Здоровье

В последнее время все трубят о дефиците витамина Д и его последствиях, а о дефиците йода почему-то молчат

А зря.

-Утомляемость, слабость

-Задержка интеллектуального развития, снижение успеваемости

-Умственная отсталость

-Выпадение волос

-Увеличение щитовидной железы или даже узлы щитовидной железы

-Отставание в росте и весе

Все эти проблемы могут быть вызваны дефицитом йода.

Но самое страшное- это дефицит йода у беременных, который может привести к выкидышам, кретинизму и врожденн...

Каждый день, выходя с дочкой даже до площадки, я беру с собой маленькую аптечку. Каждый раз я думаю «Да зачем ее брать» и каждый раз я убеждаюсь в ее необходимости.

Только за прошедшие 7 дней я залезла в нее трижды: за хладпакетом когда дочь решила боднуть столб, когда она же порезалась и когда я решила сделать сделать незапланированное сальто с самоката, содрав приличный кусок руки об асфальт 🫠

В аптечке хладпакет, пластыри, гемостатическая губка, спиртовые салфетки и ватные палочки для обраб...

#новаякомиссияврачей2

Upd. Новые правила с 1 сентября 2025г

ссылка

Мне нравятся консультации с запросом «Доктор, ничего не беспокоит, но нам понять, нужно ли проходить какие либо обследования по возрасту, нужно ли принимать какие-то препараты, правильно ли мы питаемся»

Вчера был приемный день и как раз пара родителей пришли с такими вопросами.

И хочу рассказать про свой пример (в виде дочки) - что даю, что едим, что проверяю.

1. Ежегодный чек-ап:

Помимо приказа 211н (где прописаны проф.осмотры на каждый год жизни) ещё смотрю ей ферритин, витамин д, общий ...

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.

Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:

- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)

- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)

- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)

▫️Антисептики: на выбор

- Перекись водорода 3% — для промы...

Список домашней аптечки . Всё перепроверила . Беру на дачу. Там аптек нету. Что то может ещё забыла?

Там где стоят минусы, это заказано, забрать надо

СКРИНИНГИ (памятка).

Сохраните, чтоб не потерять.

Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!

1. Рак молочной железы.

ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.

С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.

С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.

2. Рак толстой киш...

🐟Омега3. DHA. EPA.🐟

Наверное самые частые вопросы именно про Омега 3, поэтому данный пост будет на эту тему)

Наконец-то я отошла от кучи дел и суеты в честь дня рождения дочки и написала-таки долгожданный пост🤪

❓Что такое Омега 3❓

Есть три основных вида жирных кислот:

EPA - эйкозапентаеновая кислота

DHA - докозагексаеновая кислота

ALA - альфа-линоленовая кислота

Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе (DHA, EPA) и в растительных маслах (ALA).

Организм ...

ЧЕК-АП детского организма.

Давно планировали и сегодня сдали полный комплекс анализов, чтобы понимать, в каком состоянии организм ребенка.

Что вошло в чек-ап?

1. Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.

2. Биохимия 13 показателей.

3. Ферритин.

4. Сывороточное железо.

5. Витамин Д3.

6. Магний, цинк, кальций общий.

7. Цитомегаловирус.

8. Вирус Эпштейн-Барр.

9. Группа крови, резус фактор (чтобы были данные).

10. Общий анализ мочи (для полной картины еще капрологию можно было сделать 🤣).

Д...

CHECK - UP всей тушки за 6250₽

актуально для Красноярска

много букв, но зато развёрнутый ответ на все вопросы 🤗

О клинике MED HELP.

Клиника специализируется на комплексных медосмотрах (МО), которые назначают на предприятиях и организациях города. Также, МО можно пройти в частном порядке, как это сделала я.

Т.е. нужно быть готовым, что придя туда, вы можете попасть в толпу людей, проходящих МО от работы и придётся заниматься очередь к каждому специалисту. Но в целом все проходит быстро. Ес...