Ассертивность и агрессивность: в чем разница?
📎Ассертивность и агрессивность - это два совершенно разных стиля общения, которые часто путают, но важно четко понимать их различия. Оба они предполагают отстаивание своей позиции, но делают это совершенно разными способами и с разными намерениями.
❗️Ассертивность - это здоровый и эффективный стиль общения, который помогает вам отстаивать свои права и потребности, не нарушая прав и потребностей других людей, готов к компромиссам, стремится к взаимовыгодному решению. Использует "Я-сообщения" (например, "Я чувствую себя обиженным, когда ты...", "Мне бы хотелось, чтобы ты...").
❗️Агрессивность - это деструктивный стиль общения, который разрушает отношения и приводит к негативным последствиям, не уважает мнение и чувства других, не готов к компромиссам, стремится к победе любой ценой. Цель: достичь своих целей любой ценой, подавить и унизить других. Использует "Ты-сообщения" (например, "Ты всегда делаешь...", "Ты виноват во всем...").
✅Примеры ассертивного поведения:
💚 "Я понимаю, что тебе нужна моя помощь, но сейчас я очень занят. Я смогу помочь тебе завтра утром."
💚 "Я не согласен с твоим мнением, но я уважаю твою точку зрения."
💚 "Я чувствую себя некомфортно, когда ты повышаешь на меня голос. Пожалуйста, говори со мной спокойнее."
💚 "Я ценю твое предложение, но, к сожалению, я вынужден отказаться."
💚 "Я нуждаюсь в большем внимании и поддержке с твоей стороны."
✅Примеры агрессивного поведения:
💚 "Ты должен сделать так, как я сказал!"
💚 "Ты всегда все портишь!"
💚 "Ты ничего не понимаешь!"
💚 "Замолчи и слушай меня!"
💚 "Ты ничтожество!"
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
Ребенок с РАС в классе: опасность для других детей? Мнение мам
Еще до вчерашнего дня я не знала, что у моей дочки учится в классе ребенок с РАС. Хотя это уже второй класс. Я бы может так это и не узнала, если бы моя дочь не пришла вчера расцарапанная и не сказала, что ее душили и щекотали на уроке🤦♀️ Я, конечно, все понимаю, но мое мнение, что такие дети не должны учиться среди обычных детей. Как выяснилось, это не первый случай, он и в том году кусал, царапал детей. Мальчики его обзывают. Ему и самому тяжело среди обычных детей. Никакой специальной программы...