Ежегодный чек-ап для ребёнка 3 лет: опыт врача-мамы
Мне нравятся консультации с запросом «Доктор, ничего не беспокоит, но нам понять, нужно ли проходить какие либо обследования по возрасту, нужно ли принимать какие-то препараты, правильно ли мы питаемся»
Вчера был приемный день и как раз пара родителей пришли с такими вопросами.
И хочу рассказать про свой пример (в виде дочки) - что даю, что едим, что проверяю.
1. Ежегодный чек-ап:
Помимо приказа 211н (где прописаны проф.осмотры на каждый год жизни) ещё смотрю ей ферритин, витамин д, общий анализ крови (если не сдавала).
Собственно - всё. Для возраста 3 лет считаю достаточным.
2. Саплименты:
• Не давала никогда поливитаминный комплексов.
• Витамин д на постоянке в проф.дозе, но периодически забываю и капаю чуть больше.
• Препараты железа: 25 мг 1 раз в неделю 3 месяца, далее перерыв 3 месяца.
3. Питание:
- правило 5532.
- никаких жестких ограничений.
- легализованное сладкое в рационе.
- при отказе от еды - не настаиваю, просто продолжаю предлагать (класть в тарелку или просто на стол).
- контролирую своё давление (убираю «ну попробуй», «это вкусно», «ещё ложечку»).
4. Физ.нагрузка:
1. Детский балет 2 раза в неделю (классно учит дисциплине и пониманию тела в пространстве).
2. Ежедневные прогулки на детских площадках с забегами по горкам.
3. Ещё есть физ.культура в саду, велик или другой транспорт.
На сегодня у неё рост 99 см, вес 15.4.
Все в средних значениях.
Кстати, первично она была высокой, а потом сдвинулась к середине и так и идет.
PS. Вчера пока мама работала, у дочки был папс-дей на скаладроме.
Анита·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А сколько у вас стоит онлайн консультация??
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Вот тут подробно
https://mom.life/post/66e15257a0cd5f4d321a4ebb