Коллекция @auelbaeva
Похудение
Я задолбалась! Как скинуть лишние кг и жир?((
Я купила колу зиро, но оказывается у меня нет тяги к сладкому))) У меня есть тяга к еде, от которой кола зиро не спасает)) Вот хочется мяса поесть, картошки, риса)))
Я купила колу зиро, но оказывается у меня нет тяги к сладкому))) У меня есть тяга к еде, от которой кола зиро не спасает)) Вот хочется мяса поесть, картошки, риса)))
01.07.2025
7
zhanna_er Мясо как раз таки можно кушать, белок же, вкусно и сытно, не обвисните. К мясу большую порцию
asem.21kz А при чем кола Зиро. Объясните может что то пропустила))
viktoriabelezeko5 Я благодаря Орлистату смогла похудеть без изнурительных диет. Он действительно работает, блокируя всасывание жиров. Я просто принимала
Читать все 63 комментария
За 1,5 месяца похудела на 10 кг 💪🏻
Еще осталось около 17 кг
Хочу продать вещи размера XL.
Цену предлагаете Вы 😄 ссылка
Еще осталось около 17 кг
Хочу продать вещи размера XL.
Цену предлагаете Вы 😄 ссылка
26.06.2025
9
malikova12 Классно 😍 как похудели?)
abilmazhinovaasel Интересно как вы это сделали?
aigerimzzz @aliyuwa_, @bubekova_rm, считаю БЖУ. Не ем молочку, глютен, сахар. Ем 2 раза в день, это не имеет
Читать все 11 комментариевПохудение на системе порций: мои результаты - 16 кг с 8 января! Цель - 65 кг, осталось совсем немного
-2,4 кг за неделю🥹
На сегодня -16 кг с 8 января❤️
Было 107,95!
Цель 65❤️
Худею на системе порций✨
На сегодня -16 кг с 8 января❤️
Было 107,95!
Цель 65❤️
Худею на системе порций✨
10.03.2025
20
albina_222 Уак супер, удачи вам не сдавайтесь. Можете рассказать снесёт похудения
dosmuhalenaa Умничка , это большой труд удачи
albina_222 Начните пост, после айта сколько дней пропустили додержите как карыз. Удачи вам, кабыл болсын
Читать все 13 комментариев
🧘🏻♀️🤸🏻♂️🏃♀️Доброе утро, девушки!
Давайте поскидываем любимые видео для домашних тренировок, после которых вы себя чувствуете супер, минут на 15-30.
Заранее благодарю!
Не люблю делать одно и то же, хочу разнообразить
Давайте поскидываем любимые видео для домашних тренировок, после которых вы себя чувствуете супер, минут на 15-30.
Заранее благодарю!
Не люблю делать одно и то же, хочу разнообразить
19.02.2025
289128
sholpan.asserbayeva Хлоя тинг в ютубе монстр 😈😈😈 огонь 🔥
krabovaya_palochka https://youtu.be/GL8nzg34tQE?si=B-zq1Ra5_8bLNN0E
catslover Карэн хеллоу !
Скажите пожалуйста в какую школу ходят ваши дети? Учатся на каз или рус?
Читать все 94 комментарияКак я похудела на 7 кг с 8 января: мой путь
Самое сложное было начать😭💓
Но сделав шаги, уже не могу остановиться, нужно идти дальше.
Худею с 8 января… сегодня вес такой, как на втором фото. Скинула 7 кг😭
Но сделав шаги, уже не могу остановиться, нужно идти дальше.
Худею с 8 января… сегодня вес такой, как на втором фото. Скинула 7 кг😭
30.01.2025
19516
ariananegrande Я поправилась до 121 😩вроде скинула осенью до 110 , а сегодня опять 119. Закрываю рот, и
mama.devochekk Вы такааааая молодец. Как вы взяли себя в руки?снимайте пж тарелки
aminacake Тоже с 8 января похудела на 6,5 кг🤤
Читать все 138 комментариевКак похудеть: что пить, какую диету выбрать и соблюдать для быстрого результата?
Как похудеть ? Что пить? Какую диету нужно соблюдать ?
14.09.2024
aia.kz Пп , ходить пешком , или же интервальное голодание , лично мне интервальное голодание очень хорошо помог,
vsevernetsya Убрать мучное, сладкое, по возможности рис, картошку, после 7 не есть . 80% успеха питание.
Читать все 2 комментария