Единственное, что может удержать нас на плаву в этом нестабильном мире - это стабильное ментальное здоровье.
Развод, истерики двухлетки, зависимость от гаджетов у подростков, постоянные конфликты в отношениях с партнером, переезд или слезы ребенка из-за смерти кошки, - то, как мы это переживем, зависит от знаний в области психологии.
Чтобы оставаться в своём уме, подписывайтесь на наш канал! Мы будем делиться с вами информацией и отвечать на самые сложные вопросы.
Развод - тема многогранная. Этот процесс касается всех внутри семьи и частично людей за ее пределами.
Важно обоим родителям минимизировать травмы для ребёнка. Это вполне реально сделать, если научиться договариваться.
Если вы находитесь в процессе развода или уже развелись и у вас общие дети, посмотрите серию «Наша семья» на канале «Про Миру и Гошу». Она даст идеи для проговаривания с детьми разных моментов.
22.07.2023
9
feodora.zhanna Немного странно, что папа приводит пример, что их родители тоже развелись, но они продолжают быть семьей. Но
Когда я впервые упомянула предстоящий мультик про развод, я получила массу разочарования: “зачем вы портите прекрасный мультик”, “какой ужас, я больше не буду включать его детям”, “я не могу поверить, что разойдутся родители Миры и Гоши”.
Настолько бывает невыносима мысль о разводе. Даже в мультике. Не зная сюжета, люди хотят избегать столкновения с эмоциями и мыслями по этому поводу. Нам трудно говорить на сложные темы, нам легче замалчивать, отворачиваться… и это часто может приводить именно к тому, чего мы так боимся, - к разводу.
По статистике за начало 2023 года в России число разводов почти сравнялось с браками. 220 тысяч поженились, 216 тысяч развелись. Если вы сами не разводитесь, то 100% вы знаете семью, которая прошла или проходит через это. Напомню, у меня есть канал - группа поддержки по разводам.
Нам страшно и трудно говорить о разрыве с партнером. И ещё меньше понимания о том, как говорить об этом с детьми.
Вам приходилось думать о разводе? Как вам было с этим?
Кто это делает в вашей семье? Написала то, что обычно вообще никто не замечает. Об остальном молчу.
1) покупает подарки детям на дни рождения и праздники. И ещё родственникам. И поздравляет всех друзей и детей друзей
2) следит за школьными чатами (когда и что принести в школу, докупить, приготовить)
3) дополнительные занятия: найти, оплатить, купить для них все нужное, отвезти, привезти
4) проверить одежду детям (мало, порвано, не отстирывается), купить новую, старую сдать/продать/пристроить. Заштопать, пришить, приклеить подошву
5) пятна на мебели, стенах, одежде, дырки в карманах, шторах. Отмыть уличную обувь!
6) подготовка к дням Рождения ребёнка, покупка подарков на дни рождения его друзей и поддержания контакта со всеми мамами, чтобы ребёнка вообще звали туда
7) разговоры с ребёнком о всех его подружках и друзьях, чтобы держать руку на пульсе и быть ближе
8) поменять белье на всех кроватях (хотя бы отследить) и не забыть поменять полотенца на чистые. Проверить наличие у ребёнка чистых трусов и штанов
9) проверка наличия дома запасов: лекарства, туалетной бумаги, подгузников и тд
10) планирование отпуска для всей семьи
11) и занятий с ребёнком на выходных (способствовать встречам с его друзьями)
12) походы к врачам, контрольные анализы и лечение хронических проблем
13) домашние животные и всё по ним
14) разнести все вещи по разным полкам после стирки, разгрести детские шкафы
15) подъёмы ночью к детям
Ещё идеи? Напомню о необходимости работать и о том, что все это надо умножить на количество детей 😉
Важная задача в борьбе со враньем: обеспечить эмоциональную безопасность и сократить количество ситуаций, в которых ребенок вынужден обмануть.
Например, если вы спросите ребёнка, не пролил ли он молоко, у него может возникнуть желание солгать. Чтобы избежать этой ситуации, вы можете просто сказать: «Я вижу, что с молоком произошел несчастный случай. Давай вместе всё уберём».
