Mom.life
В своем уме
v_svoem_yme
В своем уме ·OFFICIAL

Как преодолеть страх конфликтов?

Задача конфликта - не доказать, что я прав, а ты виноват. А понять, как мыслит другой человек, какая у него мотивация, какие аргументы, какие намерения.

Именно поэтому так важны сложные разговоры, - они дают возможность увидеть другую перспективу, стать ближе к человеку, поняв, как он мыслит.

Вам может быть некомфортно и даже страшно от таких диалогов, но это лишь последствия вашего прошлого опыта, часто детского. Теперь вы можете попробовать другой сценарий.

Коммуникация, вернее ее отсутствие, - прямой путь к выходу из контакта. Отсутствие контакта с важными для нас людьми - это потеря безопасности. Для детей, выросших в семьях, где родители молчали в наказание, кричали друг на друга и хлопали дверьми, любой разговор воспринимается как угроза прийти к тому же.

Мы не видели примеров прямой коммуникации и выхода из конфликтов. Мы видели конфликты, а потом пустоту и разрыв. И еще часто перспективу развода, которую родители разыгрывали как финальную карту.

Мы росли в культуре, где «я обиделась, догадайся сам» или «ты сама знаешь, в чем не права, не притворяйся». Или же слышали крики за стеной, как водопад взаимных оскорблений.

Самый простой выход из травмы - прямая коммуникация. Хотя и самый страшный для многих.

А как вы конфликтуете?

06.01.2023
152

Лучший комментарий

Комментарии

katya_admiral
Катерина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Самое неприятное, когда ты готов к прямому разговору, а тот, с кем конфликт - нет

06.01.2023 Нравится Ответить
v_svoem_yme

Частый случай, к сожалению.

06.01.2023 Нравится Ответить
jane.sal
Mama Yana·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Очень точно подмечено про культуру, в которой мы росли. У меня чрезмерной обидчивостью страдал отец, а мама всегда была и остаётся лёгкой в общении. Я видела два примера поведения, с детства понимала какой вариант из них лучше. Всегда стараюсь обсудить спорный вопрос, но до сих пор порой могу хлопнуть дверьми, вспылить и в итоге наговорить кучу глупостей, за которые потом прошу прощения. Поэтому пока получается 50/50)) но стремлюсь к идиллии все же, где нет страха просто поговорить без осуждения и оценки, а просто ради понимания.

06.01.2023 Нравится Ответить
v_svoem_yme

Спасибо, что поделились. Да, мы часто копируем поведение родителей. Здорово, что вы для себя определили более приемлемый для вас вариант.

06.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также