Как преодолеть страх конфликтов?

Задача конфликта - не доказать, что я прав, а ты виноват. А понять, как мыслит другой человек, какая у него мотивация, какие аргументы, какие намерения.

Именно поэтому так важны сложные разговоры, - они дают возможность увидеть другую перспективу, стать ближе к человеку, поняв, как он мыслит.

Вам может быть некомфортно и даже страшно от таких диалогов, но это лишь последствия вашего прошлого опыта, часто детского. Теперь вы можете попробовать другой сценарий.

Коммуникация, вернее ее отсутствие, - прямой путь к выходу из контакта. Отсутствие контакта с важными для нас людьми - это потеря безопасности. Для детей, выросших в семьях, где родители молчали в наказание, кричали друг на друга и хлопали дверьми, любой разговор воспринимается как угроза прийти к тому же.

Мы не видели примеров прямой коммуникации и выхода из конфликтов. Мы видели конфликты, а потом пустоту и разрыв. И еще часто перспективу развода, которую родители разыгрывали как финальную карту.

Мы росли в культуре, где «я обиделась, догадайся сам» или «ты сама знаешь, в чем не права, не притворяйся». Или же слышали крики за стеной, как водопад взаимных оскорблений.

Самый простой выход из травмы - прямая коммуникация. Хотя и самый страшный для многих.

А как вы конфликтуете?