Рецепты

Овсянка рафаэлло с манго🥭

Или ленивая , как и все мы тут, овсянка в банке 🥣

Ингредиенты (на банку ~400 мл):

Овсянка - 50 г

Молоко - 50 мл

Греческий йогурт - 215 г (135 в овсянку, 80 - верхний слой)

Кокосовая стружка ~ 2 ст л

Миндаль ~ 10 г

Кокосовая сгущенка ~2 ч л или

Манго - 80 г

1. Овсяные хлопья на сухой скороде обжариваем до легкой золотистости.

2. На этой же сковороде подсушиваем миндаль и кокосовую стружку.

3. В отдельной тарелке смешиваем овсяные хлопья, 135 г йогурта, молоко, ко...

Обожаю всей душой природу 🙏Сегодня были в лесу на шашлыках 🌿#заметкихудеющей

Меня многие спрашивают, что я ем и что покупаю на шашлыки как человек, который похудел и следит за питанием 😌Да тут все просто и как у всех ))

Сегодня например была свиная шейка (стейки). Давно не ели, но если честно, оказалось жирновато для нас . Отвыкли. В основном берем индейку - голень, бедро филе, либо курицу - любые части.

Почти всегда покупаем люля в Перекрестке (фото прикрепила) обожаем их )

Хлеб часто берем ...

Хочу приготовить вкусные спагетти с курочкой, у меня филе. Не готовила макароны очень давно и не помню как вкусно сделать, поделитесь самым вкусным рецептом 🫶🏼

Девочки, все сюда!

Вчера в рилсах увидела как запекают картошку в микроволновке за 2 минуты, сейчас попробовала, и работает😃

Берем картошку, заворачиваем в бумажное полотенце, мочим, в микроволновку на 2-3 минуты и вуаля! Крошка картошка готова) надо попробовать с морковкой и свеклой😄

Нашла быстрый рецепт для ленивых хозяек. Делюсь. Очень вкусно

Ингредиенты:

- креветки - 300 гр

- помидоры черри - 200 гр

- творожный сыр - 150 гр

- птитим - 250 гр

- руккола - 1 пучок

- сыр пармезан - 100 гр

- соль, перец - по вкусу

Время приготовления: 30-35 минут

Приготовление:

1. Креветки, черри и творожный сыр выложить в форму, приправить и сбрызнуть маслом.

2. Запекать при 190 °С около 15 минут.

3. Смешать с отварным птитимом.

4. Посыпать зеленью и пармезаном.

#жрицаполина

Постные кейк-попсы 🩷

Деткам очень нравится участвовать в процессе☺️

•Банан — 1 шт

•Постное печенье — 200 г

•Какао/кэроб — 1 ч.л.

•Шоколад на растительном молоке / темный шоколад — 70 г

•Посыпка/стружка кокосовая/сублимированные ягоды

•Деревянные палочки

1. Смешиваем в блендере все ингредиенты до однородности.

2. Формируем шарики из получившейся массы, выкладываем на пергамент и отправляем в морозилку на 20 минут.

3. Вытаскиваем и нанизываем на палочки.

4. На водяной бане растапливаем шоколад...

Девочки, ну это бомба 🤌 добралась наконец до знаменитого рецепта запеканки «Ленивые роллы», так она мне в душу смотрела, что даже целиком фото нет🫢

САМЫЙ ПРОСТОЙ И НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ 🥕🍊

Девочки, делюсь рецептом, который всегда улетает со стола первым! Этот пирог настолько сочный и ароматный, что устоять невозможно. А готовится он проще простого, справится даже новичок. Идеальный вариант для уютного чаепития!

Видеорецепт в тгк.

Автор @recepti_korobushi

Ингредиенты для теста:

· 🥚 Яйца — 3 шт.

· 🥕 Сахар — 1 стакан

· 🌾 Мука — 1,5 стакана

· 🥕 Морковь (крупная) — 1 шт.

· 🥄 Сода — 1 ч. л. (погасить уксусом)

· 👌 По желанию (но...

Боул😍

Кто дома часто готовит, какие лайфхаки ?

Может соусы для заправки вкусные, или заранее отваривать гарнир? И заготовить в контейнеры?

Понимаю, что из большинства блюд, боул -моя любовь-сочетание разных фактур и вкусов…,,

Семейные рецепты — те, что передаются из поколения в поколение.

❤️

Они не про кулинарные изыски и не про модные тренды. Они — про любовь, память и ощущение дома.

В моей семье такой рецепт тоже есть.

Он живет с нами уже как минимум ЧЕТВЕРТОЕ ПОКОЛЕНИЕ — и до сих пор появляется на каждом семейном застолье.

Это ТОРТ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО».

Мама пекла его мне на дни рождения (хотя вообще не дружит с выпечкой и готовкой). А ее мама ,и даже бабуля ,пекли в ее детстве.

Это не новомодный торт ,простой, ...