swist3718
Юлия·Мама троих детей
Объемы уходят, но вес стоит на месте☹️ понимаю, что нужно подключать питание, сейчас оно почти без вредностей, но видимо этого мало. С чего начать, может подскажите ссылки, пароли?☺ как правильно составить и сбалансировать меню? (проблем с гормонами нет)
22.11.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Зачем привязываться к цифре на весах? Главное ведь то, как вы выглядите🤔
23.11.2020 Нравится Ответить
Не знаю, цель то была стать уже) и тут мама позвонила, вот говорит я похудела. И я решила встать на весы(до этого в сентябре перед началом занятий взвешивалась только, дальше только объемы измеряла) и была удивлена, что вес не поменялся.
23.11.2020 Нравится Ответить
Хотя ощущаю себя гораздо легче, чем раньше. Но у меня от природы достаточно крупный низ, вот с ним борьба идет и с животом.
23.11.2020 Нравится Ответить
Так основное это объемы, не зацикливайтесь на весе
22.11.2020 Нравится Ответить
Ну так при росте 164, вес 64. Хотелось бы меньше, хотя бы 59
22.11.2020 Нравится Ответить
@swist3718, что-то по фото не заметила лишнего веса 🤷🏼♀️ я 180 и 64 выгляжу плюшкой
22.11.2020 Нравится Ответить
@kri_kri36 спасибо) хорошо вы выглядите, зря на себя наговариваете)
23.11.2020 Нравится Ответить
Могу порекомендовать нутрициолога. Она поможет составить меню, рацион, рассчитать КБЖУ. Она начинающая, поэтому берет оооочень недорого.
ссылка
ссылка
22.11.2020 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Или я могу научить вас самой составлять себе рацион. Стоимость с индивидуальным сопровождением 24/7 на неделю 500 руб.