Как выглядит мой ПП-рацион: тарелки по Гарвардскому принципу
Хочу с вами делиться своими тарелочками, но не знаю как это все преподнести тут 😁 Поэтому просто буду делиться.
Я знаю что тема ПП - это вечная хейтерская тема, а я это ой как не люблю. Я питаюсь 2 или 3 раза в день, примерно собираю тарелку по типу Гарвардской и не ем после 18.00 (18.30 иногда). Тарелка 18 см, на фото мне кажется она больше.. 😶🌫️
Муж ест так же как и я только в 2 раза больше. И ест ещё вкусняшки что я для рецептов готовлю, сегодня вот ещё блины ел, а я нет.
Режим и обычное п...