Девочки, у меня очередной вопрос по режиму. Везде пишут что детям лучше ложиться на ночь в промежутке с 19-20, а вставать с 6-7 утра. Но мне не нравится такой вариант 😅 вечером ходишь как мышь, боишься лишний звук издать, а утром просыпаешься в этой питерской мгле как зомби. Вы придерживаетесь этих временных рамок? Сдвигал ли кто-то режим на более позднее время, например, спать в 21, подъем в 8? Читаю что для детей это не физиологично, но сейчас ощущение что моя жизнь проходит мимо из-за такого графика

Девочки, какое ВБ у вашего ребенка есть/было в 6 месяцев? Сын по вечерам бодрствует 3 часа, если верить всем таблицам это перегул, но раньше не укладывается