Девушки, кто-то ходил к семейному психологу, можете порекомендовать кого-то из нижнего Новгорода или области?

Почему так 😭

Давайте определятся 🤷‍♀️

( P.S. время укладывания считаем с момента окончания ритуала, за исключением укладываний на груди).

Укладывания ✅ если длятся:

До 6-ти месяцев до ~ 15 минут.
До года - 20 минут
После 1 года, до ~ 30 минут (индивидуальная норма ~ до 40 минут)
После 1,6 года ~ до 40 минут ( в некоторых случаях до 1 часа).

Почему же не получается быстро уложить?

Проверяем быстренько по чек-листу ✨

1. Все условия сна.

Да, небольшой свет, шум или жара, могут спровоцировать долгое засыпание

2. Недогул.

Если ребёнок суммарно не догулял в течении дня, либо не догулял по какому-то отрезку вб, укладывание будет непростым😂

3. Исключаем неправильно организованное вб.

Возможно малышу требуется больше активности в течении вб или, наоборот, замедления и расслабления.

4. Не нравится способ укладывания/ перерос его 🚼

Характерный признак - яркий простыми, попытка вырваться, иногда есть попытки заснуть самому.

5. Перегул 🥵

Если вб было слишком долгим, то, возможно, малыш уже схватит «второе дыхание».

6. Долгое пытается заснуть, но не выходит.

Тут либо вб маловато, либо ребёнку не хватило физ активности)

7. Плохая ведущая роль мамы.

После года малыши часто проверяют границы дозволенного, сон и укладывания - одно из проявлений.

Если мама часто действует не последовательно, путает ребёнка и т.д., ребёнок может щупать границы каждый раз перед укладыванием)

Если у вас есть проблемы с длительными укладываниями, я могу вам помочь💜

______________________

Консультант по сну, детский сон, малыш не спит, ребёнок не спит, регресс сна, протест, истерика, ребёнок, кроватка, не спит, бессонница