Рецепты

Десерт ПП, с большим содержанием белка 🌿

Ингредиенты :

Греческий йогурт 2%

Замороженная вишня 🍒

Печенье протеиновое Bombbar 🍪

Послойно выложите ➡️

Йогурт, нарезанное кубиками печенье, вишню.

Повторите слои, закройте верхушку йогуртом,

присыпьте крошкой от печенья.

Отправьте в холодильник на 5-6 часов ❤️

КБЖУ посчитаны на одну порцию 👆🏻🫶🏻

🚀 Обед на несколько дней вперед всего за час! (1 час 15 минут, если быть точной, для душнил 😃) Или как я стала заложницей кухни во благо бюджета 🚀

Знакомо чувство, когда вечером после работы/учебы сил на готовку нет, а есть хочется? А мы с мужем решили взяться за бюджет. И один из главных пунктов экономии — отказ от доставки и готовых обедов (инолжа балуемся, не без этого).

Поверьте, это нереально выгодно! Но отнимает много времени. Поэтому мое спасение — вот такие мощные мясные заготовки на ...

Репост.

Идеи для заготовки замороженных полуфабрикантов с рецептами блюд.

"Посмотрите внимательно, перед вами морозильник объёмом 261 л. ...забила его полуфабрикатами полностью. Сверху до низу. Там практически нет места - ну разве что для небольших пакетиков чего-нибудь.

Моей задачей было обеспечить провиантом всю семью на момент рождения крохи. Так, чтобы можно было не переживать, что на ужин\обед\завтрак. Чтобы готовка была быстрой. Так же я хотела, чтобы меню было как можно более разнообра...

Начинаем утро понедельника с заготовок 🍴

Сегодня сделала сырники,заморозила, упаковала в вакуумные пакеты и убрала в морозильную камеру.

Получилось 5 упаковок - а это значит 5 ленивых завтраков или перекусов готово ✅

Останется только запечь в духовке или пожарить на сухой сковородке (либо кокосовом масле).

Ну и подавать с вашими любимыми топпингами.

У Ириши - сметана,у меня домашнее варенье,а у мужа - сгущёнка 🤤

Время потраченное на заготовку - 1 час (вместе с заморозкой).

А сэкономлено намн...

ПИРОЖНОЕ «БАЯДЕРКА»

Это не обычная Картошка к который вы привыкли ,гораздо вкуснее и красивее 😅готовится слишком просто а сьедается мгновенно😋

Нам понадобится ✅

Сливочное масло 120гр

Вода 100мл

Сахар 100гр

Ванильный сахар 1 пакетик

Печенье любое 200гр ( у меня юбилейное )

Какао 2ст ложки

Грецкий орех 100гр

Шоколад 150гр Плитка

Растительное масло 2ст ложки

Готовим✅

Сначала измельчаем печенье в блендере в крошку а затем и орехи !хорошо перемешиваем орехи с печеньем!

Сливочное масло с во...

🌿 Лимонный пирог с кабачком и малиной

Звучит неожиданно? А на вкус он какой 😻

Свежий, лёгкий, чуть влажный, с тонкой цитрусовой ноткой и яркими всплесками малины. Этот пирог доказывает: простые продукты могут сложиться в нечто удивительное. И да , здесь есть кабачок! Моя старшая мне не поверила 😊

🍋 Ингредиенты (на небольшую форму):

Кабачок - 1 средний (около 250 гр )

Яйца -2 шт.

Масло сливочное -30 г

Заменитель сахара (у меня фитпарад) -4 пакетика

Мука -150 г (можно смешать с овсяной или р...

Хочу поделиться с вами подборкой любимых рецептов❤️ Буду рада, если поделитесь вашими рецептами, нужны вкусные идеи🫶🏻

1️⃣Любимая паста с рыбкой (рыба любая, форель или лосось). Готовлю, когда все уже надоело))

2️⃣Брауни, который покорил мое сердечко! Готовить легко и быстро.

3️⃣Киш с курицей и брокколи. Особенно классно, что можно сделать заготовки, заморозить тесто, а на утро горячий пирог))

4️⃣Бургеры, которые вы точно еще не ели, сама придумала этот рецепт, это очень вкусно, муж влюблен в них! Особенн...

🥟Когда думал, что фигня будет, но потом ещё 2 раза делал добавку)) Я про первый соус с яйцом. Ели с пельменями, с рисом, под конец уже просто с хлебом, потому что не могли остановиться 😄

#iraemelka_на_кухне

Зур балэш — это настоящая гордость татарской кухни, которая сочетает в себе наши богатые традиции и атмосферу домашнего уюта. Этот сытный мясной пирог, запеченный в тесте, станет отличным украшением как праздничного стола, так и будничного ужина.

Ингредиенты для формы диаметром 24 см:

Для теста:

- Мука — 400 г

- Вода — 125 мл

- Соль — 0,5 ч. ложки

- Сливочное масло — 75 г

- Растительное масло — 50 мл

- Яйцо — 1 шт.

Для начинки:

- Мясо жирное (утка, гусь, говядина или баранина) — 450 г

- Лук —...

Муж пел оды любви , дети выстроились за добавкой ! Это реально самые нежные и сочные рыбные котлетки 💔💔💔

Ингредиенты:

Филе минтая - 500г

Белый хлеб - 100 г

Молоко - 100 мл

Жареный репчатый лук - 100 г

Сливочное масло - 50 г

Яйцо - 1 шт

Соль

Панировочные сухари

Замороженную рыбу нужно предварительно разморозить в холодильнике, после чего хорошо промокнуть бумажным полотенцем или отжать, чтобы избавиться от лишней влаги, иначе фарш может получится слишком жидким.

Хлеб замочить в молоке.

Обжа...