Мозг ребёнка ещё не до конца сформирован — особенно зоны, отвечающие за внимание и контроль. Поэтому заставлять ребёнка долго сидеть над заданиями — неэффективно!

⬇️ПОЧЕМУ⬇️

⚡ Слишком долгие задания вызывают переутомление префронтальной коры

⚡ Отсутствие мотивации снижает активность нейронных сетей, отвечающих за внимание

⚡ Без правильной тренировки ребёнок не научится управлять своим вниманием

ЧТО ДЕЛАТЬ 💗💗💗

💗 Разбивайте задания на короткие этапы — так мозг легче справляется с нагрузкой

💗...

ВНИМАНИЕ — это не просто черта характера, а важный навык, который развивается вместе с мозгом ребёнка.


Внимание отвечает за работу префронтальной коры — части мозга, которая контролирует концентрацию, планирование и самоконтроль.

✔️ Хорошо развитое внимание помогает ребёнку быстрее учиться и запоминать новую информацию
✔️ Развивает речь, память и усидчивость
✔️ Создаёт базу для успешного эмоционального и социального развития

⚡️ Собрала из практики главные маркеры, которые помогут понять, что ...

КОГДА ВЗРОСЛЫЕ 🔜

💔 Трогают ребенка без спроса или заставляют обниматься, даже если он не хочет.
💔 Смеются над его чувствами или обесценивают их ("не плачь из-за ерунды!").
💔 Берут его вещи без разрешения или отдают их другим без согласования.
💔 Заставляют доедать до пустой тарелки.
Мозг ребенка получает критическое сообщение, которое закрепляется на уровне нейронных паттернов: «Мое "нет" не имеет значения. Мои границы не важны. Я не имею права на свое тело, вещи, чувства».

Это напрямую п...

Для ребенка личные границы – это его невидимый защитный "кокон", который помогает ему осознать себя как отдельную, ценную личность.

Это понимание того, что:

🔴 Мое тело принадлежит мне. Я могу решать, кто и как может его касаться.
🔴 Мои вещи принадлежат мне. Их нельзя брать без спроса.
🔴 Мое пространство моя комната, мой уголок, мое личное место, куда нельзя вторга🔜ться без разрешения.
🔴 Мои чувства и мысли это мои чувства, и они имеют право на существование, даже если они не нравятся д...

⚡️БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ

🔘Для чего нужны техники замедления?
Мозг ребенка, особенно после активной игры, учебы или эмоциональных переживаний, не может мгновенно переключиться в режим покоя.

🔜 Эти техники запускают парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и восстановление.

📌 Забирайте для разнообразия ритуалов перед сном и включайте в течении дня для профилактики перегрузки нервной системы

Качественный сон — основа для развития мозга ребенка.

Но яркий свет ночника нарушает естественную выработку мелатонина, гормона сна, что приводит к:

🔴Трудности с засыпанием
🔴 Поверхностному сну
🔴Ухудшению памяти и концентрации внимания
🔴Раздражительности и эмоциональной нестабильности

Как ночник влияет на мозг и сон?

🔅 Даже слабый свет ночью может снижать выработку мелатонина. Это ухудшает качество сна: ребёнок засыпает сложнее, сон становится поверхностным и менее восстановительным.

🔅 Ярк...

НЕ ПОВТОРЯЙТЕ эти ошибки, чтобы избежать лишнего стресса для себя и ребенка!

⚡️. Откладывание подготовки до последнего момента. ⏳   
Не ждите, пока до садика останется неделя! Начните готовить ребенка постепенно, чтобы он привык к новым условиям и правилам.

⚡️.Уходить, пока ребенок отвлекся. 💔 
Это может создать у ребенка ощущение, что вы его бросили. Прощайтесь с ним открыто, ласково и спокойно.

⚡️. Слишком идеализировать детский сад. 💫 
Не стоит создавать слишком высоких ож...

Детский мозг – это невероятно пластичная, активно развивающаяся система. Именно эта пластичность, с одной стороны, позволяет детям быстро учиться, а с другой – делает их более уязвимыми к формированию зависимостей.

В основе любой зависимости лежит активация системы вознаграждения мозга, ключевую роль в которой играет нейромедиатор дофамин. Когда мы испытываем удовольствие (от еды, игры, общения), дофамин выделяется, закрепляя связь между действием и приятным ощущением. Мозг запоминает этот "пут...

САМОКОНТРОЛЬ – это способность управлять своими эмоциями, поведением и импульсами.

Он формируется постепенно, до подросткового возраста, но это не значит, что нужно пассивно ждать и предоставить малышу полную свободу действий.

⬇️ЧТО ПРОИСХОДИТ? ⬇️

📎3-5 лет. Начальный самоконтроль.

Дети учатся:
💗 Управлять простыми эмоциями (сдерживать гнев, если забрали игрушку)
💗 Следовать простым правилам (не трогать чужие вещи)
💗 Выполнять короткие инструкции (подождать несколько минут, пока разогреется е...

1. Непредсказуемое время: То 10 минут, то час – такой режим создаёт хаос в нервной системе ребёнка. Это приводит к перенапряжению, плаксивости и истерикам.

2. Гаджет как "успокоитель": Использование гаджета для мгновенного успокоения формирует условный рефлекс: дискомфорт = гаджет.

3. Игнорирование сигналов перегрузки: Не просто капризы, а сигналы перегрузки нервной системы. Мозг ребёнка требует отдыха и переключения на другие виды деятельности.

4. Несоответствующий контент: Переизбыток ярки...