Здоровье и фитнес
Девочки, подскажите как убрали живот после родов ?
Девочки, кто-то пробовал уходовую косметику от VOIS?
Болят спина и плечи, хочется вернуться к тренировкам, когда можно после родов?
Можно как-то в приложении YAZIO настроить чтобы он не прибавлял к суточным калориям те калории , что я сожгла?
То есть норма моя 1600 например, я сожгла 500, а он пишет что мне надо 2100 в сутки наесть калорий. Разве так правильно? Также он делает с бжу
Девчонки, такая вот ситуация.
Мышцы после тренировок стали болеть как то иначе. Ощущение не выделения кислоты в мышцах как при стандартной боли от нагрузок, а прям как будто тебя ломает из-за гриппа, ощущается сильная скованность, а не ощущения легкости. Когда занимаюсь на тренажерах такого нет, а когда йогой по 1,5 часа в группе с тренером, вот такие вот ощущения. Как думаете переждать момент чтобы организм адаптировался? Или прекратить занятия? Мне занятия нравятся, так как учусь координации,...
девочки, привет!
в общем, была у эндокринолога! назначали сдать анализы и намекнули на тирзепатид.
я так понимаю это тирзетта или семавик?
у меня ожирение близко ко 2ой степени.
вес 95 кг, рост 167 см.
какие еще анализы сдать, чтоб удостовериться, что все ок и можно препарат колоть?
про побочки мне сказала эндок-г: тошнота, отрыжка тухлая, головокружение. на давление и сердце, вроде, нет побочек.
с какой дозы вы начинали, я бы хотела с самой наименьшей и посмотреть, как будет двигаться ве...
Короче всё, я хочу завязать с тренировками со всеми. Добила меня сегодня ночная бессонница. У мелкой ночью сильно заложило нос, спать не могли ни она ни я… за 7.5 месяцев такое конечно не первый раз, но сегодня меня это всё добило.
Я себя утешала долго почему вес не уходит, уже посчитала кбжу, веду дневник питания с августа месяца, практически ежедневно занимаюсь на степпере и два раза в неделю индивидуально с тренером- результатов нет, а не, есть же😂+ на весах. Я не могу влезть ни в одни джинс...
У дочки закрытый перелом
н\фаланги 4-го пальца без смещения на руке. Врач сказал что у нее пограничный передом, то есть он есть но не сильный прям, поэтому можно зафиксировать с мизинцем лейкопластырем. Через 2 недели повторно рентген. Но естественно не дается наклеить пластырь. Да и как вышли от врача бегает веселая, палец сгибает. Вопрос в том, поехать ли в другой травмпункт, лучше местного) может лангету поставят хоть, но стоит ли. И когда? Завтра бежать или через 2 недели. Или придти в детс...