Как справиться с внутренним критиком и развить самоподдержку

Есть ли у вас внутри голос, который вечно недоволен?

Который обесценивает, сравнивает, критикует?

— «Опять ничего не сделала»

— «Ты что, слабая? Сама виновата»

— «Давай соберись уже»

Это внутренний критик. Его голос часто родом из детства — оттуда, где нас любили «за результат», а не просто так.

И мы сами становимся себе самыми строгими родителями.

В канале мы учимся слышать другой голос — поддерживающий.

Развиваем внутреннюю опору.

Пробуем быть с собой в ладах.

Если вам это нужно сейчас — приходите. Там правда по-доброму.

Ссылка в шапке профиля 💛