рецепты

Кидаю вам вечернюю порцию похудетельных заразных тарелочек 😍#заметкихудеющей

А заразные они потому что девочки начинают питаться и удивляются:

«Так можно было? Вкусно кушать и худеть?»

А потом понимают, что это не диета, а стиль жизни, который легко держать всегда.

Пицца с грушей и камамбером ссылка

Тост с омлетом и Красной рыбой

ссылка

Вкусный салат с тунцом на ужин

ссылка

Вкусная...

Этот тёплый салат я попробовала на даче , у подруги . И он мне тааак понравился 😻

Делюсь с вами 🙌

Баклажан обжарить до хрустящей корочки ( у меня в манке ). Помидоры , руккола и сыр ( у меня творожный ) . По рецепту заправка бальзамический соус . Я добавила терияке 🤌

Приятного аппетита 😋

Морковный торт 🥕

Процесс в комментариях, видео в 🛒

Ну тут улет. Первый мой морковный приключился еще в 23 году, с тех пор я его и полюбила, но больше не готовила, так как тот рецепт немного замудренный. Этот сильно проще, но в комментарии добавлю и рецепт посложнее. Оба вкусные, бисквит, по сути, один и тот же, но разный крем.

✅Ингредиенты:

Бисквит:

Морковь - 200 г

Мука - 180 г

Яйца С0 - 3 шт

Сахар - 140 г

Растительное масло - 90 мл

Разрыхлитель - 2 ч л

Соль - щепотка

Смесь пряностей для выпе...

Наконец-то ужин, догложданный и вкусный 🙂#заметкихудеющей

Вчера на просторах интернета увидела крабовый салат, и с того момента мечтала о нём 😏

А ещё, по-моему, я нашла идеальную замену майонезу в салатах 😏

Все йогурты и творог - кислят а тот что я купила сегодня, совсем не кислит. Добавила немного соли и вышло идеально 🤩

Теперь к ужину:

Перцы фаршированные 🌶️

Начинка: фарш из индейки, рис коричневый, брокколи, репчатый лук, морковь, чеснок, соль, перец.

Тушу просто в подсоленной воде около 40–...

Ну что, Красотки, я к вам с новой вкусной и сладкой подборкой 👏#заметкихудеющей

Знаю-знаю, тут много сладкоежек 😉

Я собрала тортики с низким содержанием жира и не слишком высокой калорийностью - по сравнению с теми где 40-50 гр жира , и 500 ккал на 100 гр

Про составы некоторых промолчу 🙈 идеальными они точно не будут. Если хотите хорошие - то советую вам подборку из «ВкусВилл» , торт Фили Бейкер сметанный и Тирольские пироги. В «Яндекс Лавке» тоже есть неплохие.

Главное помнить: такие десерты...

Делюсь с вами вариантами закусок. Их можно как и просто на перекус домашним, но так же можно оформить на праздничный стол. Ну или просто для приятного вечера вкусно покушать)

1. Первая закуска это запеченный рулет. Нам понадобится:

- готовое без дрожжевое тесто

- ветчина (у меня индилайт), можно заменить на колбасу или сосиски

- сыр (у меня голландский)

- яйцо

- зелень

Раскатываем одну часть теста, высыпаем натертую ветчину, далее натертый сыр и последний слой зелень. Сворачиваем как на в...

Заморозки ❄️❄️❄️

Часть 7.

Мясные 🥩

Овощная смесь для котлет : лук,морковь,болгарский перец,брокколи -

Все измельчаю в блендере.

Котлеты 1.

Фарш говядина -индейка , овощная смесь , соль, специи - перемешать , сформировать котлетки и слегка обвалять в панировочных сухарях (можно и без них)

Котлеты 2

Фарш индейка-курица-кролик,овощная смесь , любимые специи, соль -все перемешать , важными руками распределить Фарш по ладони, в п положить кусочек сыра сулугуни и его запокавать фаршем, сформи...

Если вы,как и я ,не можете позволить себе часами заниматься тортами,а вкусняшки очень хочется,можно сделать вот такую штуку.

Взять печенье 400гр

Сгущеное молоко 380гр

Ванилин

Шоколадку (плитку)

Сливочное масло (150г комнатной температуры)

Крем:

Сгущенка + сливочное масло + ванилин взбить миксером 5 мин

«Коржи»:

Печенье,макнуть на секунду в молоко,выложить в форму.

Слой печенья,слой крема

Слой печенья,слой крема

Слой печенья,слой крема

Сверху посыпать натертой шоколадкой ))

Убрать в холодиль...

Мой первый чизкейк-сникерс 🍫

Получилось вкусно и вроде бы красиво)

Делюсь рецептом, он не такой сложный как кажется.

Готовим 🙌🏻

Готовим основу:

• печенье «к кофе» 300 гр

• сливочное масло растопить 60 гр

• какао 60 гр

• молоко (теплое) 60 мл

Готовим светлую начинку:

• творожный сыр - 540 гр

• сливки 33% - 200 мл

• яйца 3 шт

• сахар 150 гр

Все ингредиенты комнатной температуры.

Готовим слой из карамели:

• сахар - 150 гр

• сливки 33% (горячие) - 150 гр

• сливочное масло - 40 гр

• соль 1 ...

Ну что... И меня это коснулось 😁😁😁😁Яблоки. Яблоки. Яблоки. Апельсин и готово янтарное варенье 🙈😁