Как справиться с внутренним критиком и развить самоподдержку
Есть ли у вас внутри голос, который вечно недоволен?
Который обесценивает, сравнивает, критикует?
— «Опять ничего не сделала»
— «Ты что, слабая? Сама виновата»
— «Давай соберись уже»
Это внутренний критик. Его голос часто родом из детства — оттуда, где нас любили «за результат», а не просто так.
И мы сами становимся себе самыми строгими родителями.
В канале мы учимся слышать другой голос — поддерживающий.
Развиваем внутреннюю опору.
Пробуем быть с собой в ладах.
Если вам это нужно сейчас — приходите. Там правда по-доброму.
Ссылка в шапке профиля 💛
Комментарии
Что лучше – быть худой и неуверенной в себе или быть толстой и уверенной?))))
третьего варианта нет, если что.
Вот я сейчас вообще не в лучшей форме из возможных и это какие-то «объективные» вещи, которые я вижу. Но стоит мне подумать, что надо бы похудеть как откуда ни возьмись этот внутренний голос «да ты чееее, ты и так восхитительна😍😈»
Поддаться рпп и быть худой или беречь психическое здоровье и быть нормальной😏
Как его обуздать этот внутренний голос, вот в чем вопрос😂
Почему большинство не умеют нормально воспринимать критику?
Ведь зачастую здоровая критика, это повод посмотреть на вещи с другой стороны.
Р.S. Девушка которая делает повязки - ваши последующие комментарии меня ни чуть, не оскорбили и не обидели, наоборот позабавили. Будьте умнее)
Хоть я у нее в чс, но может кто передаст)
Друзья странные или я меркантильная?
Всем привет. У меня тут в жизни произошла странная ситуация , по которой я загоняюсь, но внутренний голос шепчет , что просто это я такая меркантильная тварь. Решила поделиться, для оценки со стороны. 25 го был мой день рождения и я пригласила друзей в альпен хаус. Там есть такой формат вечеринки, когда покупаешь билеты и вечером формат *всё включено*. Я купила 10 билетов всех пригласила. Перед праздником, друзья спросили что подарить , я сказала лучше деньгами . И вот в момент вручения подарков...
Как настроиться на внутренний компас с помощью МАК карточек?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Сегодня понедельник - начало новой недели.И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас МАК карточки, которые помогут вам чуть лучше понять свою внутреннюю девочку.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важно сейчас моей внутренней девочке?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 ...
Пусть пятничный внутренний голос даст вам совет ❤️
Пишите цифру от 1 до 50, а я вам ответ☺️
Каждый день его слушаю, выслушаю и посылаю куда подальше 😀