Хроническая усталость или лень? Как отличить и что делать

Иногда женщины приходят на сессию и говорят:

«Я просто ленивая»,

«Мне нужно взять себя в руки»,

«Все справляются — значит, и я должна».

Но чаще всего под этим не лень. А усталость. Глубокая, хроническая, накопившаяся за годы.

Когда вроде всё нормально, а сил нет.

Когда даже отдых не помогает.

Когда кажется, что ты «сломалась», а на самом деле просто слишком долго тянула на себе слишком много.

Если вам сейчас откликается — приглашаю в мой Telegram-канал.

В августе мы говорим там о границах: как беречь себя, не теряя близость с другими.

Без давления. С теплом и опорой.

Ссылка — в шапке профиля.