Отъезд мамы, когда ребенок на ГВ? Как уложить на сон другому взрослому?
Ко мне обратилась прекрасная мама с 6-ти месячной малышкой. Через 3 недели после обращения планировался отъезд в командировку, но малышка засыпала в основном на груди, на ночной сон укладывалась только с мамой.
Так как времени было немного, а результат должен был закрепиться, чтобы мама была спокойна в отъезде, поставили следующие цели:
✅подобрать комфортный ритм сна и бодрствования
✅подключить расслабление перед сном
✅разделить ГВ и сон
✅помощником оставить пустышку на засыпание, так как время было ограничено
✅зафиксировать два ночных кормления
Малышка оставалась на период отъезда с бабушкой, поэтому все рекомендации передавались всем членам семьи. За 2 недели разделили грудь и сон, подобрав комфортное бодрствование и длительность снов. Мама научилась укладывать на все сны, помогая слабыми ассоциациями, а также помогать продлевать ночной сон, оставляя два ночных кормления.
Следующая задача была отрепетировать укладывание с бабушкой. В этом случае лучше действовать медленно, последовательно и уверенно. Для начала важно, чтобы другой взрослый осуществлял бытовую заботу о ребенке – кормление, купание, прогулки, спокойное время и расслабление перед сном. Если ребенок спокойно принимает заботу другого взрослого человека, расслабляется перед сном и его просто уложить, то можно переходить к укладыванию. На этом этапе, чаще всего, я прошу маму уйти из дома.
Почему это иногда необходимо: если ребенок видит маму рядом, привык с ней укладываться, но укладывает другой человек, то абсолютно нормальной реакцией будет плач и требование мамы. И, конечно, каждой маме тяжело это пережить. Так случилось и в нашей ситуации: мама находилась дома, спряталась на балконе, но слышала плач и очень сильно переживала. Спустя 5-10 минут бабушка успокоила малышку и она спокойно уложилась. Бабушка большая молодец, действовала последовательно, спокойно и уверенно, поддерживая малышку и успокаивая.
Каким же было удивлением, когда мама спокойно уехала в командировку, а бабушка написала «У нас все отлично, укладываемся без слез, ночью сохраняем два кормления сцеженным молоком из бутылочки». 10 дней пролетели быстро, малышка с бабушкой чувствовала себя прекрасно. И самое главное, что мама чувствовала себя замечательно и спокойно.
Не всегда получается подготовить ребенка к другому способу засыпания или укладыванию другими людьми, так как ситуации бывают разные. Однако, если у вас есть возможность подготовить малыша к своему отъезду, обеспечив спокойствие себе и ребенку, то это замечательный шаг со стороны мамы😍
Дорогие мамы, не ставьте на «СТОП» свою жизнь. Да, она уже не будет прежней, однако многие важные моменты для себя стоит сохранить! Заботьтесь о себе и ваших малышах!
Пишите в комментариях, какие темы сна для вас актуальны и какую информацию хотелось бы получить.
Для записи на консультацию или сопровождение, пишите в личные сообщения.
Разделение грудь и сон, НО… Как меняются цели налаживания сна?
Этот пост будет про цели в процессе работы. Ко мне обратилась мама с прекрасным, темпераментным малышом, 5 месяцев. Мама мягкая, чувствительная и очень бережная. 5 месяцев был совместный сон и сон на груди. Цель: отойти от ребенка во время сна и уделить время делам, разделить грудь и сон, убрать частые ночные пробуждения (кормления сохраняются по возрасту).
Работа всегда начинается с налаживания режима и организации дня. На этом этапе многим мама уже становится легче, так как формируется предсказуемый распорядок дня, укладывания проходят в течение 10-20 минут, сон становится крепче.
Как только малыш привык к распорядку дня, подобрали комфортное время бодрствования, ввели здоровые привычки на сон, перешли к разделению грудь и сон. Здесь надо отметить, что есть разные методики, разные по темпераменту малыши и реакция у всех разная. Ребенок имеет привычный способ засыпания на груди, единственный знакомый ему, поэтому разделение начинается в шаге от сна с максимальной поддержкой мамы.
И тут мама написала, что не хочет разделять грудь и сон. Да, это истинное желание мамы. Благодаря комфортному ритму сна и бодрствования, она ощутила, что может отойти от ребенка на дневной сон, он сам отпускает грудь, расслабляется дополнительными способами, а жизнь стала приятной и комфортной.
