Эля тренер
@elvira_fitness·Мама дочки (4 года)
Россия, Санкт-Петербург
396
записей
465
подписчиков
1542
комментария
Есть сестра близняшка @ema_goreva 😂
Фитнес тренер, в инсте: @elvira_by_twins
Сейчас проживаем в Братиславе, Словакия 🇸🇰
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @elvira_fitness
- Развитие ребёнка 4 лет: чтение, спорт и работа мамы
- Как приучить ребенка к дневному сну в садике? Личный опыт
- Декабрь: Микулаш, подарки, елка и фото из садика! Как прошел декабрь?
- Как мы с Эрикой устроили сюрприз для Евы на день рождения: эмоции и впечатления!
- Лето - это кайф! Как провести летний отпуск незабываемо? Советы и идеи для отдыха.
- Три дня из СПб в Братиславу: как добраться на машине, поезде и самолете
- Как душевно отметили ДР Эрики: 4 дня праздника и пикник!
- Кидбург - восторг для детей! Как провести 4 часа с пользой?
- День семьи любви верности: как отметить?
- ❤️
- Сколько сладкого едят дети?
- Как отучить ребёнка спать с родителями?
- Почему мой кот так много спит? Сколько часов сна в сутки для кошек нормально? 🤔
- Дневной сон вернется? Три дня без сна и новая кроватка для Эрики: как помочь с адаптацией?
- Эрика 2,9 месяцев: первый дневной сон без груди дома! Как завершили ГВ и наши успехи
- Как балет повлиял на сон ребенка? Опыт мамы
- Первая офлайн тренировка с Эрикой: как это было?
- Магнолия: описание, виды и сорта. Как правильно посадить и ухаживать за магнолией в саду?
- Развитие ребёнка: успехи и достижения
- Как мамы справляются с детскими истериками? Советы от Эрики и Евы
- С какого возраста можно красить ногти лаком ребенку?
- Эрика спит всю ночь: наконец-то спокойные ночи и сон в кроватке, как уложить ребенка?
- ГВ только на дневной сон: как теперь укладываем Эрику, и что с ночными просыпаниями?
- Бесплатная тренировка онлайн с Эльвирой сегодня: фитнес в прямом эфире в 20:30 по Москве! Присоединяйтесь!
- Девочки, всем привет! Решила и здесь оповестить, вдруг реально кому полезно и нужно будет) Я открываю групповые тренировки, которые планирую и онлай...
- Красивый закат на море в Израиле: фотографии, впечатления и лучшие моменты дня
- Родилась племяшка Ева! Как быстро все произошло, какие глазки, просто чудо! Фото и подробности
- Октоберфест в Мюнхене: как все прошло и баварские наряды Эрики? Фото и впечатления
- Жизнь в Европе: красота и гармония
- Вот она, сила преги! Друзья в восторге, и я тоже! Делюсь радостью, надо было пожаловаться!
- Почему не могу расслабиться даже на море?
- Кормлю грудью на сон и днем, как отучить? Переживаю за вес и здоровье дочки Эрики
- Почему так душно и жарко при 20 градусах, если обещали прохладу? Что делать?
- Эрике 2 года: что умеет, чем радует, а что пока не получается? Развитие, навыки и режим
- Как отпраздновали свадьбу сестрёнки? Красота и эмоции!
- Впервые за 9 месяцев: как прошла ночная прогулка с мужем? Делимся впечатлениями!
- Как я готовилась к девичнику: адский марафон и неожиданные препятствия
- Эрика и горшок: первые успехи! Когда Эрика первый раз покакала и пописала сама в горшок?
- Дочка обновила гардероб: кроссовки, кеды, штаны, джинсы, кофты, футболки и платья! Откуда столько всего?
- Погода: Вчера жара 15, сегодня дождь и 10 градусов! Где лучше провести день - басик или Кауфланд?
- Близняшки в соцсетях
- Как научить ребенка показывать два пальца и сколько лет? Фото с губками и пальцами
- Весна в Братиславе уже пришла: можно ли ходить без шапки взрослым, а детям?
- Эрика начала говорить предложениями и петь песенки! Папе подарок на ДР :) Просто шок!
- Первый опыт в горах и предложение руки и сердца: как я люблю кататься на лыжах и отдыхать с семьей
- Путешествие на машине по России, Казахстану и Киргизии
- Сколько максимально долго кормят грудью?
- Как встретить Новый год без шампанского и не грустить?
- Фотозона в торговом центре Братиславы: кому понравилось и стоит ли туда идти?
- Как я справилась с лактостазом в чужой стране