здаровье

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.
Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)
- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)
- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)
▫️Антисептики: на выбор
- Перекись водорода 3% — для промывания загрязнённых и кровоточащих ран (может раздражать ткани)
- Хлоргексидин 0.05–0.1% - низкая токсичность, высокая антибактериальная активность
- Мирамистин — широкий спектр действия, безопасен для детей
- Йод/зелёнка — только для обработки краёв ран, при отсутствии аллергии
- Банеоцин (порошок)
- Бетадин раствор при отсутствии аллергии
- Клей хирургический для ран

▫️Инструменты:
- Ножницы (с закруглёнными концами)
- Пинцет (для удаления заноз, клещей)
- Медицинские перчатки (стерильные, одноразовые)

🔹 Средства ушибах и ожогах:
▫️При ожогах:
- Гидрогель Burnshield или «Пантенол» (спрей/аэрозоль) — снижает боль и ускоряет регенерацию (класс I-II степени ожогов)
- Противоожоговые салфетки ( например, Бранолинд Н) — для защиты раневой поверхности

⚠️ Не использовать: масло, зубную пасту, мази, сметану — они усиливают термическое повреждение.

▫️При ушибах и растяжениях:
- Гели с диклофенаком при боли, троксевазин / гепарин (при гематомах)
- Охлаждающие пакеты или пузырь со льдом

▫️Кровоостанавливающие средства:
- Жгут (используется только при артериальном кровотечении, требует навыков применения)
- Гемостатические губки или повязки (например, HemCon)
- Кровоостанавливающие препараты
Например, Транексамовая кислота (например, для остановки обильного маточного кровотечения)

🔹Лекарства для экстренных случаев
▫️Обезболивающие и жаропонижающие:
- Парацетамол и Ибупрофен (в форме сиропа/ректальных свечей для детей)
▫️Спазмолитики:
- Дротаверин, метеоспазмил — при спазмах ЖКТ, почечной колике

▫️Сердечно-сосудистые средства:
- Нитроглицерин (под язык) — при стенокардии (только по назначению врача, для пациентов с ИБС)

▫️Антигистаминные препараты:
Цетиризин, Лоратадин — 2-го поколения, без седативного эффекта
- Супрастин — для выраженной аллергической реакции, но вызывает сонливость

▫️Антигипертензивные средства

Например: Каптоприл (25 -50 мг) или Нифедипин (10 мг) – только при отсутствии противопоказаний.
- Эти препараты могут быстро снизить давление, что делать очень опасно, поэтому использование требует большой осторожности.

▫️Аспирин может потребоваться для пожилых при подозрении на инфаркт

🔹Средства при проблемах с ЖКТ

▫️Сорбенты: Смекта, Энтеросгель — при расстройствах ЖКТ

▫️Регидратационные растворы:
- Регидрон, Гастролит — при диарее, рвоте, обезвоживании

🔹Препараты для пожилых

При хронических заболеваниях:
- Индивидуальный набор и запас лекарств по назначению врача (антигипертензивные, сахароснижающие, статины и др.)

🔹Детские препараты, которые часто используете
▫️Жаропонижающие:
- Парацетамол (Эффералган, Панадол) или Ибупрофен (Нурофен) в форме сиропа/свечей
▫️От колик:
- Эспумизан L, Боботик
▫️Кремы от опрелостей: Цинковая мазь, Бепантен

🔹Защита от внешних факторов
▫️Репелленты:
- Для детей старше 2 лет — выбирайте с низкой концентрацией DEET

▫️Солнцезащитные средства:
- Кремы с SPF ≥30, UVA/UVB защитой — обязательны для открытых участков кожи

▫️Средства после укусов:
- Фенистил-гель, псилобальзам
- Антигистаминные внутрь — при множественных укусах или аллергии

🔹 Инструменты и дополнительные принадлежности

▫️Безртутный термометр — безопасно и точно
▫️Глюкометр для больных сахарным диабетом
▫️Тонометр — обязательно для контроля АД у лиц с гипертонией!
▫️Тест на инфаркт (тест на тропонин)
▫️Грелка или пакет для льда при маточном кровотечении или ушибах/растяжениях

🔹Инструкции и телефоны
- Список телефонов скорой помощи, вашего лечащего врача
- Краткая инструкция по оказанию первой помощи

💡 Аптечку следует адаптировать под состав семьи, наличие хронических заболеваний, возраст детей и с учетом рекомендаций вашего врача.
🔺Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

А что в вашей дачной аптечке? Нужен пост по правилам оказания 1 помощи и 🚩для срочного обращения к врачу?

