
Валентина
@hydeen144
Мама сына (2 года)
Россия, Тюмень, Патрушева
- записей
- 195
- подписчик
- 41
- комментария
- 52
Помогаю девочкам в борьбе с лишним весом. Восстанавливаем дружно здоровье и красоту. Веду чат в вотсап. Приглашаю с радостью всех 🥰
Записи
- Чат правильного питания для девочек: советы, рецепты и поддержка!25.05.2024
- Как приготовить гречку с курицей в мультиварке?05.02.20254 лайка
- Фаршированные помидоры черри с креветками: простой рецепт, КБЖУ на одну штучку и как приготовить03.02.20255 лайков
- Бесплатный чат стройности: правильное питание без диет, вкусные рецепты и общение!01.02.2025
- Мини-пицца: рецепт с КБЖУ, творожным тестом и начинкой30.01.202513 лайков
- Вкусный кабачковый блин: простой рецепт с курицей и сыром, КБЖУ на порцию, как приготовить30.01.20256 лайков
- Куриный салат на ужин: простой рецепт с куриной грудкой, огурцами, яйцами и йогуртом. ПП вкуснятина!29.01.20257 лайков
- Как приготовить котлеты Птичье молоко?28.01.20251 комментарий13 лайков
- Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем с соусом?28.01.20256 лайков
- Как приготовить фруктово-йогуртовое желе?28.01.20253 лайка
- Творожные трюфели: простой рецепт полезного десерта к празднику! 230 ккал на 100г, готовим дома18.01.202511 лайков
- Как приготовить малокалорийный плов?18.01.20255 комментариев9 лайков
- Вкусный лаваш с сыром, помидорами и курицей: простой рецепт с фото, калории и БЖУ18.01.20258 лайков
- Овсяноблин - король завтраков! 15 вкусных начинок для овсяноблина: рецепты и идеи!18.01.20254 комментария13 лайков
- Изнурительная диета, голодание или вкусняшка? Хочу красивую фигуру, здоровье и позитив, как тут похудеть?18.01.2025
- Изнурительная диета или приятное похудение? Узнай, как получить красивую фигуру, здоровье и мотивацию в нашем чате!17.12.2024
- Запеченная цветная капуста в духовке с сыром и яйцом: простой рецепт, КБЖУ 82!16.12.20247 лайков
- Как приготовить сочные куриные котлеты с капустой: простой рецепт, 97 ккал на 100г, БЖУ11.12.20244 лайка
- Рецепт белкового торта для сушки: вкусный и сытный торт с куриной грудкой, творог и зелень11.12.20241 лайк
- Запечённая треска с лимоном08.12.202411 лайков
- Как приготовить куриное филе в лимонно-соевом маринаде: простой рецепт с фото, калорийность, КБЖУ и советы по запеканию08.12.20246 лайков
- Чизкейк без выпечки: простой рецепт с бананом и творогом, КБЖУ на 100г всего 121/12/14, форма 16 см, как приготовить?08.12.202411 лайков
- Тонкие блинчики на рисовой муке: простой рецепт с 12 штуками, секреты жарки и ингредиенты02.12.202413 лайков
- Как приготовить шаурму дома: простой рецепт с курицей, овощами и вкусным соусом!02.12.202412 лайков
- Вкусная паста с креветками: простой рецепт на одну порцию, готовим дома быстро и просто!02.12.202418 лайков
- Сырники с сыром, чесноком и зеленью: простой рецепт, КБЖУ на 100 г всего 132 ккал! Как готовить?02.12.20244 лайка
- ПП беляши: вкусный рецепт с КБЖУ на 1 порцию (236/18/7/21) - готовим дома!02.12.20243 лайка
- Избавиться от диет и полюбить себя? Хочешь красивую фигуру, здоровье и общение? Присоединяйся!28.11.2024
- Как приготовить вкусный лаваш с рыбой и овощами: простой рецепт шаурмы с форелью и моцареллой28.11.20241 комментарий3 лайка
- Чат по похудению для девочек: ПП, меню, тренировки - стройнеем вместе?20.11.2024
- Сырно-чесночные булочки: простой рецепт с творогом и сыром19.11.20242 лайка
- Вкусная закуска из печеного перца: простой рецепт, КБЖУ19.11.20241 комментарий6 лайков
- Как приготовить вкусный кабачковый омлет?19.11.20242 лайка
- Салат с корейской морковкой и курицей: простой рецепт, 111 ккал19.11.20245 лайков
- Рецепт ПП-бубликов: быстро и вкусно! КБЖУ на 100 гр, простые ингредиенты и приготовление17.11.20244 лайка
- Как приготовить вкусные творожные рафаэлло дома: простой рецепт с кокосом и миндалем, быстро и просто17.11.20246 лайков
- Как приготовить куриную грудку с помидорами в фольге: простой рецепт с фото, калорийность и вкус17.11.20246 лайков
- Вкусный ПП ужин: рецепт с курицей, брокколи и сыром - всего 71 ккал на 100г!14.11.20248 лайков
- Как приготовить сочные куриные фрикадельки в духовке?07.11.20245 лайков
- ПП картошка: вкусный и полезный рецепт пирожных с творогом, какао и шоколадом без сахара (КБЖУ)06.11.20246 комментариев
- Рецепт куриных бомбочек с грибами: вкусное блюдо с сыром и сливками. Как приготовить?06.11.20243 лайка
- Курица с гречкой в духовке: простой рецепт с помидорами, луком и чесноком, КБЖУ06.11.20242 лайка
- Фунчоза с курицей и овощами06.11.202410 лайков
- Как приготовить вкусный пирог с капустой в лаваше: простой рецепт с КБЖУ и фото!31.10.20242 комментария7 лайков
- Рецепт низкокалорийных ватрушек с яблоком: всего 141 ккал на 100 грамм, быстро и просто!31.10.202410 лайков
- Как приготовить вкусные конфеты из чернослива: простой рецепт с орехами, какао и лимонным соком31.10.20245 лайков
- Ищу девочек на работу! Бесплатное обучение, 2-3 часа в день, заработок от 10000 рублей, поддержка 24/7, можно совмещать с декретом26.10.20243 комментария1 лайк
- Рецепт вкусного салата с креветками и овощами: калорийность, пошаговый рецепт приготовления, ингредиенты24.10.20242 лайка
- Вкусные оладьи с персиком: простой рецепт, КБЖУ на 100гр, как приготовить дома быстро и вкусно24.10.20243 лайка
- Творожная пицца: простой рецепт с курицей, помидорами и оливками. Как приготовить вкусную пиццу на творожном тесте?24.10.20243 лайка
- Как приготовить нежные куриные блинчики с шампиньонами и сыром: простой рецепт (124 ккал)!22.10.20241 комментарий11 лайков