Как наладить сон малыша
Разделение грудь-сон без завершения ГВ😊
Малышка, 8 месяцев.
Точка А: дома сны только на руках, около 30 минут. Переложить невозможно. Укладывания на груди. Длительный сон только в коляске. В любую погоду мама выходила на улицу ради сна малышки💪
Очень рассудительная мама, готовая к рекомендациям и работе!
Точка Б: Комфортный ритм сна- бодрствования, переход на 2 сна, ночью 1-2 кормления, переселение в кроватку, разделение грудь-сон, укладывание в кроватке.
Эта работа была очень спокойной и весёлой, потому что:
1. Изменение режима сразу обеспечили маме отдых днём.
2. Мама очень эффективно применяла дополнительное расслабление.
3. Включённость в работу, много обратной связи, вопросов. Всё, как я люблю.
4. Малышка шла за мамой на каждые изменения, так как мама была уверена в своих действиях и помогала пройти период адаптации. Много разговаривала, поддерживала, слушала сигналы ребёнка.
Дорогие мамы, в период сопровождения и налаживания сна, рекомендую уточнять все возможные вопросы и ситуации. Это очень помогает в дальнейшем самостоятельно отслеживать изменения ритма сна-бодрствования. К консультациям это тоже относится😊
Комментарии
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как вы фиксируете режим сна у детей?
Девочки, про режим сна.
поделитесь, когда и как вы фиксировали время ухода на ночной сон и время утреннего пробуждения?
А то мы так и живем по ритмам сна и бодрствования- 2ч бодрствования, 3 дневных сна различной длины.
И уход в ночь всегда в разное время, в зависимости от того, когда проснулся с последнего дневного сна
Разделение сна и груди.
Кто еще к нам в чат?
Завтра начинаем.
Привет, девочки! Мамы месячных деток, расскажите, какой режим сна и бодрствования ваших малышей днём? Сколько примерно часов( минут) 1 сон?
Я скоро с ума сойду с этими бесконечными укладываниями 😞
Девочки❤️
Расскажите ,малышка понимаю что еще маленькая,но засыпает только с грудью.Я конечно не лежу с ней все время,она отпускает грудь и спит...но спит всего по 40 мин(цикл) потом просит сново грудь чтобы уснуть.У кого был опыт разделения еда-сон...?или мне пока не стоит зацикливаться и спокойно малышке давать то,что она хочет😊
Проходила через это, и да, разделение сильно упростило жизнь с ребёнком, наладился режим, и свернуть гв потом было легче.