Здоровье и фитнес

Все о правильном питании и спорте. От фитнеса для беременных до приведения себя в фантастическую форму после родов. Будьте здоровы, красивы и желанны!
Fedorova Natalia
natali.29.89
Fedorova Natalia ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Подскажите, кто разбирается в этом🤗когда можно делать кардио после кесарево ? Хочу вернуться в спорт зал , но пока на кардио.

08.01.2021
1
roller_prosveta Любой спорт после кс только по согласованию с врачом. Любая физнагрузка - риск для шва
dianadouglas Только по согласованию с врачом после кс
bellafromspb Я начала делать через месяц,силовые через 3,все отлично!
Читать все 3 комментария →
Марина
prytkova.81
Марина·Мама четверых детей

Девочки,подскажите, после родов мочевой практически не держит, чихаю, и кашель и привет - подтекло, а сейчас малыш подрос и того хуже стало, бегать и прыгать не могу бежит сразу и на ручки одетого в зимнее тоже((🤧

Помогитеееее

08.01.2021
1
prytkova.81 Кегель мне не помогает((( уже работала..
prytkova.81 Спасибо за подсказку и поддержку, я ж так после этих родов и не сходила на прием(((
oksanapeschinskaa Упражнения на тазовое дно.Это слабые мышцы живота поэтому так происходит.В интернете посмотрите🤗
Читать все 23 комментария →
Алина
alina069
Алина·Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)

Мамочки ,есть может у кого контакты детского хорошего невролога и кардиолога?

08.01.2021
miss.dinamit Кардиолог в Морозовской больнице Крюкова
miss.dinamit И ещё крутой кардиолог муж ее Крюков,сейчас он принимает в частной клинике
Читать все 5 комментариев →
Валерия English Teacher
ryabchenko.lera
Валерия English Teacher ·Мама сына (5 лет)

Добрый день ! Посоветуйте хорошего педиатра на Ломоносова 114Э 🙏🏻

08.01.2021
kudryashka.vika Ой...никого..самый нормальный среди ненормальных был мужчина...но мы там года полтора не были, может девочки ещё кого-то посоветуют
grebennik Все там ужасно, ходим туда только прививки делать
Читать все 2 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!