Рецепты
Где покупаете вкусные полуфабрикаты?
Мы раньше брали у женщины в Покровке, но я потеряла ее контакт🥲
Еще в инстаграм видела девушку, которая занимается заготовками, ее многие рекламировали примерно 1,5 года назад, но я не сохранила.
Может кто-то понял о ком речь и сможет поделиться контактами ☺️
Нужны идеи, что готовить на мангале. Пока купили такой, взамен прогоревшего, этот конечно удобен. Я хотела с газовой горелкой вообще, чтоб и чайник согреть и кастрюльку с чем то. В планах кухня, на террасе, из металлических ящиков и что туда брать для приготовления еды в зимний период, плита, мангал, пока не знаю, вытяжку хорошую с трубой точно. Может кто подскажет, покажет, у кого на террасе закрытой типо "летняя кухня" с мангалом, плитой, что лучше.
Поделитесь рецептами, чтоб и дети ели. Мб ка...
50-60
Именно столько продуктов за неделю должен содержать РАЗНООБРАЗНЫЙ рацион ребенка.
Выделяется 6 основных групп продуктов:
1. Злаки, крупы и хлеб: 5-6 различных продуктов (например, овсянка, гречка, рис, макароны, ржаной хлеб, пшеничный хлеб).
2. Фрукты: 6-8 различных фруктов (например, яблоки, бананы, апельсины, груши, виноград, ягоды, киви, мандарины).
3. Овощи: 8-10 различных овощей (например, морковь, картофель, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, сладкий перец, свекла, шп...
А я снова про заморозки и это вторая часть:
стоимость данных заготовок обошлась мне в 2654₽, подробнее про рецепты:
1. Куриные рулетки в беконе. Это блюдо можно использовать как закуска или как горячее. Рецепт есть на странице.
2. Котлетки. Вы можете приготовить любые котлеты на ваш вкус, рецепт моих - на странице. Самое важное: предварительно заморозить их и только после этого отправлять в общую заморозку. Я котлеты заморозила не до конца и их немного расплющело)
3. Любимый ужин всех му...
Мои обеды, на которых я похудела на 25 кг и с легкостью держу вес до сих пор #заметкихудеющей
Не капустный лист. Не вечный голод.
А настоящая еда: вкусная, сытная, простая.
Худеть можно и нужно питаясь нормально.
Не превращая тарелку в наказание.
А наполняя ее едой, которая насыщает тело и успокаивает голову.
Важно научиться есть так, чтобы тебе по-настоящему хватало.
Хватало надолго. Без тяги к сладкому и желанию съесть пол холодильника .
⠀
А если и хочется чего-то вкусненького - пожалуйст...
Вот теперь я могу написать отзыв на аэрогриль. Пользуюсь активно почти каждый день.
Жалею только об одном, что не купила его раньше !
Практически все готовлю в нем. Ну крупы ладно, в мультиварке) ленивая хозяйка на связи 😂
Курица получается как на решетке гриля на костре, внутри сочная, снаружи румяная. Ну без эффекта дымка конечно.
Короче кто еще сомневается, покупайте)
Экономит кучу времени и сил )))
Хвала тем, кто придумал систему заготовок. Когда-то я наткнулась в инсте на такую систему, напокупала обучений у разных блогеров и больше не живу по другому. 4 часа моего времени и ужины на неделю готовы. Экономия времени и деняг 😇
Подборка моих вкусных обедов #заметкихудеющей
Так я ем почти каждый день - вкусно, сытно, без строгих рамок.
Для тех, кто устал от диет и ищет баланс 💛
В последнее время я не особо люблю готовить, но когда мне позвонила свекровь и спросила - нужен ли мне один кабачок? Я сказала не один, а два! Потому что я обожаю кабачковые оладьи и сразу же их пожарила))
Что ещё можно приготовить из кабачка? 😁 чтоб быстро и вкусно)
Рецепта оладушек не будет, делаю всё на глаз)) 🤪
#лапинкаготовит
Мой вкусный завтрак 😏#заметкихудеющей
Пицца из тунца 🍕🐟
Ну это просто находка! Я так долго откладывала этот рецепт на потом , и зря…
Он очень интересный, очень вкусный и, что особенно приятно белковый 💪
Сытно, полезно, необычно - сохраняйте!
Основа:
На 1 пиццу
🐟 Тунец в собственном соку - 1 банка (80 -90 г без жидкости)
Творог 5% -100 гр
Мука - 20 гр
🥚 Яйцо - 1 шт
🧀 Сыр - 30 гр (у меня легкий Arla Natura)
Соль и перец - по вкусу
•Тунец хорошо отжать.
•Смешать с яйцом, творогом , мукой ...