Как родительская тревожность влияет на поведение ребенка?
📌 Я СЧИТАЮ родительскую тревожность сценаристом поведения ребенка
Если Вы заметили, что ваш ребёнок стал чаще тревожиться, бояться нового, плохо засыпает или прилипает к вам без повода? Остановитесь на минуту и задайте себе вопрос: А что с моей тревожностью?
▶️ Наш мозг устроен так, что ребёнок прежде всего считывает эмоциональное состояние родителей. Не то, что мы говорим, а то, что мы чувствуем. Даже если вы внешне спокойны, но внутри — напряжены.
▶️ Почему это происходит?
До 7 лет у ребёнка активно развивается лимбическая система — «центр эмоций» в мозге.
Она ещё не умеет самостоятельно регулировать стресс.
Поэтому малыш буквально настраивается на состояние взрослого, как антенна на волну.
Если мама тревожится, у ребёнка активизируются те же зоны мозга, отвечающие за тревогу.
Это приводит к повышенной возбудимости, неуверенности, трудностям в адаптации и даже психосоматике.
✅ Пример из практики ➡️
Мама пришла с жалобами: ребёнок боится оставаться один, капризничает, постоянно требует внимания. В беседе выясняется: мама сама в постоянном напряжении — боится упустить, контролирует каждый шаг. Я рекомендовала маме обратиться к психологу, а с ребёнком не вести коррективную работу на протяжении 3 месяцев. В результате, поведение ребёнка стабилизировалось без прямой работы с ним.
📌 Что делать родителю?
〰️ Признайте тревогу — с ней сталкиваются все родители. Это нормально.
〰️ Наблюдайте за своим телом: дыхание, сжатые челюсти, напряжённые плечи — сигналы тревожности.
〰️ Осваивайте техники саморегуляции: дыхание, телесные практики.
➡️ Тест на уровень тревожность для родителей размещала в канале давно, он он остается актуальным
❤️ Ваш спокойный взрослый мозг — лучшая опора для незрелой нервной системы ребёнка.
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Здравствуйте! А где тест? Очень актуальная тема!