Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Валентина
Валентина
Мама сына-младенца

Вкусный лаваш с сыром, помидорами и курицей: простой рецепт с фото, калории и БЖУ

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!

на 100 г- 160.21 ккал

Б/Ж/У - 12.08/4.1/15.59

Ингредиенты:

Тонкий лаваш 2 шт

Адыгейский сыр 300 г

Зелень 1 пучок

Помидоры 2 шт.

Куриное филе(отварное)

Красный лук 1/2 шт.

Приготовление:

Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.

Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.

Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.

Филе нарезать на кусочки.

Смешать все ингредиенты для начинки.

Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Какие рецепты приготовить из накопившихся продуктов?

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔 В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺ ) Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎 Понятно 😂 1 фото Отварная говядина Огурец Помидор Перец 🫑 Кунжут Соевый 3фото Булгур Сыр бри Черри Зеленый лук 5 Лаваш сыр Лаваш авокадо, Помидор Соль/перец 9 Барилла Черри Лук Чеснок Песто Пармезан

🐔Кто делал? Очень вкусная штука получается, но мы ещё сыром посыпаем) Всем советую, кто ещё не пробовал 🐔

🐔Кто делал? Очень вкусная штука получается, но мы ещё сыром посыпаем) Всем советую, кто ещё не пробовал 🐔 Ингредиенты для «Куриное филе под омлетом в духовке»: Филе куриное — 500 г Помидор — 2 шт Яйцо куриное — 7 шт Молоко — 350 мл Масло сливочное — 10 г Лук зеленый (не большой) — 1 пуч. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Сыр по желанию 1. Филе нарезаем нарезаем тонкими пластинами, затем нарезаем полосками. 2. Помидоры нарезаем кубиками. 3. Смазываем форму сливочным маслом, выкладываем на дно филе. Солим и перчим по вкусу. Следующий слой помидоры. Сверху кусочками распределяем оставшееся сливочное масло. 4. В миске венчиком взбиваем яйца с молоком. Добавляем соль по вкусу. 5. Заливаем смесью мясо с помидорами. Отправляем в заранее разогретую духовку до 180 градусов запекаться до готовности. Посыпаем сыром по желанию 6. Готовое блюдо сверху посыпаем измельченным зеленым луком.

Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей Лаваш Кетчуп Яйцо Ветчина Помидор , перец болгарский Много много много зелени и сыр сулугуни Просто восхитительно 😌 Кбжу 328 / 21 / 15 / 24

Интересно, тут есть такие же сыроеды как я? Какой у вас любимый сыр? Я обожаю, прям умираю как люблю сыр Маасдам и…

Интересно, тут есть такие же сыроеды как я? Какой у вас любимый сыр? Я обожаю, прям умираю как люблю сыр Маасдам и Адыгейский сыр с маслинами или зеленью 🤤