Довольно часто здесь видела вопросы про игрушки 🔞
Подготовила для вас небольшой гайд.
Как выбрать себе друга? 💗
Сегодня хочу поделиться подробными ответами на самые часто задаваемые вопросы о ВИБРАТОРАХ 📍
При выборе вибратора, нужно ответить на вопросы:
🌺ты будешь использовать игрушку с партнером или соло?
🌺будешь ласкать себя в воде?
🌺какой тип стимуляции ты предпочитаешь?
🌺тебе нужен тихий девайс? Или громкость не имеет значения?
🌺тебе нужно проникновение? Или достаточно внешней стимуляции?
🌺ты собираешься брать его в поездки?
Для начала я советую выбрать что-то универсальное, а затем пополнять коллекцию, исходя из своих предпочтений.
МАТЕРИАЛ
Игрушки делают из самых разных материалов: от киберкожи до стекла. Лучше всего потрогать игрушку перед покупкой. Вряд ли вибратор, который не понравился тактильно, будет использоваться. Если потрогать не получается, то лучше взять силиконовый (из медицинского силикона). Это самый универсальный и популярный вариант. Он приятный на ощупь, мягкий, не вызывает аллергии и не становится со временем токсичным.
Напомню, что игрушки можно использовать с лубрикантами ТОЛЬКО на водной основе.
ПРОНИКАЮЩИЙ ИЛИ НЕТ?
Для первой игрушки лучше выбрать внешнюю стимуляцию. Проникающий вибратор всегда можно докупать следом. Дело в том, что именно внешняя стимуляция вызывает яркий оргазм и помогает найти свой чувствительные зоны.
СКОРОСТНОЙ РЕЖИМ
При покупке обязательно обрати внимание на диапазон режимов. Чем больше режимов - тем больше вариантов стимуляции. Тем больше шансов подобрать свой идеальный вариант. Мощность устройства указана обычно на коробке.
БАТАРЕЙКА ИЛИ ЗАРЯДКА?
Преимущества устройств на батарейках:
+ легко путешествовать
+ не нужно ждать зарядки
+ обычно менее шумный
- НО придется постоянно покупать новые батарейки
Преимущества устройств с зарядкой:
+ не нужно покупать батарейки
+ долго держит заряд
- НО обычно более шумные, не так удобно брать в поездку, значительно дороже
А если еще и разрядится прям в процессе близости, приятного мало.
ДИСТАНЦИОННОЕ УПРАВЛЕНИЕ - ЗА ИЛИ ПРОТИВ?
Как первую игрушку - не советую. Но как дополнение для разнообразие - очень даже. Такие игрушки можно использовать для интересных сценариев в играх.
УХОД
Хранить в чехле или коробке. Найти место, до которого не доберутся дети или питомцы. Сохранить чек и коробку - почти у всех качественных брендов есть гарантия на изделия.
После каждого секса использовать антибактериальное мыло и теплую воду. Многие бренды продают специальные жидкости для очистки. Если ты используешь вибратор с новым партнером, надень на нее презерватив
В каруселе делюсь самыми популярными моделями вибраторов 💖
Пишите в комментариях вопросы, если что-то не осветила ⬇️⬇️⬇️
в современной интерпретации, это произвольные сознательно управляемые сокращения мышц тазового дна (мтд), а корректное название — изолированные сокращения МТД.
Из названия можно выделить два параметра для правильной тренировки МТД:
— это сокращения, которые вы можете контролировать и управлять ими
— МТД работают изолированно от других мышц
И вот как раз с этим пунктом часто возникают сложности. Вместо МТД мы сокращаем ягодицы, бедра, живот, мышцы лица и т.д.
Вот правильная техника упражнения:
❤️лягте на спину;
❤️согните ноги в коленях;
❤️одну руку положите под ягодницу, вторую - на живот;
❤️сократите МТД.
Подробная инструкция записана на видео.
Если у вас сокращается что-то кроме мышц тазового дна, значит, упражнение вы делаете неправильно.
❤️Поэтому, когда вы только начинаете тренировать упражнение Кегеля , очень важно это контролировать либо при помощи специалиста, тренажера, ну или самостоятельно, отслеживая напряжение смежных мышц.
В комментариях можете поделиться ощущениями от упражнения или задать вопросы.