Годный лайфхак, который я переняла от своей кавказской свекрови по усыплению младенчиков на подушке, прикачивая ногами😅🥳

Кто не пробовал, - рекомендасьëн!
Спина скажет вам спасибо
🥹🫶

Ссылок на свекровь не будет 🤣🤝
Такое можно заполучить только через брак с кавказцем и пригласив свекровь к себе в гости, или поехав к ней, как было у меня😅

Весна, конечно, прекрасное время, но вот уже три года я сталкиваюсь здесь с тревожными постами тех мам, чьи дети имеют аллергию на пыльцу березы.
Я тоже была в их рядах, когда она дебютировала у старшего сына. Много информации изучено сквозь призму медицинского образования и рекомендации опытных врачей, в том числе профессора иммунологии. Теперь делюсь своим опытом.

Мой сын реагирует на березу бронхами. Сразу появляется жесткое дыхание, хрипы, свисты. Позже врачи диагностировали интермиттирующую бронхиальную астму (та, которая появляется только на раздражитель, в его случае – пыльца). Как мама, я переживала: смогу ли уберечь его от приступов? Не станет ли болезнь преградой для спорта, игр и обычного детства? Но сегодня сын проплывает 10 дорожек бассейна, гоняет в футбол, катается на велосипеде и живёт жизнью обычного ребенка.

Когда врач назначил ингаляции с местным глюкокортикостероидом через небулайзер, я сомневалась, мифы заполоняли голову и тоже было страшно. Спешу развеять.

Миф 1: «Гормональные препараты вызывают привыкание и портят здоровье».
Правда: Ингаляции действуют местно, непосредственно в бронхах — Как мне объяснял врач, они попадают в системный кровоток в незначительном количестве, что позволяет снизить риск развития системных побочных эффектов, которые могут развиваться при использовании гормонов в таблетированной форме и инъекциях, с которыми ингаляции часто путают.

Миф 2: «Астма — это навсегда, и спорт под запретом».
Правда: Контроль над астмой дал сыну больше свободы! Плавание укрепило его лёгкие, а футбол научил дышать правильно. Врач подтвердил: физические нагрузки — не враги, а союзники (лучше начинать с холодных видов спорта для развития легких, где меньше пыли, зимой у нас горные лыжи). И даже олимпийским чемпионам астма не мешает завоёвывать медали!
Важно держать астму под контролем и не пускать её на самотек, иначе:
- Приступы учащаются, становятся тяжелее: ребёнок может начать задыхаться даже во сне.
- Постоянное и недолеченное воспаление в бронхах приводит к их необратимым изменениям — дыхание становится слабее. И симптомы появляются чаще.
- Дети начинают избегать спорта, прогулок, теряют уверенность в себе.
Наш врач объяснил: чем раньше начать терапию и следовать его рекомендациям, тем выше шанс, что её проявления сведутся к минимуму. Сейчас пик цветения, неделю назад были хрипы, сейчас чистое дыхание.

Сейчас ребёнок живёт так, словно астмы нет. А всё потому, что:
1. Лечим причину, а не симптомы. Ингаляции гормональным препаратом через небулайзер снимают воспаление в бронхах.
2. Соблюдаем схему назначения врача – и дозы, и длительность.
3. Не создаём «тепличных условий». Спорт, прогулки, школа — всё как у других детей.

P.S. Если вы в начале пути — просто начните с консультации у хорошего специалиста. И помните: и с астмой жизнь ребенка может быть полноценной, если её правильно контролировать.

