. Когда у тебя есть дядя, который отлично готовит - и делает это с удовольствием - то тебе не составит труда с улыбкой отбрить любого дурака, который заявит, что приготовление пищи - женская работа».

Чимаманда Нгози Адичи. «Манифест. От женщины к женщине»

Люблю эту книгу. Читала ее в 20, теперь взялась в 40. И вот вопрос: а есть ли что-то похожее, только для девочек, предподросткового возраста?

Может быть есть отдельная книга, написанная психологом, или какой-то сборник сказок, типа тех, о которых рассказывает Эстес - про женскую силу, поддержку, стержень, дикость, самобытность?

«Если вы пытались приспособиться ко всяческим шаблонам и потерпели неудачу, то вам, скорее всего, повезло».

«Проснись!...

Поделитесь, пожалуйста, подростковые кровати с мягким изголовьем (велюр) - не истирается ли такое покрытие? И какая система хранения в кровати лучше - с ящиками или с подъёмным механизмом?
Можно своими ссылками с адекватным соотношением цена/качество поделиться.

Единственная моя предновогодняя суета это ворчать, почему качалочка закрыта 1 и 2 го 😅 ❄️🏋️‍♀️💪🏻
Всем чил!

Как инцестуозный родитель втирается в доверие и разрушает брак. Или почему когда нам кажется, что свекровь лучше держать на расстоянии, нам не кажется. И вообще, многое объясняет. Сыночки-корзиночки из той же оперы.

фото из книги «Дети нарциссов» Елены Веселовой.

Не пугайтесь термина «инцестуозный». Там не все так прямо.

так вон оно че, Михалыч!

#созависимость #аддиктивнаяличность #аддикцияотношений #нарциссизм #дисфункциональныесемьи