Дорогие мамы, только вы решаете до какого этапа доходить в налаживание сна. Как консультант по сну, я обязательно проговорю вам реалистичные ожидания, с чем можно столкнуться в дальнейшем, на что стоит обратить внимание, если сон станет нарушаться, и как действовать. Поддержу любое ваше решение и окажу моральную поддержку в работе. Главная цель моей работы, чтобы ваше материнство было в счастье и радость. Обязательно с заботой о себе. Счастливая мама = счастливый ребенок!
Для записи на консультацию или сопровождение, пишите в личные сообщения.
Бережно и с любовью к каждой маме❤️
Как переложить малыша в кроватку и отдохнуть самой?🥺
(0-4 месяца)
👶Сон новорожденного ребенка отличается по своей структуре до смены паттерна сна в возрасте около 4 месяцев. Он разделяется на активный, который в дальнейшем преобразуется в быстрый, и спокойный сон, который в возрасте от 1 до 3 месяцев перейдет в медленный. Быстрый сон необходим для обработки информации, которую малыш получает постоянно, ведь всё вокруг такое новое, неизвестное и интересное. Доношенные дети спят около 16-18 часов в сутки, при этом около 50% из этого времени составляет быстрый сон. Такой сон является чутким. На лице можно увидеть гримасы, ножки и ручки могут совершать движения, малыш может плакать во сне. Переложить в кроватку в это время бывает не совсем просто. Из быстрого сна ребенок переходит в стадию медленного, который так необходим для физического восстановления сил.
👀Попробуйте понаблюдать за сном своего малыша.
Если вы видите признаки усталости у ребенка, малыш расслаблен и готов отдохнуть, переходите к укладыванию. Задержитесь на моменте погружения в сон и понаблюдайте 20 минут. Примерно, через это время малыш перейдет в фазу медленного сна и перекладывание в кроватку произойдёт легче!
Как определить погрузился ли малыш в глубокий сон:
✔тело обмякает
✔кулачки раскрываются
✔дыхание становится ровным
✔можно легонького приподнять ручку и она без сопротивления опуститься обратно
Помощники в перекладывание:
✔пеленание. Снижает перепад температур маминых теплых рук и прохладной кроватки. Обеспечивает стесненные условия.
✔прогладить простынку перед перекладыванием или положить грелку до того, как переложите малыша
✔придерживание руками при перекладывании. Перекладываем в кроватку, обнимая, нежно и аккуратно, а затем постепенно убираем руки. Если малыш начинает беспокоиться, то можно нежно вернуть руки и помочь продлить сон.
Дорогие мамы! Старайтесь высыпаться с вашими малышами не только ночью, но и днем. Вы уже совершили подвиг и подарили миру прекрасного человека. Сейчас самое время для восстановления ваших сил🤍
Разделение грудь-сон без завершения ГВ😊
Малышка, 8 месяцев.
Точка А: дома сны только на руках, около 30 минут. Переложить невозможно. Укладывания на груди. Длительный сон только в коляске. В любую погоду мама выходила на улицу ради сна малышки💪
Очень рассудительная мама, готовая к рекомендациям и работе!
Точка Б: Комфортный ритм сна- бодрствования, переход на 2 сна, ночью 1-2 кормления, переселение в кроватку, разделение грудь-сон, укладывание в кроватке.
Эта работа была очень спокойной и весёлой, потому что:
1. Изменение режима сразу обеспечили маме отдых днём.
2. Мама очень эффективно применяла дополнительное расслабление.
3. Включённость в работу, много обратной связи, вопросов. Всё, как я люблю.
4. Малышка шла за мамой на каждые изменения, так как мама была уверена в своих действиях и помогала пройти период адаптации. Много разговаривала, поддерживала, слушала сигналы ребёнка.
Дорогие мамы, в период сопровождения и налаживания сна, рекомендую уточнять все возможные вопросы и ситуации. Это очень помогает в дальнейшем самостоятельно отслеживать изменения ритма сна-бодрствования. К консультациям это тоже относится😊
Этот пост будет про разделение грудь-сон, без завершения ГВ🥰
Моё любмое)
Малышка, 1.4 года. Мама обратилась за консультацией, чтобы ушли ночные подвисания на груди. Соску брала плохо, хотелось грудь. Днем мама уже не кормила несколько дней, только ночью. Предложила поменять стратегию. Вернуть кормления днем, но сделать их не в сон и более организованными (ввели кормительный стул😁). Так ребенку легче переносить изменения условий засыпания и не вести "борьбу" за ГВ.
