Здоровье и фитнес
Девочки, как понять, что у дочери болят ушки? Просто она плачет целыми днями, когда кушает, беспокойство, сосёт бутылочку с молоком кое как половину выпивает и головой мотает. Спит только на руках. В кроватку кладу, сразу просыпается и плачет. Вчера часов 6 так было
Как сжечь жир, а не мышцы💪🏼
.
В желании обрести стройное тело мы часто совершаем много глупостей. Например, пропускаем приёмы пищи или вовсе перестаём есть. Однако в результате мы теряем не лишний жир, а важную для организма мышечную массу. О том, как похудеть без ущерба для мышц, читайте далее👇🏻👇🏻👇🏻
.
🔷 Первый шаг — это изменение питания. Именно от него на 60—80% зависит успех. Идеальной для сжигания жира считается следующая пропорция белков, жиров и углеводов: 40/30/30. Но резко ограничивать себя ...
Девочки подскажите столько разговоров про iHerd что там все не очень качественное , хочу заказать детский витамин Д и вся в сомнениях , что думаете по этому поводу ? 🤨
Дорогие девушки!Приглашаю Вас на свои занятия по растяжке!! Стоимость персональных занятий от 500р(дешевле не найти)! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Пишите / звоните 89818635407
КОНЁК-ГОРБУНОК: КАК ЖЕНЩИНЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ ГОРБА НА СПИНЕ❓
⠀
Это жировые отложения в области 7-го шейного позвонка, которые очень сложно скрыть.
⠀
Они портят нашу осанку, делают даже стройную фигуру асимметричной и ухудшают кровоток в шейном отделе, что сказывается на общем кровообращении головного мозга.
⠀
Каковы причины появления⁉️
⠀
1️⃣Малоподвижный образ жизни
⠀
2️⃣Генетические предрасположенности
⠀
3️⃣Неправильное положение осанки при работе за компьютером или телефоном
⠀
4️⃣Шейный осте...
ПОЧЕМУ ПСИХОСОМАТИКА - ЭТО СВОБОДА?
⠀
После того как я узнала, от чего мы болеем и для чего это нужно, я, конечно, очень сильно успокоилась. На какое-то короткое время😬.
⠀
Вместе с новым знанием мне открылась одна очень неприятная, зудящая и страшно логичная для этой ситуации вещь. Какая?
⠀
Чувство вины. Мысль, что я сама виновата в своих болячках, отравляла всю радость полезных открытий и блокировала всякое желание действовать.
⠀
Если каждое мое переживание запускает неизвестно какую неприятнос...
Здравствуйте! с Вами сегодня я, педиатр Марина Левина. И хочу поговорить о том, что волнует практически всех родителей: прибавка в весе ребенка от рождения до года!⠀
⠀
Безусловно, вес очень важный параметр, по которому можно судить о том, как развивается ребенок! И слова врача или медсестры о том, что малыш мало прибавил, могут очень взволновать родителей . Но не стоит забывать, что нормы прибавки веса являются ооочень условными, тк все дети разные и растут каждый в своем темпе.⠀
⠀
Напри...