Елена
@alenamusienko166
Россия, Московская область, Дружба
- записей
- 13
- подписчика
- 3
- комментария
- 34
Я практикующий психолог. Веду телеграмм канал, где помогаю женщинам вернуть контакт с собой , без вины и спешки https://t.me/+mVHu-suvFeUwMzUy
Записи
- Онлайн-встреча для мам: выдохнуть и почувствовать себя14.04.2026
- Почему мы боимся тишины и постоянно листаем телефон20.03.20262 лайка
- Почему женщины игнорируют красные флаги в отношениях27.11.202512 комментариев4 лайка
- Дорогие, я, психолог Елена Жирнова, знаю эту ловушку: ты делаешь максимум, ты отдаешь себя всю, но чувство, что ты недостаточно хорошая, не уходит. Хроническая …11.11.2025
- Привет. Если вы чувствуете, что выгорели, устали или просто потеряли себя в бесконечных делах — я очень вас понимаю. Меня зовут Елена Жирнова, я психолог и веду…11.11.2025
- Что такое настоящая уверенность для женщины и мамы05.11.20252 лайка
- Самооценка для женщин: канал поддержки и обсуждения03.11.2025
- История женщины-опоры: как перестать чувствовать пустоту03.11.2025
- Внутренний критик: как перестать его слушать и жить своей жизнью03.10.2025
- Как справиться с внутренним критиком и развить самоподдержку01.09.20251 комментарий2 лайка
- Хроническая усталость или лень? Как отличить и что делать05.08.20257 лайков
- Когда вы в последний раз чувствовали, что имеете право на «нет»? Не объясняться, не оправдываться, не чувствовать вины? Я часто встречаю женщин, которые говорят…21.07.20251 лайк
- Здравствуйте, дорогие девушки 🌷 Меня зовут Елена, я психолог, и я веду телеграм-канал, где мы с женщинами вместе размышляем о важных, часто непростых темах: выг…16.07.20252 комментария1 лайк