Разделить сосание и сон, выйти на слабые ассоциации. Сон был совместный.
Итог: мама всё сделала просто потрясающе. Разделила совместный сон, предложила кроватку рядом (обговаривали данные изменения), познакомила дочку с новым местом сна, подготовила и разделила грудь-сон. На сон мама решила оставить соску, так как она не мешала, и малышка уже спокойно её брала. Ночь сразу прошла без груди.
А самое главное! То, что я очень люблю в таких кейсах: мама решила оставить ГВ ещё, но теперь только днем❤
Результат впечатляет. Обычно, в таких случаях, больше подходит сопровождение. Но мама сделала всё сама: договрилась с дочкой, и ввела мягкие изменения. Проговорили про завершение ГВ, психологическую подготовку малышки. И теперь я уверена, что в этой семье завершение ГВ будет очень мягким.
Особенности такого возраста: малыши очень хорошо понимают речь, проговаривание всех изменений облегчает адаптацию к ним😊
Да, сон на груди - физиологичен. Мамы малышей до регресса сна 3-4х месяцев можете быть спокойны🥰 Грудь расслабляет малыша за счёт сосательного рефлекса. И мама рядом, все так спокойно и хорошо❤️
Что же происходит потом? А тут есть целых два варианта🙈
Вариант 1: Ваш малыш засыпает на груди, всё прекрасно. Вы высыпаетесь, ночью только кормления. Всё хорошо, в какой-то момент завершаете ГВ и малыш переходит на другие способы укладывания. Этот вариант самый естественный и идеальный. И да, такие малыши есть😊
Вариант 2: А есть и другие малыши. Для начала расскажу свой опыт. Моя доченька просыпалась в 6 месяцев по 10 раз за ночь🥺 Дневные сны только с продлением. В какой-то момент все стало ещё хуже. Малышка перестала успокаиваться на груди и появилась соска, а потом и качание. Это было супер комбо: грудь-соска-укачивание. Я должна была повторить все эти действия, чтобы мой ангелочек поспал, а потом повторить 10 раз за ночь.
Через пол года я сдалась и начала заниматься этим вопросом. Конечно мне помог консультант по сну. Но мне так стало интересно, как же это произошло, поэтому я пошла обучаться, и теперь я сама консультант по сну🤗
А что произошло? Для начала был неправильный ритм сна-бодрствования. Милена пересыпала днем, и ночью сон уже был не глубокий. После налаживания ритма сна-бодрствования мы начали просыпаться всего 5 раз. Это в два раза меньше, я уже начала высыпаться😊 Дневные сны оставались с продлением комбо грудь-соска-качание.
Малышка моя очень послушная и систему быстро запомнила и требовала её, когда происходила смена фазы сна.
А как же так? Почему кто-то спит на груди и все хорошо, а Милена нет?
Все детки индивидуальны. Есть малыши способные к самоуспокоению, которые могут уснуть на груди (расслабиться, отпустить и уснуть).
А ещё есть малыши, любящие последовательность, и которым нужна помощь в расслабление.
Милена в этом случае собрала всё комбо, нам не хватало только бутылочки. Её она не брала, а так думаю тоже попробовала бы🙈
И тут встаёт вопрос, как понять, есть ли сильная ассоциация на грудь?
❗️Кормления ночью, ассоциация или режим?
✅️Кормления ночью. Вы слышите глотки, кормление жадное, продолжительное - все как днем.
❌️ Ассоциация - частые пробуждения, похныкивание, не успокоить без груди. При этом на груди малыш задерживается не долго, висит и засыпает дальше.
❌️ Режим. Сбои в режиме часто дают подвисание на груди с утра, так как давление сна после 4 утра снижается, сон более поверхностный и малыш продлевает себе сон грудью, может спать с ней до подъема🙈
К чему это приводит? Мама не высыпается. Терпит сколько может и приходит с запросом "завершить ГВ".
Дорогие Мамы❤️
Если Вы хотите завершить ГВ, и при этом у Вас грудь только на сон, помните: это единственное расслабление ребёнка и будут слезы.
Как разделяется грудь-сон. Сначала налаживается режим, малышу вводятся другие методы расслабления, слабые ассоциации на сон, и мягко поэтапно даётся опыт засыпания без груди с максимальной поддержкой Мамы.
А далее Вы уже решаете, нужно завершать ГВ или нет. Оно может остаться (не во время сна, исключения ночные кормления) и это прекрасно. А можете завершать и это будет мягко🤗