Если ребенок говорит: “Это мишка сломал пульт от телевизора”, вы можете ответить: “Мишка сделал это, потому что разозлился? Он бросил пульт, потому что не нашел интересного мультфильма? Просто позови меня в другой раз, и я тебе помогу”. Так вы продемонстрируете, что не собираетесь никого ругать и наказывать, и ложь в таких случаях не требуется.
Помните мультик “Похитители?” Там есть момент, когда мы видим, что Мира ещё не знает, что за такой поступок будут ругать, а Гоша уже прекрасно понимает. Он старше. Можно на примере этого мультика обсудить с ребенком, что делать, если поступил не очень хорошо. Что можно прийти к родителям, и вы вместе попробуете решить ситуацию.
Любовь к другим начинается с любви к себе. Не переношу банальные фразы, но без этой никак.
Когда себя не любишь, то нет ресурса любить другого. Потому что весь ресурс тратишь на то, чтобы подтянуть себя, не любимого, поближе к любви.
Например, есть конфликт, и ты в этом конфликте чувствуешь свою вину. Эта вина тебя просто топит, тебе с детства дали понять, что тот, кто виноват, - плохой, его не принимают, его накажут. И теперь ты вместо того, чтобы подумать «ну да, ошибся, что делаем дальше?», тратишь всю свою энергию на то, чтобы снять с себя вину и перевесить ее на партнера. В итоге разговор получается деструктивный. Вы не говорите о том, что дальше, вы перекидываете друг на друга вину.
Если бы человек себя любил, он бы сказал: «да, согласен, есть такое. Принял, понял. Давай поймём, что дальше». Ему было бы просто взять на себя ответственность за ошибку, - он от этой ошибки не станет хуже. Он себя и с ошибками принимает.
А это ведь только про вину. Сколько всяких эмоций в одном конфликте рождается.
“Ты была легким ребёнком”, - вдруг это о вас.
Ребенок не плачет, не жалуется, в целом, кажется очень простым. Особенно на фоне сложного другого. На самом деле, часто это защитный механизм, который ребенок выработал в ответ на эмоциональный неглект со стороны родителей.
Это значит, что дома его эмоциональные потребности никому не были важны, его чувства не интересовали взрослых. Чтобы оставаться хорошим для папы и мамы, ребенок привыкает подавлять свои эмоции, - такой, хороший и легкий, он будет принят ими и получит хоть какую-то любовь.
Друзья, отличная новость для всех, кто ждал продолжения историй про Миру и Гошу!
Четвертая книга приехала из печати, и прямо сейчас всю серию можно купить со скидкой до 50% (используйте промокод mira4, работает до четверга включительно).
07.06.2023
15
spruts Тоже интересно, как раз дочитали нашу книгу)
«Черная овца» или «золотой ребенок» - эти условные роли обретают дети родителей с нарциссическим расстройством личности (НРЛ). Здесь дети не получают просто любовь. Они получают похвалу или отвержение. И они постоянно пытаются получить первое. Родители видят их как продолжение себя, а не индивидуального человека.
Золотой мальчик (или девочка) - любимый ребенок человека с НРЛ, он отражение всех тех хороших качеств, которые родитель видит или хочет видеть в себе. Ребенок принимает эту роль и играет ее. Родителю кажется, что ЭТОТ ребенок всё всегда делает хорошо. Он заточен на успех в жизни, он не делает ошибок. А если и делает, то это мелочи, за которые можно пожурить. И всё. Родитель всегда на его стороне. Ребенок так учится манипулировать, знает, что последствий не будет, если его поведение не идет в разрез с ожиданиями родителя. Те он может некрасиво вести себя по отношению к сиблингу, другим людям, но если он следует заветам родителя с НРЛ, то он ОК.
«Черная овца» - ребенок «наоборот». В него родитель «помещает» все свои отрицательные качества. Этот тот ребенок, который чаще задается вопросами по поводу поведения родителя. А это вообще ок, что ты так себя ведешь со мной? А с другими? Он пытается противостоять. От чего родитель называет его неблагодарным, грубым и невоспитанным.
Когда родитель с НРЛ вступает в конфликт с этим ребенком, он привлекает в конфликт других членов семьи, пытаясь настроить их против. Изолируя ребенка, делая его слабее. Отношения с этим ребенком всегда сложные. Даже если ничего страшного не произошло, родитель будет манипулировать, унижать и критиковать его. Так сам родитель избавляется от своего гнева и стыда. Он просто использует для этого своего сына/дочь.