Материал предназначен для широкой аудитории. Информация, представленная в данном материале, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.
Материал подготовлен ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз». 123112, г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д.21, стр.1, 30 этаж. Телефон: +7 (495) 799-56-99. Сайт: ссылка картажизни.рф
RU-24739. Дата одобрения: 30.04.2025. Дата истечения: 29.04.2027

Девочки, после родов просто ужасно испортились пятки, таких сухарей и трещин в жизни не было 🥴🍊.
Мастер по маникюру посоветовала крем от Gehwol. Просто спасение ! Рекомендую от души 🫶🏼

Обещанный пост, как проверить, есть ли сахарный диабет у ребёнка. Напоминаю, что от диабета 1 типа не застрахован никто

Повторю ещё раз главные симптомы сахарного диабета (СД):
-Стал много пить
-Стал много писать
-Похудел, хотя много ест

Это главные, есть ещё другие, о них писала в предыдущем посте.

Если вы заметили главные симптомы, то не откладывая, нужно идти и сдавать глюкозу крови натощак и, желательно, общий анализ мочи. И вообще, если есть какие - то сомнения, то всегда лучше пойти и проверить. Можно бесплатно по ОМС

❗При наличии всех этих симптомов можно проверить кровь глюкометром. Если высокий сахар-вызвать скорую. Если глюкометр показал нормальный сахар, все равно дойти до эндокринолога и сдать анализы лабораторно.

✅ Норма капиллярной крови (из пальца) 3,3-5,5 ммоль/л, венозной до 6,0, иногда до 6,1 ммоль/л, зависит от лаборатории. Нормы актуальны что для детей, что для взрослых (кроме беременных)

Если сахар крови выше нормы или если есть что-то, что смущает, то нужно не откладывая идти к эндокринологу. Назначается дообследование

✅Кровь на гликированный гемоглобин - это показатель средних сахаров за последние 3 месяца. Норма до 6%. Но он может не показать скрытый диабет

✅ Сахарная кривая или оральный глюкозотолерантный тест (ОГТТ). Да, детям тоже делают, только с другими дозировками глюкозы. Глюкоза рассчитывается индивидуально по весу. Иногда вместо сладкой воды используют смесь

✅ Кровь на инсулин и с-пептид. Не рекомендую сдавать самостоятельно без назначения врача. Часто такое бывает, что сдают по своему желанию и пугаются от результатов

❗❗❗ Если у ребёнка рвота, болит живот и он вялый (вплоть до потери сознания), то обязательно проверить кровь на сахар. Вот тут можно и глюкометром воспользоваться. Либо, если нет глюкометра, то можно купить тест - полоски для мочи и проверять мочу на наличие глюкозы и кетонов.

Напишу ответы на самые частые вопросы:

❓А что если от ребёнка пахнет ацетоном- это диабет?
Есть такое понятие "голодные кетоны". То есть при длительном голодании в крови и моче появляются кетоны, даже у здоровых детей. Это норма. Нужно конечно на всякий случай сдать кровь на глюкозу и общий анализ мочи и успокоиться

❓А если глюкоза в моче? Глюкоза в моче бывает в 3 случаях:
1) ее слишком много в крови
2) что-то не так с почками
3) неправильно собран анализ или ошибка лаборатории

В любом случае, если есть глюкоза в моче, то нужно идти к эндокринологу и срочно

❓Нужно ли периодически сдавать глюкозу крови натощак?

Смотря кому. Детям с ожирением, если есть наследственность по диабету и тд.

❓А что если ребёнок много пьёт? Много-понятие относительное. Одно дело, когда ребёнок всегда любил пить, а другое дело, если он СТАЛ МНОГО пить. Вот прям постоянно. И ночью. И когда занят игрой. И сразу как просыпается.

Много букв получилось, а ведь это далеко не все, что хотелось сказать 😁

Ставьте ♥️, если интересно)

Следующий пост будет про виды углеводов и оптимальное соотношение БЖУ у детей

#детскийэндокринолог #сахарныйдиабет