Екатерина Аникина/Психолог онлайн для мам по самооценке и отношениям
@psiholog_ekaterinaanikina·Мама сына-младенца
Moscow Oblast, Moscow
41
запись
10
подписчиков
36
комментариев
Детское поведение,выгорание,вина,тревога, депрессия
1000+ сессий
Чек-лист -> https://t.me/psy_katerinka/752
Промокод «mom life»-скидка на 1 сессию
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @psiholog_ekaterinaanikina
- Привет! Я — Екатерина Аникина, дипломированный психолог для мам и беременных. Моя цель — помочь вам построить здоровые отношения с собой и окружающими...
- Как бороться с низкой самооценкой: советы и поддержка
- Почему Правило "Сначала Маску На Себя" - Закон Счастливого Материнства (А Не Эгоизм!) Привет, мои драгоценные мамы! 👋 В самолете перед взлетом нам ...
- Как воспитывать ребенка без травм: опыт мамы
- 15 способов развить ассертивность: советы для уверенного общения
- Ассертивность и агрессивность: в чем разница?
- Что такое ассертивность и как ее развить: тест для мам
- Как справиться с выгоранием мамы: советы психолога
- Как мы провели выходные в парке-отеле с ламами и оленями
- Как справиться с выгоранием мамы и вернуть радость материнства
- 5 правил воспитания ребенка от психолога с любовью
- Как ребенок перенес 8-часовую поездку в другой город?
- 5 лайфхаков выживания в первый год материнства от мамы-психолога
- Как перестать бояться проявиться в соцсетях и начать вести блог
- Что обо мне подумают люди? Как перестать бояться мнения окружающих
- Почему ребенок орет при одевании, но молчит при уколе?
- Вкусный белковый перекус: гранола, йогурт, клубника, пудинг
- Как экологично выразить гнев: 4 действенных упражнения
- Послеродовая депрессия: как распознать и справиться
- Материнская любовь: мифы и реальность от мамы-психолога
- Как избавиться от зависти: практические советы и упражнения
- 📌ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ Сейчас стало модным предъявлять родителям за многое в своей жизни какими мы выросли, каким было наше детство, откуда у на...
- ⁉️КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД Обида - это детская позиция. Соответственно, идет она тоже из детства. Поэтому первое правило избавления от обид — сепариро...
- «Постоянно хочу всем нравиться»💡 Весьма частый запрос на консультациях, давайте поговорим об этом↘️ Скорее всего причина в нарциссической травме. ...
- 🔰Что делает Вас Вами ⠀ Рано или поздно каждый человек задается вопросом «а кто же я» ⠀ Из чего же формируется это «я» Может это то, что говорят обо м...
- Идеальных партнеров не существует, но есть подходящие именно для вас❤️ Если поразмышлять что самое важное в паре, можно назвать следующие совпадения ...
- А ты «хорошая девочка» 🟢Она молчит и терпит, когда оскорбляют и ранят ее чувства 🟢Делает благо другим людям в ущерб себе 🟢Ставит эмоции, желания д...
- 📎Как повысить свою мотивацию к какому либо делу (хобби, работе) Интересный вопрос! Но звучит как «я не очень хочу это делать, но хочу сильнее захот...
- 📎Пик разводов в семейной жизни приходится на первый год после рождения ребенка. Почему так происходит Мне кажется, что основная причина в разнице о...
- 📎Время перемен - время заботы о себе! Лето в самом разгаре! Кто-то наслаждается отпуском, кто-то активно работает над своими целями, а кто-то прост...
- 📎Свобода быть "плохим" Свобода - это не всегда о том, чтобы быть "хорошим". Свобода - это о том, чтобы быть собой, даже если это "плохо" по мнению ...
- 📎Хочу поделиться с вами этими строчками 🤎Смеяться - это риск показаться глупым. Плакать — это риск показаться сентиментальным. Выражать свои чувст...
- 🏳Принятие ≠ Одобрение В нашем обществе, к сожалению, понятия "принятие" и "одобрение" зачастую сливаются в нечто неразличимое, превращаясь в настоящ...
- 📌ПОЧЕМУ ПОВТОРЯЮТСЯ НЕГАТИВНЫЕ СЦЕНАРИИ ОТНОШЕНИЙ Вы наверняка замечали, что одни и те же сценарии отношений могут повторяться с совершенно разными ...
- Как справляться со стрессом и паническими атаками 🕊 Моя новая статья для бренда ichy 🤎 Периодически мы все сталкиваемся со стрессом. Но, владея ...
- Ваши отношения - как дорогое вино нуждаются в заботе и выдержке! 💖 Замечали, как часто мы ухаживаем за цветами, поливаем их, удобряем, пересаживаем....
- 📎Ритуалы для крепких отношений 📎Ритуалы - важная часть близости. Это постоянно повторяющиеся, заранее продуманные маленькие церемонии. 🌷Ритуалы тр...
- ✔️КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ Какие же существуют причины тотального контроля❔ Какую «скрытую выгоду» вы от этого получаете❔ ✔️Ощущение всемо...
- 💡Даже самый лучший партнер не может дать нам все Как бы грустно это не звучало, но это так! Встречая партнера, неосознанно мы можем проецировать н...
- 📎Проработать «маму» и «папу» Нередко получаю дословно такие запросы. Но что на самом деле это значит Цель разговоров про родителей в психологически...
- ✨ Мама, ты не одна! ✨ Беременность и материнство – это невероятное путешествие, полное радости, любви… и, давайте честно, сложных вопросов и пережива...