Когда вы в последний раз чувствовали, что имеете право на «нет»? Не объясняться, не оправдываться, не чувствовать вины?
Когда вы в последний раз чувствовали, что имеете право на «нет»?
Не объясняться, не оправдываться, не чувствовать вины?
Я часто встречаю женщин, которые говорят:
— «Я не умею отказывать»
— «Мне сложно просить о помощи»
— «Меня все используют, но я не знаю, как по-другому»
Это всё про границы. И это не про эгоизм — а про заботу о себе.
Мы будем говорить об этом начиная с этой недедли и весь август в моём телеграм-канале.
Разбираем:
— как понять, где мои границы нарушаются
— почему бывает так сложно их отстаивать
— как научиться быть в отношениях, не теряя себя
Если вам откликается — приходите. Там безопасно и по-настоящему по-доброму 💛
Ссылка на канал в шапке профиля.