Здоровье и фитнес
Девочки посоветуйте хорошего флеболога !!!
🎄Как подготовиться к Новогодним праздникам?
⠀
Ведь в российских семьях культ еды, застолья и очень важно, чтобы каждый наелся до отвала, иначе не выпустят изо стола😂
⠀
🔔И конечно, лишние килограммы, которые были с таким большим трудом были сброшены за последние месяцы, снова к вам возвращаются. Особенно после недели праздников.
⠀
Как же этого избежать? Чтобы Новогодние праздники не превратились в сплошные переедания?🐖 ⠀
⠀ ⠀
🔹Пьем как можно больше воды.
⠀
🔹 Минимизируем газировки, соки и алкоголь...
Объемы уходят, но вес стоит на месте☹️ понимаю, что нужно подключать питание, сейчас оно почти без вредностей, но видимо этого мало. С чего начать, может подскажите ссылки, пароли?☺ как правильно составить и сбалансировать меню? (проблем с гормонами нет)
РАССКАЗАЛА ЦЕННОСТЬ ИМИТАЦИИ ГОЛОДА
В инстаграм ⬇️
ссылка
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ , СТАРТ 23.11.20🔥🔥🔥
ПОПАДАЕШЬ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ С ПРОДУКТАМИ, РЕЦЕПТАМИ, ПОДДЕРЖКОЙ 24/7, ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ И СОПРОВОЖДЕНИЕМ🤩
ДЛИТСЯ 5 ДНЕЙ
🍅ПРОХОДИТ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ
🌶СТРОЙНЕЕМ, ХОРОШЕЕМ
🍒ПОВЫШАЕТСЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
🍓ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ НА ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ
🍉УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ПОВЫШАЕТСЯ
Сейчас ЦЕНА ВСЕГО 500 руб перед НОВЫМ ГОДОМ 🎁🎄
СРЕДИ УЦАСТНИЦ , Б...
Короче, надоело мне быть жиробасинкой. Решила занятия возобновить и на пп 👌🏻
Я не верю, что когда-то весила 50кг... все эти вещи S в шкафу кажутся какими-то игрушечными, маленькими))
Кому реально удалось хорошо похудеть и подтянуться дома?)
Сейчас я 67 кг ☹️ хочу свои дородовые 50!
ТОП-5 магазинов здорового питания.
❓Думаете ПП это сложно и дорого? Я вас разочарую 😊
✅ Сейчас можно встретить широкий ассортимент продуктов здорового питания в обычных магазинах.
#️⃣Мегамарт:
⚪достаточно дешёвый сыр низкой жирности 30%,
⚪есть цз хлебцы,
⚪мука из различных круп и семян,
⚪овсянка долгой варки, бурый рис, киноа, булгур и другие цельные крупы,
⚪ широкий ассортимент охлаждённого мяса и птицы.(куриное филе и грудку индейки беру здесь)
#️⃣ОZON:
Здесь я беру кокосовый урбеч и ЗЕЛ...
Извините за страшные фотографии с утра. 😔 Сыну удалили зуб, а на утро вот такая картина... Это стоматит, или что? Даже не знаю куда обращаться, к стоматологу?
Подскажите,где рядом с Бабушкинской есть плавание для грудничков ? Или хорошего специалиста на дом ?
Девчонки рекомендую 100%!!!
Зашла в фикс прайс сегодня , взгляд упал на рукавичку для пилинга, ранее у нас такие не встречала, все хотела себе рукавичку Кессе, но никак не доеду до магазина японской косметики, у нас там большой выбор,и думаю ладно куплю эту, попробую, 99 руб не жалко если фигня окажется .
Эффект отличный, с кожи скатывает столько добра, что мне показалось, что до этого дня я вообще не купалась. Да, я ранее в хамаме видела на себе такой эффект, но не думала, что пролежав ванне ...