Mom.life
Олеся
@l.am.ok
Russia, Saint Petersburg
494
записи
228
подписчиков
3012
комментариев
Привет, меня зовут Олеся, я — тренер и преподаватель пилатеса. Работаю в Flex balance/Mk studio и онлайн. В инст @olesa_kos

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Диско штаны на 35 лет: Купила и в восторге! Где купить крутые диско штаны для праздника?
post image
Купила сегодня диско штаны по случаю своего 35 летия и ни о чем не жалею🤣
18.03.2025
22
mysi Сказали бы 25 и я поверила бы 😍
l.am.ok @anngoddess, @vinogradova_polina.psy, благодарю, спасибо большое🌸🌸🌸
elenbal Крутые 🔥🔥🔥с днём рождения 🎉🥳
Читать все 12 комментариев
Где найти хорошую няню для девочки: истории поиска, варианты и советы, авито, кидсаут или другие сервисы?
post image
А можно всем скрестить пальчики, чтобы у моей девочки появилась хорошая няня?🙏
Нам безумно повезло со всеми педагогами (ну кроме школы🤣), репетитором и нейропсихологом, и вот хочется найти такого же надежного и терпеливого человека, который будет принимать ребенка со всеми его закидонами и точно следовать моим инструкциям.
На профи ру почему-то нельзя размещать заказ на няню…
Знаю про службу особых нянь, но для меня 1000 в час дороговато, еще и с учетом того, что они не могут закрепить постоянного человека, а будут приходить разные няни (к ребенку, для которого каждый новый человек — это стресс, ага, «классное» предложение).
Какие еще есть варианты, авито? Кидсаут?
Знаю, что контакты своих нянь никто не даст (не осуждаю😅), но хоть историями поделитесь, где и как нашли своего человека?
Читать далее
18.03.2025
3
erayzzz Приложение помогатель
lizyna Олеся, надо было нам это обсуждать с тобой лично. У меня куча опыта и историй😂🙈 Мой вариант
lina.serditova Сервис мамино время посмотрите
Читать все 9 комментариев
С корабля на бал: вернулась с пилатес тура и открываю новый филиал студии! Расписание на воскресенье
post image
С корабля на бал, или как я вчера вернулась с пилатес тура в час ночи, а сегодня поехала проводить первые группы в нашем новом филиале🫠
Без лишней скромности скажу, что студия получилась классная, мне понравилось, как оформили, всё такое зафирное😍
Так что по воскресеньям welcome на здоровую спину и реформеры ко мне. Всё таки пока хочу там поработать, а там посмотрим.
16.03.2025
71
vinogradova_polina.psy Олеся, а ты владелец flex balance в Легенде?)
mary__spb А у нас уже отзывы в чате соседок подошли))) (с ребенком загородом болеем, хотя уже хочу к
kosikoko Вау, я хочу попробовать реформеры
Читать все 10 комментариев
Мальдивы тур: фототур, танцы и пилатес с девчонками - море красивых кадров и вайба!
post image
Танцевальный тур, пилатес тур или ретрит на Мальдивы — это всегда еще и фото тур.
Столько фотографий с Мальдив может быть только, если ты едешь в компании девчонок🤣
Вот такой красоты мы наснимали.
А еще приятно удивляет, насколько дружно и вовлеченно все помогают друг другу создавать красивые кадры.
Ну и сегодня был апогей фотографирования: на необитаемом острове было максимально много «съемок» и мы проявили чудеса смекалки и изобретательности, чтобы сделать заветные фото на прозрачной воде.
В этом действии участвовало сразу 5 человек: одну фоткали, вторая фоткала со штативом сверху, третья смотрела на часах, что получается, и говорила куда направлять телефон, четвертая закрывала солнце на часах, чтобы третьей было видно, а пятая (я) сняла бекстейдж🤣

Спасибо @kristy2406, и всей нашей компашке за этот Мальдивский вайб✨
Читать далее
13.03.2025
16
marri.sa А напишите цену😅Можно в лс
lizyna Я сегодня рассказывала про нашу съемку с часами мужчинам. Они сидели вот так 😳🤔😱🤪🔥 И удивлялись, и
Читать все 5 комментариев
Йога тур в Абхазии: как проходят тренировки и персональные занятия, гимнастки в группе?
post image
Помню, как однажды я поехала в йога тур, в Абхазию на 4 дня. И по странному стечению обстоятельств, у нас там была йога только 1 раз. Не осуждаю, всякое бывает, тем более не за йогой в целом ехала.
Но рада, что в нашем туре тренировки идут по плану. Каждый день мы делаем утром зарядку, минут на 30, вечером часовую тренировку, и с сегодняшнего дня забираю девчонок на персоналки в обед😮‍💨

Еще у нас в туре 2 девочки — гимнастки, смотрела сегодня запись с тренировки, и прям глаз зацепился, как они точно под голос и синхронно двигаются. Прикольно😍
мастерство, как говорится, не пропьешь..
Читать далее
11.03.2025
9
raisa_meyer Просто клею себе в карту желаний пилатес/йогу на мальдивах🥹🥰
Читать все 1 комментарий
Мальдивы - это любовь! Поделитесь впечатлениями, кто был на райских островах с супер компанией?
post image
Вообще нет времени на отдыхе😂, но очень хочется поделиться красотой! У нас супер компания, супер программа. И вообще, Мальдивы — это любовь✨🤍
10.03.2025
10
help_gv_mama Четвертое фото восторг для глаз🤩
alenchik77333 Самое кричащее - третье фото!🍑 Ооооотдых 🤗
mysi Как красиво 😍
Читать все 4 комментария
Открытие нового филиала фитнес-клуба: скидки 20% на абонементы, тренеры на реформеры, массаж - подробности!
post image
Доехала сегодня до нашего новенького филиала, который вот вот родится😅
Блин, там так красиво, что самой захотелось взять там часы🤣

Кстати, девочки, тут кто-то спрашивал, когда открываемся — уже через 2 недели!
Сейчас у нас скидки 20% на абонементы, и еще там будет массаж, на него тоже наверное скидки есть сейчас, не знаю.

И я в активном поиске, нужно еще пару тренеров на реформеры, если вдруг знаете кого-нибудь, буду очень благодарна за контакты🤍
02.03.2025
41
sychevaelena Ураааа!!! Я уже купила абонемент 🙌🏻
Читать все 1 комментарий

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!