Крис

Записи

• Вот они , шикарные результаты девочек с личного сопровождения ( марафон ) 😍 #заметкихудеющей Цель : изменить образ жизни , пищевые привычки, скинуть вес Результ…
  29.12.20253 лайка3
• Что приготовить детям: идеи вкусных тарелочек с фото
  29.12.20252 лайка2
• Завтрак при болезни: как держать режим и питаться правильно
  28.12.2025
• Клетчатка: модный тренд или здравый смысл в питании?
  27.12.20255 комментариев54 лайка4
• Как похудеть на 25 кг без запретов и страха перед едой: личный опыт
  27.12.20252 комментария24 лайка4
• Как приготовить идеальный запечённый картофель дольками: рецепт
  27.12.20253 лайка3
• Рецепт маринада для курицы «Табака»: сочный и ароматный
  27.12.20252 комментария23 лайка3
• Идеальный завтрак для мамы: вкусно, сытно и полезно
  27.12.20252 комментария23 лайка3
• ПП-пицца с начинкой Цезарь на творожной основе: рецепт и отзыв
  24.12.20253 лайка3
• Как начать заботиться о себе: личный опыт похудения на 25 кг
  17.12.20257 лайков7
• 10 быстрых и вкусных завтраков для похудения: идеи от мамы
  16.12.20251 комментарий13 лайка3
• Рецепт синабонов из творожного теста: мягкие и ароматные
  16.12.20253 лайка3
• История мамы: как я победила РПП и нашла себя после троих детей
  15.12.2025
• Слушайте, девочки, это просто находка! 🤩 У меня дома все обожают плавленый сыр, но я всегда старалась обходить его стороной - в магазинных вариантах столько все…
  15.12.20254 комментария412 лайков12
• Кого вы обожаете? История мамы о любви и отношениях
  15.12.20259 комментариев911 лайков11
• Рецепт пиццы с грушей и камамбером: низкокалорийная основа
  12.12.20253 лайка3
• ПП булочки с корицей из творога: рецепт
  12.12.20252 комментария21 лайк1
• Вкусные рецепты для мам: как худеть вкусно и полезно
  12.12.2025