Здоровые привычки мочевого пузыря для девушек: советы уролога

Когда вы ходите «на дорожку», то есть тогда, когда вы на самом деле не хотите, вы даете сигнал мозгу, что вот при такой наполненности мочевого пузыря нужно сходить пописать. И получается, что в будущем вы еще чаще будете хотеть ходить в туалет.

И тогда девушки с этой проблемой приходят к урологу и начинают тренировать свой мочевой пузырь ТЕРПЕТЬ. То есть вы берете засекаете время, к примеру, каждые 40 мин идет позыв в туалет (для этого ведется дневник), и вы начинаете тренировать, идете в туалет не через 40 мин, а 45, то есть терпите.

Такие рекомендации дают врачи - урологи

@tamara_intim_trainer, этот «совет» противоречит предупреждениям урологов, что «долготерпение» значительно увеличивает вероятность камней, развития мочекаменной болезни.. возрастает риск воспарения мочевого пузыря и проблем с почками. Ну и от перерастяжения стенок тоже кучу пробоем можно огрести в будущем вплоть до недержанич

@anaytata, Совет состоит в следующем, исходя из сообщения выше:

Если у вас нет воспалительных процессов, стрессового недержания мочи, у вас не гиперактивный мочевой пузырь, не слабые мышцы тазового дна и ряд других проблем. А у вас именно проблема частого позыва в туалет, про этом вы не употребляете много воды в этот момент, и, вы, к примеру, каждые 30 - 40 мин хотите в туалет. То этого говорит о неверно выработанной привычки мочевого пузыря. И чтобы от этого избавиться, рекомендуют натренировать, то есть ходить не через 30-40 минут, а чуть позже, к примеру, через 35-45 минут и постепенно увеличивая этот интервал.

@natally_vip, считается, что 1 раз за ночь допустимо.

@tamara_intim_trainer сомнительно. Ну и бегать в туалет каждые 1,5-2 часа, а именно так получается, если норма 8-10раз, считаю перебор

@natally_vip, мой пост о том, что есть правильные и неправильные привычки мочевого пузыря. Для того, чтобы девушки задумались об этих привычках, что некоторые могут привести к определенным последствиям.

Дополнительно указано, что у врачей есть такой инструмент проверки, как дневник мочеиспсуания, есть определенные нормы, по которым проверяется этот дневник. НО также важно понимать, что оценивается образ жизни пациентки и другие симптомы, которые важны при постановке диагноза.

Хочется отметить, что если у вас нет нездоровых привычек, каких-либо проблем с мочеполовой системой, но вы ходите чуть реже, чем 8-10 раз в день в туалет и у вас сложился определенные образ жизни (количество выпитой воды, климат, где вы живете и тд), то скорей всего у вас все хорошо. И вести дневник, устраивать себе лишнюю головную боль не нужно)

@mammiii, частые позывы - это тоже не норма) для этого ведется дневник мочеиспускания. Есть прям приложение. Опять же, смотрят не только на количество раз и количество жидкости, также смотрят и на другие показатели.

@tamara_intim_trainer, что-то у вас неправильно написано(

Еще и ночью пишите встают писать. Я никогда ночью не встаю, это не норма и 10 раз тоже за день-нет.

Раз 5 может . И по узи , анализам все идеально. 10 раз это больная женщина уже , бедная … никуда не поехать даже

@mammiii, я ниже уже отвечала девушке по поводу других симптомов и исследований. Продублирую свой ответ☺️

мой пост о том, что есть правильные и неправильные привычки мочевого пузыря. Для того, чтобы девушки задумались об этих привычках, что некоторые могут привести к определенным последствиям.

Дополнительно указано, что у врачей есть такой инструмент проверки, как дневник мочеиспсуания, есть определенные нормы, по которым проверяется этот дневник. НО также важно понимать, что оценивается образ жизни пациентки и другие симптомы, которые важны при постановке диагноза.

Хочется отметить, что если у вас нет нездоровых привычек, каких-либо проблем с мочеполовой системой, но вы ходите чуть реже, чем 8-10 раз в день в туалет и у вас сложился определенные образ жизни (количество выпитой воды, климат, где вы живете и тд), то скорей всего у вас все хорошо. И вести дневник, устраивать себе лишнюю головную боль не нужно)

И по поводу ночных позывов, считается допустимым 1 раз за ночь сходить в туалет