Здоровье

Девочки, сохраняем актуальную информацию по неотложкам и травмпунктам, дай Бог никому не пригодится, но пусть лучше будет

В последнее время все трубят о дефиците витамина Д и его последствиях, а о дефиците йода почему-то молчат

А зря.

-Утомляемость, слабость

-Задержка интеллектуального развития, снижение успеваемости

-Умственная отсталость

-Выпадение волос

-Увеличение щитовидной железы или даже узлы щитовидной железы

-Отставание в росте и весе

Все эти проблемы могут быть вызваны дефицитом йода.

Но самое страшное- это дефицит йода у беременных, который может привести к выкидышам, кретинизму и врожденн...

Каждый день, выходя с дочкой даже до площадки, я беру с собой маленькую аптечку. Каждый раз я думаю «Да зачем ее брать» и каждый раз я убеждаюсь в ее необходимости.

Только за прошедшие 7 дней я залезла в нее трижды: за хладпакетом когда дочь решила боднуть столб, когда она же порезалась и когда я решила сделать сделать незапланированное сальто с самоката, содрав приличный кусок руки об асфальт 🫠

В аптечке хладпакет, пластыри, гемостатическая губка, спиртовые салфетки и ватные палочки для обраб...

#новаякомиссияврачей2

Upd. Новые правила с 1 сентября 2025г

https://mom.life/post/68369247123baa5fa571bf9d

Мне нравятся консультации с запросом «Доктор, ничего не беспокоит, но нам понять, нужно ли проходить какие либо обследования по возрасту, нужно ли принимать какие-то препараты, правильно ли мы питаемся»

Вчера был приемный день и как раз пара родителей пришли с такими вопросами.

И хочу рассказать про свой пример (в виде дочки) - что даю, что едим, что проверяю.

1. Ежегодный чек-ап:

Помимо приказа 211н (где прописаны проф.осмотры на каждый год жизни) ещё смотрю ей ферритин, витамин д, общий ...

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.

Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:

- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)

- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)

- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)

▫️Антисептики: на выбор

- Перекись водорода 3% — для промы...

СКРИНИНГИ (памятка).

Сохраните, чтоб не потерять.

Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!

1. Рак молочной железы.

ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.

С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.

С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.

2. Рак толстой киш...

🐟Омега3. DHA. EPA.🐟

Наверное самые частые вопросы именно про Омега 3, поэтому данный пост будет на эту тему)

Наконец-то я отошла от кучи дел и суеты в честь дня рождения дочки и написала-таки долгожданный пост🤪

❓Что такое Омега 3❓

Есть три основных вида жирных кислот:

EPA - эйкозапентаеновая кислота

DHA - докозагексаеновая кислота

ALA - альфа-линоленовая кислота

Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе (DHA, EPA) и в растительных маслах (ALA).

Организм ...

ЧЕК-АП детского организма.

Давно планировали и сегодня сдали полный комплекс анализов, чтобы понимать, в каком состоянии организм ребенка.

Что вошло в чек-ап?

1. Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.

2. Биохимия 13 показателей.

3. Ферритин.

4. Сывороточное железо.

5. Витамин Д3.

6. Магний, цинк, кальций общий.

7. Цитомегаловирус.

8. Вирус Эпштейн-Барр.

9. Группа крови, резус фактор (чтобы были данные).

10. Общий анализ мочи (для полной картины еще капрологию можно было сделать 🤣).

Д...